Como lidar com a azia durante a gravidez

Durante a gravidez, uma mulher está experimentando muitas novas sensações, e nem todos são legais. A alegria da espera da criança pode ofuscar um fenômeno tão irritante como azia. Esta é uma condição bastante comum após a 24ª semana de desenvolvimento fetal.

Para minimizar o surgimento da azia, você precisa entender a natureza de sua aparência. A sensação desagradável por trás do esterno aparece quando o suco gástrico é jogado fora do estômago no esôfago. A mucosa do esôfago tem um ambiente neutro, com o contato com suco gástrico agressivo, há irritação e inflamação, chamados no povo azia.

A fruta cresce, e aumentando nos tamanhos do útero aperta o estômago mais e mais mais forte, pedindo-lhe uma posição vertical. Isso contribui para um ácido gástrico mais fácil no esôfago. As ações mais comuns podem provocar tal incômodo:

compulsão alimentar;
encostas;
cantando.

Tente não provocar azia:

Coma muitas vezes e pequenas porções.
Recuse-se a pratos que estimulam o aumento da produção de suco gástrico: frito, gorduroso, afiado, em conserva, fumado. Excluir bebidas carbonatadas, café, chocolate da dieta.
Coma principalmente produtos com um meio alcalino - carne de baixo teor de gordura, produtos lácteos, ovos doentes, legumes em forma fresca ou cozida.
Frutas podem provocar azia. É melhor usá-los em forma assada.
Coma produtos com uma ação laxante - beterraba cozida, Kuragu, ameixas. POPPs costumam acompanhar a gravidez, e a situação pode contribuir para a aparência da azia.
Depois de comer, não estivesse imediatamente, pelo menos meia hora estão em uma posição vertical.
Durante o descanso e o sono, é possível organizar a parte superior do tronco em um estado ligeiramente levantado.
Não se incline ao se exercitar. Use as pás para sapatos com alças longas ou pergunte a sua casa para ajudá-lo.
Não levante itens pesados, sacos.
Quando a educação física, não realize encostas e exercícios para a imprensa. Siga a postura - as coisas contribuem para a posição errada do estômago.
Não use roupas apertadas.

Para eliminar os sintomas da azia, você pode usar drogas do grupo antiácido - Maalox, Renny, Almagel, Gastal. Antes de usar, consulte o seu médico assistente. Uma grande quantidade de magnésio em tais fundos pode afetar o desenvolvimento do feto. Portanto, seu uso regular é indesejável. Além disso, todas essas drogas têm um efeito colateral sério - provocam constipação.

Muitas mulheres grávidas preferem lidar com a azia por métodos populares. Neste caso, também é necessário consultar o médico, porque até os produtos comuns podem ser contraindicados em um caso particular. Suavizar a manifestação da ajuda da azia: