A azia é uma doença bastante comum. Algumas pessoas têm dor em crônicas, então são forçadas a se referir a médicos para tratamento de medicação. Para eliminar esse problema, você precisa ajustar o estilo de vida.
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Alimento fracionário. Muitas pessoas fazem grandes intervalos entre as refeições. De cada vez eles comem uma grande porção, o que poderia ser dividido em um pequeno número de partes. Como resultado, há uma violação do esfíncter. Este mecanismo é um anel que está localizado entre o esôfago e o estômago. No estado habitual, é fortemente comprimido e aberto apenas ao alimentar. Grandes porções de alimentos relaxa, tão cáusticas substâncias que causam dor caem no esôfago (do estômago). Para estabelecer um esfíncter trabalho novamente, tente comer fracionado, isto é, pequenas porções a cada 3 horas.
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Nutrição apropriada. Excluir os lanches em movimento. Nutriciologistas recomendam aprender a mastigar alimentos completamente para não ferir o esôfago. Coma mais legumes, vegetação, garupa, sopas, frutas. Incluir em sua dieta leite desnatado, queijo, queijo cottage, ovos, decocidades de ervas. Trate cuidadosamente o que é fortemente aconselhado a evitar:
comida gorda, aguda, frita;
Álcool, especialmente vinhos espumantes;
fumo do tabaco;
bebidas doces carbonatadas;
café chá;
chocolate;
fud rápido;
citrino.
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Descanse depois das refeições. Especialistas não recomendam cair imediatamente no final da refeição. É preferível apenas sentar (cerca de duas horas) até a comida digerida no estômago. Caso contrário, a azia surgirá mais cedo ou mais tarde. Se imediatamente após as refeições, tome uma posição vertical, será perto do esfíncter e pode entrar no esôfago. Se você quiser se deitar, prepare um alto travesseiro.
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Combater o stress. A azia pode ser formado devido a neurose diariamente. Tente nervoso e mais fácil de olhar a vida. No caso de um problema psicológico insolúvel, entre em contato com um psicólogo.
5
Chá de ervas. As bebidas de ervas são bem neutralizado pelo ácido gástrico. É permitido usar qualquer ervas valiosos. A próxima receita provou perfeitamente. Tome 1 colher de sopa. eu. (Sem um slide) absinto, margaridas e hortelã. Encha uma mistura de 1 litro de água fervente. Quando se imaginar, coe a infusão e ter 0,5 copos de 30 minutos antes das refeições. A bebida é abafada por um longo tempo.
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Leite. alívio temporário pode dar leite. Depois de receber um copo, a dor vai. Mas após a clivagem do produto, o ácido é mais uma vez formado, o que vai implicar azia. Alternativamente, você pode usar refrigerante. Coloque em um copo de 1 colher de chá. Soda e despeje-o com água. A bebida vai dar alívio temporário, mas muitas vezes é impossível usá-lo (devido ao perigo dos distúrbios do equilíbrio ácido-alcalino).
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Sementes. Recomenda-se todas as manhãs há sementes de abóbora cruas. Para eliminar a queima, o suficiente para comer 20 pedaços. Coloque um punhado de sementes em seu bolso e levá-los com você.
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carvão ativado. Este meio absorve uma quantidade extra de ácido. carvão activado não irrita a mucosa intestinal, por isso, é considerado absolutamente seguro. É permitido levá-lo ainda durante a gravidez. Durante manifestações dolorosas de azia, tomar alguns comprimidos, escrevendo-os com água.
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métodos de medicação. Se, ao implementar as recomendações acima, a melhora não ocorrer dentro de 1-2 semanas, consulte um médico. Em alguns casos, azia dá complicações sérias que serão convertidos em doença. O especialista irá realizar um levantamento e prescrever o tratamento competente.
Durante o tratamento de azia, é muito importante respeitar a nutrição e alimentares direito hábitos. Depois de eliminar com sucesso este problema, continuar a levar uma vida saudável e aplicar as regras descritas acima. Se ocorrer uma forte sensação dolorosa, entre em contato com o gastroenterologista imediatamente.
Recentemente, tudo o que não come, azia começa. Seria necessário ir ao médico, mas não vou encontrar o tempo todo. Até agora eu tenho uma ferramenta eficaz para encontrar e se livrar dele rapidamente.
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Eu sou antarite ultimamente gosto, mastigando pílulas. Muito confortável em uso e realmente eficaz.
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