Jak wybrać trampki do biegania

Nowoczesne technologie doprowadziły do \u200b\u200bfaktu, że bieżące trampki do biegania są w stanie zoptymalizować ćwiczenia sportowe, coraz bardziej wydajnie trenować, z wyłączeniem ryzyka obrażeń. Sneakers są podeszwą, która zapewnia amortyzację, a górna część odpowiedzialna za wentylację.

Ludzie, którzy angażują się zawodowo, znają znaczenie wyboru odpowiednich butów. Jeśli wiesz, jak to zrobić, możesz zaoszczędzić pieniądze, a także cieszyć się rasy biegnącej.

1

Jak wybrać trampki do biegania - amortyzacja

Najważniejszym kryterium wyboru trampków biegowych jest obecność amortyzacji. Ta funkcja zmniejszy obciążenia wstrząsy, pomoże odpychać i zwiększyć prędkość. Znajduje się w obcowie i skarpetę. Producenci obuwia zawodowego wskazują, czy istnieje taka zdolność do posiadania butów, a jeśli jest, gdzie znajdują się wkładki amortyzacji. Obecnie opracowano wiele technologii amortyzacji, główna które są Samolot wypełniony gazem, a także sprężyny, znajdujący się pod pięta.

2

Jak wybrać trampki do biegania - wygoda

Ponadto takie wskaźniki, ponieważ wygoda i łatwość są ważne dla trampków. Obcasa musi być ustalona, \u200b\u200bwkładka dokonuje małej bluźnika. Dystrybuuje wagę i zmniejsza obciążenie z tyłu.
Oczywiście, aby kupić trampki, musisz je wziąć. W takim przypadku można dokładnie zrozumieć, czy są odpowiednie, czy nie. Umieszczanie butów i lasing, musisz czuć się jak trampki ryba Stopa, nie powinni znacznie zmiażdżyć. W końcu może prowadzić do pocierania i bolesnych doznaniach, co zmniejszy technikę tagowania.
Po spróbowaniu trampek, musisz spróbować uruchomić i wskoczyć do nich. Musisz tylko wybrać je na własny doświadczenie, ponieważ jest lepszy niż teoria i obsesyjny sprzedawca butów.

3

Jak wybrać trampki do biegania - podeszwa

Reakcji z każdej powierzchni roboczej powłoka musi być wystarczająco silny i nie jest trwałe, ale jest wykonana z miękkiej gumy. W przypadku, gdy dotykając podłogi, to cecha, to lepiej zrezygnować z zakupu, bo to jedyny szybko usunięte podczas pracy na twardych powierzchniach.

powinno być również elastyczne. Można to sprawdzić poprzez zginanie go w rękach. Jeśli jest wygięty o 45 °, dzięki czemu nadaje się do uruchamiania. W przeciwnym razie, stopa nie jest dobrze absorbują wstrząsy wyświetlanie, a więzi całe ciało.

Jeśli uruchomione zajęcia odbywają się na zewnątrz, to najlepiej wybrać agresywny podeszwaKtóry posiada wszystkie rodzaje nacięć. Ze względu na to sprzęgających wzrasta. Jeśli działa na asfalcie, zaleca się wybrać falisty zewnętrzna podeszwa.

4

Jak wybrać buty do biegania - materiał

Ważne jest, aby oddychać buty, więc górna część być uszyte z bawełny lub skóry. Ma to na celu zapobiec pocenie się stóp. Lepiej jest przybiegnie buta ma siatki. To nie powinno być trudne, ponieważ doprowadzi to do tego, że jest ona szybciej pęknie. W tego rodzaju obuwia stracą i będą stopniowo wybuchać. Najlepiej jest wybrać siatkę dwuwarstwową, to będzie najdłuższy.

5

Jak wybrać buty do biegania - wielkość

Trenerzy powinni zostać wybrane w wielkości, z wyjątkiem pewnych wyjątków. Tak, gracze polecam wziąć buty parę mniejszych rozmiarach. Zrobione dla wzrostu gęstość, co prowadzi do dokładności stykowego. Jeśli jest to regularny bieg w celu rekreacyjnym, a następnie podjąć buty potrzebują trochę więcej, aby poprawić wymianę powietrza. Po tym wszystkim, wielkość ludzkiej stopy jest w stanie zmienić w ciągu dnia. Rano jogging rozproszyć krwi, co powoduje przepływ do nogi, w wyniku czego będą wzrastać.

Trzeba zwrócić uwagę na fakt, że palce nie będzie odpoczywał, to lepiej zabrać głos więcej niż wielkość jego wielkości.

Buty do biegania - jest to najbardziej popularny rodzaj obuwia. musi ona spełniać określone wymagania i są świadomi tego, nawet tych, którzy po prostu zaangażowana w biegu rano.

Z pomocą biegu zawsze można na palcach, w celu wzmocnienia układu krążenia i układu oddechowego, ciężar jest na stopach i stawów, ruch i stabilność jest bezpośrednio związana z wyborem butów do biegania. Tych zaleceń, można kupić wysokiej jakości buty, które wydają się działać przyjemność. I chęć zaangażowania się w ich zdrowie i samodoskonalenia zależy od wydajności.