Skóra po 45, jak się opiekować

W każdym wieku, kobieta chce czuć się piękne i przyciągające wzrok. Jednak w miarę upływu czasu, pojawienie się zmian skórnych: powstają zmarszczki, odzyskiwanie komórek naskórka spowalnia pojawia zwiotczenie. Aby zachować młodość tak długo, jak to możliwe, do pielęgnacji skóry po 45 roku życia powinny być właściwie wybrane.

1

Zasady opieki dla skóry związane z wiekiem

Istnieją ogólne postulaty, aby utrzymać dobrą kondycję skóry:

• Po przebudzeniu i przed snem, wykonywać działania na oczyszczenie, nawilżenie i karmienia skórę. Wszystkie środki pielęgnacyjne muszą być umiejętnie wybrany, z uwzględnieniem wieku.
• Regularnie nakładać maski, serum, nie łuszczy się i podnoszenia.
• Własna spędzić masaż twarzy.
• Nie przebywać na słońcu bez specjalnych środków. W okresie zimowym, zaleca się stosować krem \u200b\u200bdo skóry, aby chronić przed mrozem i wiatrem.
• Ważną rolę odgrywa rutyny dnia, właściwego odżywiania i zdrowego snu.

2

Masować do twarzy

Z pomocą prostych manipulacji przez 5-10 minut dziennie, można dać sygnał i elastyczność skóry:

• Najpierw trzeba oczyścić twarz i nałożyć krem \u200b\u200bnawilżający.
• Zacznij masować czoło fali jak ruchy, najpierw przechodząc od środka czoła do skroni i do tyłu, a następnie od brwi do linii wzrostu włosów.
• Lekko skok skóra od nosa do skroni, stopniowo schodząc do podbródka. Potem to samo, tylko z kolistymi ruchami.
• Następnie, za pomocą kciuków, spędzić masaż strefy pod brodą, w kierunku na środku brody do uches.
• Dotykać palcami do twarzy i wokół oczu.

3

Obchodzi wokół oka

Po 45 latach w starannej opieki potrzebuje skórę wokół oczu. Procedury opuszczające obejmują:

• Oczyszczający, nawilżający i odżywczy.
• Obrona przed promieniami ultrafioletowymi.
• Zastosowanie maski, okłady, zastosowanie surowicy przeciw starzeniu. Serum jest korzystnie stosowane przez kursów.

4

Jak zrobić samemu przygotować maskę dla skóry dojrzałej

W domu, można zrobić maski, które mają pozytywny wynik na skórze:

• Mieszać 15 ml kefiru z 20 g miodu, stosuje się na skórę, po 10 minutach prania. Zamiast kefiru, można użyć twaróg.
• Do podawania przez skórę, mielenia niewielką ilość owoców truskawki lub jagody i wymieszać z żółtka jaja, łyżeczki skrobi i miodu. Maska, stojak na twarzy 15-20 minut.
• Do 50 ml mleka, dodać 15 ml słonecznikowy lub olej z oliwek, łyżeczkę miodu i 30 g płatków owsianych. Po płatki są rozproszone, stosuje się mieszankę na twarz, po 10 minutach wyjąć go.

5

Kompres dla skóry po 45 latach

Kompres na koniec dnia pomoże zmniejszyć zmęczenie, powrót ton i zdrową cerę. Sprawiają, że w domu jest łatwe:

• Do przygotowania gorącej kompres na bazie zbóż, parzenie 60 gramów zbierania ziół z 50 ml gorącej wody. Po wywar ostygnie trochę męczy go zwilżyć ręcznik w nim i dołączyć do twarzy. Zioła dobrze pasują: stokrotka, szałwia, mięta, nagietek, pokrzywa, żeń-szeń, krwawnik.
• W przypadku kompresji na zimno, należy odpowiedni ręcznik mokro w zimnej wodzie, wycisnąć trochę i prasy do twarzy. Zamiast wody można użyć nadtlenek wodoru.

W trosce o skórę dojrzałą, podstawą jest regularność zabiegów. Jeśli są zgodne ze wszystkimi zaleceniami, dbać o piękno przyrody, można zaoszczędzić młodzieży przez wiele lat.