Idealnie, stawy nie powinny mieć żadnych dźwięków. Crunch może być zwiastunem lub objawem poważnej choroby. Szczególnie uważnie pod tym względem należy traktować. Na mocy jego anatomicznej lokalizacji, doświadczają ciężkich ładunków niż wielu innych stawów. I odpowiednio, obrażenia lub procesy zapalne występują częściej.
1
Uważa się, że chrupnięcie w stawach jest wielu starych ludzi. W rzeczywistości często "dźwięk" kolana nawet u dzieci i młodzieży. Powodem tego jest wzrost podobny do skoku, gdy więzadła i torba stawowa po prostu nie śpią dla kości. Kliknięcia w tym przypadku są uważane za normę i leczenie nie wymagają.
2
U dorosłych zdrowych ludzi może również chrupnąć kolana. Mechanizm wystąpienia takich dźwięków jest następujący: Podczas ruchu objętość worek stawów wzrasta, a pęcherzyki gazowe w płynie wewnątrzwstrzeżnym są utworzone, a następnie pękają, a dystrybuowane jest kliknięcie. Eksperci uważają, że takie przypadki charakteryzują się zwiększoną zawartością białka w płynie maziowym. Dlatego wystarczy zmniejszyć zużycie mięsa, jaj, twarogu i ryb - i wszystko będzie normalne. Chrupnięcie tego typu dla przyczyn fizjologicznych może wystąpić tylko raz na 10-15 minut. Jeśli tak się stanie często lub z czasem, charakter dźwięku zmienił się, należy skonsultować się z lekarzem.
3
Chrupnięcie w kolanach może również wystąpić z powodu stylu życia niskiego stylu życia. Z biegiem czasu, nie pracując w odpowiednich ilościach, mięśnie są atrofy, więzadła tracą elastyczność, a połączenia zaczynają podnosić składniki odżywcze. W takim przypadku kliknięcia są ostrzeżeniem o możliwym ryzyku rozwoju choroby. Powinieneś pilnie robić wykształcenie fizyczne lub każdy sport. Ale konieczne jest to, że stopniowo i płynnie - wszystko powinno być z umiarem.
4
Inne skrajności - nadmierny wysiłek fizyczny. Może to być stały przyrost masy w pracy i zbyt pilnych klas na siłowni z obciążeniem. Aby uniknąć rozwój chorób, zmniejsz ładunek lub całkowicie zatrzymać. Jeśli te środki nie wydały rezultatu lub wznowiono kryzys, skontaktuj się z lekarzem.
5
Również dość często problem kryzysu występuje u ludzi, którzy próbują szybko schudnąć, zmienić dramatycznie styl życia i intensywnie trenować. Z nadwagą - i tak wysoki ładunek na kolanach. Dlatego skakanie, opłaty, zajęcia z obciążeniem do nóg - to nie jest twoja opcja. Zacznij schudnąć w basenie, angażować się w gimnastykę i obserwuj dietę i z czasem możesz przejść do dużych ładunków.
6
Crunch może wskazywać na rozwój poważnej choroby, takiej jak odkształcanie choroby zwyrodnieniowej stawów, zapalenie stawów, zapalenie obciążenia lub tendenit, jeśli obecne są również następujące objawy:
kolano boli lub obrzęk;
mobilność jest ograniczona;
dźwięk występuje w tym samym ruchu za każdym razem bez przerwy 10 minut.
W tym przypadku, oczywiście musisz odwiedzić klinikę tak szybko, jak to możliwe i przejść przez odpowiednie ankiety. Pamiętaj, że szybciej rozpoczniesz leczenie, tym wyższe szanse na odzyskanie i całkowite przywrócenie mobilności wspólnej.
7
Nawet przy braku powyższych objawów należy skonsultować się z lekarzem, jeśli kiedykolwiek miałeś kontuzję kolana. Faktem jest, że w tym przypadku możliwość powtarzających się urazu lub wystąpienia choroby wzrasta czasami. Również szczególnie czujność powinny być osobami z zespołem hipermobility stawów. Słabość stawów i więzadła jest często przyczyną dyslokacji i artrozy.
Jak widać, kryzys w kolanach jest opcjonalnym objawem choroby. Ale często jest sygnałem o potrzebie zmiany stylu życia i odżywiania, aby uniknąć komplikacji.
Myślałem też o czymś strasznym. Wręczył Argoz, teraz to nie tylko chrupnięcie, a także ból. Lekarz mówi do paniki wcześnie wcześnie, etap jest początkowy, konieczne jest przywrócenie chrząstki. Przepisany sustalafe. Piję dwa tygodnie, ból zniknął, chrupnięcie też. Zobaczmy, co się stanie dalej
Jestem również aktywny, skandynawski chodzący trzy razy w tygodniu, ale stawy również się znają ... Co robisz? Staram się jeść rację, piję wodę, wciąż akceptuję artrofiszę, ten kompleks ma bardzo dobry związek - oparty na chondroprotecorach glukozaminy i chondroityny, plus kolagenu i całego pochodzenia morskiego. Myślę, że to jest jego zasługa, że \u200b\u200bstawy stają się znacznie mniej przeszkadzające!
najbardziej podstawowym błędem ludzi jest to, że przyjmują objawy artrozy dla prostego bólu, które przejdą za kilka dni, a potem, kiedy przychodzi im do nich i wszystko opiera się w przewlekłym, zaczyna biegnąć lekarzy, na zawsze strzelone półki z mezzyleksem i innymi lekami, niespokojny ból, ogólnie, ludzie, ciało po prostu nie boli tak, dobrze, przejdź do lekarza po raz kolejny sprawdzić, nie będzie gorzej
Z moim dzieciństwem moje kolana miażdżą .... Ale jakoś nigdy nie dostali pewnych problemów, podczas gdy w okresie kulminacyjnym nie przyłączył się. Teraz nie tylko chrupnięcie jest obecny, ale także ból. Lekarz zalecił Evalar Honda MSM, aby wziąć pod uwagę. Jest bardzo zadowolona ... .. Urządzenie poprawiło się, a ból jest nieco mniejszy. Myślę, że jest to nawet ze względu na fakt, że taki użyteczny kwas hialuronowy.
1
1228
Myślałem też o czymś strasznym. Wręczył Argoz, teraz to nie tylko chrupnięcie, a także ból. Lekarz mówi do paniki wcześnie wcześnie, etap jest początkowy, konieczne jest przywrócenie chrząstki. Przepisany sustalafe. Piję dwa tygodnie, ból zniknął, chrupnięcie też. Zobaczmy, co się stanie dalej
Moje kolana nie chrupią się, ale zaczęli sobat. Nie powiem, że stale siedzę, jestem bardzo aktywny, ale ból występuje ...
Jestem również aktywny, skandynawski chodzący trzy razy w tygodniu, ale stawy również się znają ... Co robisz? Staram się jeść rację, piję wodę, wciąż akceptuję artrofiszę, ten kompleks ma bardzo dobry związek - oparty na chondroprotecorach glukozaminy i chondroityny, plus kolagenu i całego pochodzenia morskiego. Myślę, że to jest jego zasługa, że \u200b\u200bstawy stają się znacznie mniej przeszkadzające!
najbardziej podstawowym błędem ludzi jest to, że przyjmują objawy artrozy dla prostego bólu, które przejdą za kilka dni, a potem, kiedy przychodzi im do nich i wszystko opiera się w przewlekłym, zaczyna biegnąć lekarzy, na zawsze strzelone półki z mezzyleksem i innymi lekami, niespokojny ból, ogólnie, ludzie, ciało po prostu nie boli tak, dobrze, przejdź do lekarza po raz kolejny sprawdzić, nie będzie gorzej
Z moim dzieciństwem moje kolana miażdżą .... Ale jakoś nigdy nie dostali pewnych problemów, podczas gdy w okresie kulminacyjnym nie przyłączył się. Teraz nie tylko chrupnięcie jest obecny, ale także ból. Lekarz zalecił Evalar Honda MSM, aby wziąć pod uwagę. Jest bardzo zadowolona ... .. Urządzenie poprawiło się, a ból jest nieco mniejszy. Myślę, że jest to nawet ze względu na fakt, że taki użyteczny kwas hialuronowy.