Jak nauczyć zasnąć samodzielnie

Niezależnie od kuszenia, aby położyć z nim dziecko, lepiej radzić sobie z nim od pierwszych dni życia do niezależnego snu w łóżeczku. Oczywiście jest znacznie wygodniejsze, aby umieścić okruchy w pobliżu i nie wstać w następnym karmieniu, ale wtedy znajdziesz zakładnika stałego obowiązku w pobliżu łóżeczka dorosłego dziecka. Jeśli chwila zostanie pominięta, a dziecko uporczywie odmawia pójścia do uścisku Morfeusza na własną rękę, możesz uciekać się do niektórych sztuczek i rozwiązać ten problem.

1

Zainstaluj tryb, aby sam sam nauczyć dziecko

Wpisz kompetentnie zrównoważony tryb w każdym wieku. Zadbaj o ręce dziecka i rozpowszechniaj dzień na tymczasowe okresy snu, gier, posiłków, spacerów. Spróbuj tak, aby te wydarzenia miały miejsce w tym samym czasie, więc dziecko będzie już w stanie poczuć głód i pragnienie spania we właściwym czasie.

2

Przedstawiamy rytuały w rutynie dnia, aby nauczyć zasnąć dziecko samodzielnie

Nawet noworodek potrzebuje rytuałów do treningu spać. Dlatego przed nocnym odpoczynkiem nie bądź leniwy, aby prowadzić manipulacje cykliczne: kupili - zrobił masaż - Fed - przytulony - umieścić w łóżku. Dla starszych dzieci możesz wykonać rytuał czytania bajek i układać zabawki do spania. Najważniejsze jest to, aby to zrobić ciągle i z dobrym nastrojem.

3

Spokojna atmosfera, aby nauczyć zasnąć samodzielnie

Poświęć trochę czasu na wyjazd dziecka spać. Utwórz spokojną atmosferę, nie spiesz się i nie spójrz na zegar, prowadząc znajome rytuały. Wyklucz wszystkie spory, wyrzuty i kary. Negatywne emocje pogrąży tylko psychologicznego dyskomfortu dziecka, a prawdopodobnie nie zasnął z doświadczeń, które jego matka opuści jeden w łóżeczku.

4

Tabu na zagrożeniach i horrorach

Czasem cierpliwość na wynikach, a nie na okruchy jest nawet w stanie zasnąć. I tu rodzice zrobić wielki błąd. „Jeśli po prostu nie fallone, babaika przybywa na ciebie!” - przeraża dziadek dziadek. „Och, ktoś scrakes tyłu szafy!” - żartuje tata. W rezultacie dziecko pojawia się stały lęk przed ciemnością i samotnością. Zostawić w spokoju, on wymyśla nieistniejące „potwory”, które może zakończyć się nerwicy.

Rada! Wszystkie dzieci uwielbiają się zasnąć na swój sposób: ktoś potrzebuje kompletnej ciszy i zgaśnie, ktoś musi głos matki, która karmi swoje ukochane kołysankę, a ktoś potrzebuje nocnego światła, który pracował całą noc. Idź do swojego dziecka i robić, co mu się podoba.

5

Cierpliwość i wytrwałość, aby nauczyć dziecko zasypiać samemu

Kiedy dziecko w łóżeczku, trzeba go pocałować i wydostać się z pokoju. W tym momencie trzeba pokazać znaczną cierpliwości. Dziecko może płakać, a nawet dokonać histerię. Konieczne jest, aby wrócić i dowiedzieć się, wszystko w porządku, jeszcze raz życzę dobrej nocy i wyjść. Na tym etapie, większość rodziców są „uszkodzi” i zabrać dziecko do swojego łóżka. Jeśli pokażesz wytrwałości i rozbija parę dni, dziecko będzie spokojnie zasnąć w swoim łóżeczku, zdając sobie sprawę, że powinien on być.

6

Dokonywanie wyjątki

Wyjątek od reguły jest chore dziecko. Jeśli on ma temperaturę lub zęby, nie zostawiaj dziecka samego, dopóki nie odzyska. A następnie płynnie przejść z powrotem do trybu zwykłego.