O que fazer se a contração das pálpebras

século XX, espasmos, tiques são fenômenos comuns, que são a contração repetitiva involuntária dos músculos do olho. Na maioria das vezes, a pálpebra inferior está envolvido em um processo semelhante, mas o topo também pode ser torcido. Geralmente é imperceptível circundante. Os ataques começam inesperadamente, rapidamente acabar. Mas há casos em que dura alguns dias e mesmo semanas, causando sensações desagradáveis. Tal espasmos é impossível parar o esforço de vontade. Na literatura médica, a espasmos do século é chamado myocymia, não considerá-lo um estado grave, mas se ele permanece por um longo tempo, a doença deve ser tratada. Para eliminar um problema tão chato, como se contraindo o olho, é necessário determinar a razão para a sua aparência, e em seguida, tomar medidas para eliminá-lo.

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Contraindo a pálpebra devido ao olho seco

Quase todos os sete dias da semana da pessoa moderna são inseparáveis \u200b\u200bdo computador. No entanto, não nos lembramos o quanto você pode trabalhar para o monitor para não prejudicar a sua saúde? O mais provável é que não há é que sim. Não fazer apenas o que algumas pessoas têm um dia inteiro de trabalho em um computador, eles não estão indo para descansar depois do trabalho para relaxar, mas para casa e sentar-se no mesmo monitor ou TV. O resto não trabalho, os olhos eo sistema nervoso estão cansados, como resultado, uma pessoa parece olhos secos.

O que fazer? Em primeiro lugar, realizar um computador em não mais do que tempo que é permitido para essa ocupação. Se você trabalha por um longo tempo para um computador, faça pequenas pausas a cada hora por 10-15 minutos e, na medida do possível, ginástica para os olhos várias vezes ao dia. Em segundo lugar, saindo no ar fresco. Em terceiro lugar, consultar um médico para que ele prescreve o medicamento mais adequado da série "lágrimas artificiais".

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Se a pálpebra está se contraindo devido ao estresse

De tempos em tempos, cada um de nós está em um estado de estresse, somos todos individuais e reagimos a tais situações de maneiras diferentes. Em algum estresse, é expressa em lágrimas, gritando, histérica, batendo pratos, enquanto outros tentam sobreviver a ele sozinhos com eles, retenção externa completa calma. Nesses casos, as conseqüências das situações estressantes são afetadas na forma de um século XX.

O que fazer? Infelizmente, nem sempre é possível evitar o surgimento de uma situação estressante. Crédito com tensão interna ajudará sedativos, como Melissa, Hawthorn, Mãe, Valeriana. Não é necessário ser dado ao surgimento de problemas de outros, a participação de entes queridos e o apoio amigável é importante em tais situações. Em casos extremos, é melhor se voltar para um psicólogo, um bom especialista ajudará a lidar com a situação atual. Quando o estado mental está se tornando - a pálpebra vai parar contrair por si só.

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Contorcendo a pálpebra por causa de cafeína e álcool

Especialistas têm sido comprovados que o uso excessivo desses refrigerantes não causam uma idade contração.

O que fazer? Em tal situação, é importante limitar o consumo habitual de bebidas de café a uma quantidade razoável (não mais do que duas xícaras por dia), bem como eliminar completamente o álcool, que afeta adversamente não apenas o sistema nervoso, mas também no todo o corpo. Nem todo mundo sabe que a cafeína está contida não apenas no café, mas também no chá, energia e bebidas carbonatadas.

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Contorcendo a pálpebra devido à tensão dos olhos

Tal estado pode ocorrer em pessoas que têm problemas com a visão e, ao mesmo tempo, não usando óculos ou lentes de contato, ou usando tal que não fornecem uma visão clara. Como resultado, os olhos estão constantemente em suspense, que é a causa do aumento do século.

O que fazer? Aqui está uma solução, indo para a ocular, só ele pode ajudar em tal situação. Em geral, selecione pontos-se, sem uma receita para um médico e aleatoriamente, como é muitas vezes feito, é categoricamente impossível. Então você só piorou sua visão e não perfeita.

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Contorcendo a pálpebra devido à nutrição desequilibrada

A ausência de elementos de rastreamento úteis na dieta pode provocar várias doenças, que inclui e contorcendo a idade. Por exemplo, a falta de magnésio leva a distúrbios nervosos e, como já sabemos, por causa deles muitas vezes se contorcendo as pálpebras.

O que fazer? Nutrição equilibrada e uma quantidade suficiente de magnésio ajudará a evitar o myocimia. B e mg vitaminas são necessárias para um bom sistema nervoso. Eles estão contidos em pêra de aveia e dos trigo mourisco, bem como pães de grãos que precisam ser usados \u200b\u200bdiariamente.

As pálpebras torcidas na maioria das vezes para o corpo não representa um sério perigo, mas do carrapato nervoso, deixe-o mesmo temporariamente, alegria também. O problema para resolver ajudará um estilo de vida saudável, que inclui não apenas alimentação saudável e rejeição de maus hábitos, mas também o modo de trabalho certo e a capacidade de planejar um dia de trabalho. Mesmo as pessoas mais ocupadas devem fechar seus escritórios de trabalho e parecem mudar para os problemas e reuniões agradáveis \u200b\u200bda família com amigos.