Poziome zmarszczki na szyi, znane również jako "pierścienie Wenus" - wspólny problem dla kobiet w różnych wieku. Często przyczyna ich wyglądu nie jest w starzeniu się lub zmienia się w wieku, ale w stylu życia i strukturze szyi. Poniżej przyjrzymy się wszystkie możliwe sposoby radzenia sobie z nimi.
Nieprawidłowa pozycja szyi
Wspólna przyczyna wyglądu zmarszczek na szyi jest jej niewłaściwa pozycja podczas snu, pracy, odpoczynku. Dlatego zamiast tradycyjnych wysokich poduszek, lepiej wybrać ergonomiczne nowoczesne, płaskie, biorące kształt głowy. W ten sposób szyja nie będzie się zgiąć pod nieregularnym kątem, a jego skóra jest zamrożona przez 7-8 godzin. To samo dotyczy czytania, liter lub pracy na komputerze. Pożądane jest, aby tekst lub monitor był na jednej linii poziomej oczami, z gładkim lub lekko skłonnym do kręgosłupa. Jeśli jesteś ugryziony, zbyt oparty na stole lub oglądać litery, z pewnością wpłynie nie tylko skórę szyi, ale także na systemie mięśniowo-szkieletowej jako całości. Ponadto niewłaściwa postawa nabyta w sposób jest zachowany i podczas chodzenia. Aby go naprawić, spróbuj uciekać się do prostej i wydajnej techniki. Dokładnie umieść książkę na szczycie książki i spędzić trochę czasu w domu, próbując utrzymać temat spadku bez rąk.
Właściwa szyja do pielęgnacji skóry
Ponieważ obszar tarczycy jest bardzo łagodny i wrażliwy (jak na całej skórze szyi), dozwolone jest tutaj tylko lekki masaż. Zrób to codziennie, ostrożne plamy opuszki palców, jednocześnie przy zastosowaniu kremów odżywczych i nawilżających. Dla skóry szyi pożądane jest na przykład oddzielny, specjalny krem, na przykład, Neckplex, Cosmedica Skincare,Dermarie Neck & Decollecte Bettering Anti-Aging Cream and Inni. Pamiętaj, aby wybrać opiekuńcze kosmetyki w okresie wiecznym. Każdy tydzień powinien być kontrastujący kompresy, które będą również dobre dla strefy dekoltowej. W ciągu kilku minut owinąć szyję i klatkę piersiową z gorącym ręcznikiem, po zimnie, powtórz ponownie. W kompletnym zastosuj wybrany krem. Kolejną przydatną procedurą jest maski, które uważnie troszczą się o skórę, odżywiają i odmładzają go. Na przykład przygotujesz maskę z banana i kilku kropli oleju migdałowego. Mieszanina jest stosowana równomiernie przez 20 minut, 2 razy w tygodniu, na 10 lekcji. Alternatywnie, użyj brzęczenia z oliwą z oliwek. Nałóż ogrzewany olej na szyi, owinąć go gazą, ciepłą i trzymaj 20 minut po płukaniu.
Ćwiczenia marszczy
Aby zwalczać "Pierścienie Wenus", opublikowane są specjalne systemy ćwiczeń, które muszą rozpocząć się jak najszybciej, najlepiej przed poważnymi zmarszczeniami. Oto najważniejsze z nich:
- Usiądź przy wygodnej pozycji i odrzuć głowę, podnosząc podbródek. Opisz je małe pół-wiatry i prawo, ciągnąc podbródek do przodu. Zrób 10 półkolów w każdym kierunku, zrelaksuj się, powtórz ćwiczenie.
- Z tej samej pozycji, staraj się starannie, ale przesunąć głowę w lewo jak daleko i prawo, bez przenoszenia ramion. W celu stabilności ręka może pozostać w obudowie. Zrób 10 powtórzeń i odpoczynku.
- Weź miękką podkładkę lub ręcznik, naciśnij go na czoło i trzymaj ręce (aby nie rozciągać się i nie zranić skóry twarzy). Teraz z wysiłkiem, aby nacisnąć czoło, a mięśnie szyi są sprzeczne z rękami. Zrób ćwiczenie do 10 sekund, po odpoczynku i powtórzyć 5-6 razy.
Podstawowym rozwiązaniem do zwalczania zmarszczek szyi jest procedury medyczne do szlifowania skóry, peeling chemiczny, wprowadzenie botoksu lub innych implantów.
2
860
