A visão é um dos sentidos importantes. Quando uma pessoa se contorce, é alarmante. Causas de teca são diferentes. A partir do excesso de trabalho simples e terminando com doenças graves. No entanto, esse problema é resolvido, o principal é prestar atenção aos seus olhos.
A principal razão pela qual o olho se contorce é o esgotamento do sistema nervoso. Evite estresse e tente relaxar o máximo possível. Na estrada, ouça música com sons relaxantes. Por exemplo, o ruído da chuva ou do mar. À noite, caminhe no parque. À noite, tomar banho com óleos essenciais, despeje 3-4 gotas de lavanda. Durma pelo menos 8 horas, deite-se cedo. A medicina oriental argumenta que o tempo mais útil para o sono - de 22,00 às 01:00. De manhã, é útil fazer ginástica ou natação.
- Feche seus olhos. Respirar fundo e exalação. Pálpebras abertas. Repita o exercício 5-10 vezes. Tente pegar o ar tanto quanto possível aos pulmões. Neste, o yoga para os olhos é fundado.
- Calor muito, leve até quinze e abra os olhos. Repita 5 vezes.
- Feche o olho, coloque o top palm. Em um minuto, abra os olhos e simule no escuro. Após 2 minutos, remova as mãos do rosto. Perturbar.
Quando o olho se contorce, então a pessoa tem um sentimento desagradável. Não preste atenção ao tic perigoso, porque Existe a possibilidade de sua inteligência na forma crônica.
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Um sinal claro de estresse ... Eu também tinha recentemente. Em seguida, o chá Evalir Bio (suave diurno) bebida, bem, e Yoga pegou ... Pah Pah, e ele parou a pálpebra, e em geral, mais calma agora que não podia se regozijar))