Como remover o queixo e as bochechas

bochechas Unscrying e queixo duplo aparecer como resultado de hábitos incorretos, por exemplo, excessos, inclinação, enfraquecimento muscular. A exceção é apenas o fator hereditário. Para remover o queixo e bochechas, é importante, antes de tudo para eliminar a razão de sua aparência.

Para puxar as áreas de problema, é necessário para se livrar do excesso de peso, realizar regularmente exercícios para fortalecer os músculos da face, bem como aos procedimentos de água fazem, compressas de contraste e máscaras. Agora vamos olhar para cada um desses itens em mais detalhes.

Se você tiver quilos extras, começar a assistir o corpo e ir para uma dieta adequada. Preste atenção à sua postura. Sempre estique os ombros, estique o pescoço e tentar assistir predominantemente para a frente. Também é importante que a sua almofada de sono é baixa.

Comece o fortalecimento dos músculos da face. Para isso, existem os seguintes exercícios. Para o efeito máximo, execute-los diariamente:

Incline a cabeça para o peito e, lentamente, varrê-la de volta. Faça vinte repetições. Assim que você não girar sua cabeça, fazer da sessão de exercícios. Se você está fazendo isso de pé, tome alguma coisa. Se você tem pressão arterial elevada, recomenda-se a abster-se de fazer este exercício.
O exercício seguinte também é mais conveniente para realizar sessão. Jogue a cabeça para trás e tentar morder o lábio superior maxilar inferior. Você imediatamente sentir que os músculos começaram a se esticar. Relaxar. Faça vinte repetições.
Scatter seus ombros, sente-se bem e do aumento elevado sua cabeça. Lentamente vira para a direita e esquerda. Faça vinte repetições.
Duas ou três vezes por dia massageie a parte inferior do rosto. Realize movimentos suaves da linha do queixo para as orelhas. Não pressione muito a pele. Você também pode massagear o rosto inteiro com movimentos rápidos de pontas dos dedos. Massagem facial é mais eficiente para executar com um gel especial. Aloe vera é perfeito. Você também pode simplesmente espremer suco de aloe da sua planta e aplicá-lo.

Faça tratamentos de água. Após o despertar e antes da partida, lave o rosto com água fria. Ao mesmo tempo, você pode enxágue o pescoço e a zona com o decote. É preferível usar infusões de diferentes ervas, como camomila, limpeza, hortelã, etc. Todas as ervas são vendidas em uma farmácia de forma seca. Tome 1 colher de sopa. eu. Ervas selecionadas e despeje com um vidro (250 ml) água fervente. Dê o candelabro para criar vinte minutos e tensão. Posteriormente, pode ser mantido no refrigerador, mas não mais de três dias.

As compressas também mostraram sua eficácia. Tome 3 colheres de sopa. eu. sal iodizado e despejá-los com dois copos de água morna. Na composição resultante, umedeça uma pequena toalha, passe-a e anexe ao rosto por alguns minutos. Na água restante, coloque cubos de gelo. Quando eles se dissolvem, lave a toalha novamente, pressione-a, coloque-a na tira e comece vigorosamente batendo-as pelo queixo. No final, aplique um creme hidratante. Outra compressa é muito eficaz: um contrastante com um gelo e uma toalha quente. Cada um deles deve ser mantido no rosto por vários minutos. A mudança deve ocorrer cinco vezes. Faça uma dessas compressas uma vez por semana.

Bons resultados dão uma máscara especial de aperto. Se você não tem couro arrojado, pegue a levedura, claras de ovo e suco de limão. Agite-os na mesma proporção. Se você tem pele oleosa, pegue aveia, vitamina uma cápsula em forma líquida e alguma água. Misture os ingredientes. Deite-se nos cotovelos e aplique suavemente a composição no rosto, pescoço e zona de decote. Você pode aplicar várias camadas. Depois disso, deite-se completamente e relaxe. Em quinze minutos, lave a máscara com água morna.

Os primeiros resultados de puxar os músculos que você notará cerca de três semanas. Mas lembre-se que os exercícios devem ser feitos regularmente. Caso contrário, você apenas passa o tempo em vão, porque os músculos são controlados apenas com classes regulares.