Co zrobić, gdy oko drgać

Co zrobić, gdy oko drgać

Wizja jest jednym z najważniejszych zmysłów. Kiedy osoba ma drga oko, to jego strażników. Powody są różne teak. Począwszy od prostego zmęczenia poważnych chorób. Jednak ten problem jest rozwiązany, najważniejsze - aby zwrócić uwagę na twoich oczach.

1
Głównym powodem, że oko drgać - załamanie nerwowe. Unikać stresu i spróbuj się odprężyć jak najwięcej. Na drodze, słuchać muzyki i relaksujące dźwięki. Na przykład, dźwięk deszczu lub morza. Wieczorem spacer w parku. W nocy, wziąć kąpiel z olejkami eterycznymi, wlać 3-4 kropli lawendy. Snu co najmniej 8 godzin, iść wcześnie. Orientalne stany lek, który najbardziej przydatnych czasu na sen - od 22.00 do 01.00. Rano jest przydatna do gimnastyki i pływania.

2
Należy zwrócić uwagę na diecie. Niedobór magnezu negatywny wpływ na układ nerwowy rozpoczyna zmęczenie. Element ten jest zawarty w ilości wystarczającej na bananach, ryby, groch, żytniego chleba i czekolady. Jest również pozytywny wpływ na psychikę jaką wywiera witamina C Eat więcej orzechy, suszone owoce i warzywa zielone.

3
Każdego dnia, zrobić kompleksową oko:

  • Zamknij oczy. Weź głęboki wdech i wydech. Otworzyć powieki. Powtórz 5-10 razy. Starają się zmaksymalizować powietrze dostaje się do płuc. Jest to oparte na jodze dla oczu.
  • Silnie zazhmurte, liczyć do piętnastu i otwórz oczy. Powtórz 5 razy.
  • Zamknij oczy, połóż dłoń. Minutę później, otwórz oczy i spojrzał w ciemność. Po 2 minutach wyjąć ręce z twarzy. Pominięty.

4
Jeśli skurcze oczy, wziąć środek uspokajający. Nie uzależnia ziołowy organizm. Przygotuj napar z melisy, mięty, rumianku. Ponadto, zmienić otoczenie. Kanały łzowy nie może poradzić sobie z obciążeniem w pomieszczeniu suchym powietrzu. Get nawilżacza i zachować wilgotność w pomieszczeniu na poziomie 60-70%. Pracując przy komputerze zrobić przerwę co godzinę na 15 minut.

5
Jeśli pewna oka skurcze lub kleszczy staje się regularny, a następnie spieszyć stosuje się do specjalistów. Rozpocznij wizytę neurologa i okulisty.

Gdy oko potrząśnięć, wówczas osoba ma nieprzyjemnego uczucia. Nie zwracaj uwagi na TIC niebezpieczne, ponieważ Istnieje możliwość jego inteligencji w postaci przewlekłej.

Nadia 16.09.2019 o 13:24

Wyraźnym objawem stresu ... Miałem też tak niedawno. Następnie herbata Evalir Bio (kojący dziennych) napój, no i joga podjął ... PAH PAH, a on zatrzymał powiekę, i na ogół bardziej spokojny teraz, że nie mógł lecz cieszcie))

Odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany. Obowiązkowe pola są oznaczone *

blisko