Jak umieścić dziecko do snu w ciągu 5 minut

Ułożenie dziecka w łóżeczku często zamienia się w prawdziwy wyczyn. On nie chce się spać i nerwy do granic możliwości. Nie rób pasuje do każdego nowego miesiąca życia, dziecko jest czas obudzić więcej i wciąż nie mogę się zrelaksować. Dowiesz się, jak umieścić dziecko do snu w ciągu 5 minut.

1

Jak umieścić dziecko do snu w ciągu 5 minut - przygotowanie

Zacznij od przygotowania do snu dziecka. Czy to codziennie w tym samym czasie. Proszę zwrócić uwagę na następujące kwestie:

• Stworzyć komfortowy klimat do spania w pokoju. Wilgotność powinna wynosić około 70%, a temperatura - 20 do 22 stopni;
• Wybierz ubrania dla snu dziecka z naturalnych materiałów, bez szorstkich szwów;
• Zapytaj ludzi, aby przejść na zewnątrz z pokoju dziecięcego. Dziecko jest rozproszony przez innych krewnych;
• Zatrzymaj eskapady przez 1,5 godziny przed snem. Wyłącz telewizor i głośnej muzyki. Wybierz się na spacer z dzieckiem na zewnątrz, przy sprzyjającej pogodzie;
• Nie objadać dziecko przed snem. Ale też głodny spać, nie droga;
• Śledź kojące zabiegi. Jest to delikatny masaż, ciepła kąpiel na pół godziny przed snem.
• Obserwować codzienną rutynę. Upewnij się, że czas po drzemce i przygotowania do reszty nocnej nie mniej niż 4 godziny.

2

Patrzymy na „sennych” sygnały

Terminowe sygnały połowowe wskazujące na chęć iść spać dziecka. Obejmują one:

• Ziewać. Tiny przeciera oczy lub ręce ciągnie uszy;
• Utrata zainteresowania zabawkami. Zabawki lecą na bok. Dziecko jest niegrzeczne i zaczyna płakać;
• Efekt „zamrożone” wygląd. Wygląd dziecka w jednym punkcie, i Leans głowę na bok lub do przodu;
• Dziecko pyta na rękach. Dzieci mogą prosić o piersi matki;
• Dzieciak był spokojny i cichy. On nie pracuje, nie pełzać i często leży na plecach lub na boku, zamyka oczy.

Będziesz mógł złapać te sygnały - spał dziecko przez 5 minut. Zatrzymać wszystkie prace domowe. Zabrać dziecko, szybko zmieniają się w piżamę, zamknij zasłon i położyć do łóżka.

3

Jak umieścić dziecko do snu przez 5 minut metodą pediatry Harvey Karp?

1. Choroba lokomocyjna. Mierzony ruch będzie przypominać dziecku o uczuciach doświadczyły w łonie matki. On uspokaja i zasypia. Rocking ułatwia rozwój narządów przedsionkowych, w opinii pediatry. Kiedy dziecko zaśnie - on przesunięty w łóżku.
2. Spowijanie. Owinąć grudnichka wiek 3-4 miesięcy w pieluszce lub kocem. Skupić się na wysoką temperaturę panującą w pomieszczeniu. Małe dzieci kolidować z ruchami spać z rękami. Diapering zmniejszenie aktywności ruchowej i po 5 minutach dziecko zasypia. Nie zapomnij świeże pieluchy.
3. Atrapa. Dziecko nie jest oderwany od brodawki na bodźce zewnętrzne, uspokaja się i szybko zasnął. Usuwanie smoczka podczas głębokiego snu ustach dziecka.
4. Układanie na boku. Według pediatry postawy podczas spania na plecach - to stwarzać niebezpieczeństwo. Dziecko boi. Mocno dziecko do przewijania i kolej na boku. Wylot nadmiar gazów, a dziecko usypia się przez 5 minut.
5. Organizacja w pokoju „białego szumu”. Matki brzuch dziecko usłyszał jej serca i krwi przejeżdżających przez statki. Był przyzwyczajony do hałasu, a po urodzeniu w ciszy czuje się nieswojo. Włącz radio z kojącej muzyki, suszarkę do włosów lub innego urządzenia. Muzyka może być naturalnym temat - śpiew ptaków, szum deszczu.

4

Jak umieścić dziecko do snu w 5 minut?

Metody te są odpowiednie dla dzieci od 10 miesiąca życia i starszych:

• Umieścić dziecko w łóżeczku na jego ulubioną zabawkę. Miękkie i wygodne dla dziecka miś uścisk lub królik i szybko zasnąć. Po pierwsze, to wybrany zabawki pomiędzy karmienie piersią i niemowląt. Dziecko będzie przyzwyczaić się do tego, że ma zapach mojej matki;
• Śpiewaj kołysankę. Dziecko zasypia szybko przy ładnej głosem matki. Kołysanka może zastąpić starszego dziecka opowieść wieczorem bajki;
• Zorganizować dla aktywności fizycznej dzieci w godzinach wieczornych. Już chodzić z nim na placu zabaw na 2-3 godziny przed snem. Maluch męczy i zasypia szybko;
• Czy Twoje dziecko umieścić na łóżku przed pójściem spać swoje zabawki. Zaśpiewać piosenkę z nim zabawek. Doprowadzić dziecko w ramionach do okna i machnąć ręką na słońce. Opowiedz nam, że wszystko jest gotowe do łóżka.

Obserwować dziecko. W ciągu dwóch dni będzie zrozumieć, co ma oznak zmęczenia. Pomóc dziecku spać z naszych porad. Z dobrego snu u dziecka mama zawsze robi się wyspać.