Маска из авокадо: приготовление и использование

Авокадо появилось на нашем рынке сравнительно недавно, но успело завоевать популярность среди гурманов и косметологов. Благодаря своим целебным свойствам оно вошло в список 10 наиболее полезных продуктов.

1

Секрет авокадо

Современные исследования показали, что авокадо обладает огромным количеством минералов и витаминов, необходимых человеческому организму:

• наличие таких минералов, как магний, железо, цинк, фосфор, кальций, стабилизирует артериальное давление и очищает кровь;
• комплекс витаминов А, В2, В3, В6, С, D, Е, F, К, Р, РР обеспечивает необходимую потребность организма;
• благодаря витамину Е, названному витамином красоты, авокадо является хорошим антиоксидантом;
• присутствие витамина А и цинка способствует излечению угревой сыпи;
• в авокадо находится огромное количество легко усваиваемых жиров, которых около 30%, а также Омега–3.

2

Маски из авокадо для сухой и чувствительной кожи

В косметических целях авокадо выступает в качестве основного ингредиента для масок лица. При этом используется только мякоть спелых плодов. Ее измельчают в блендере и держат 15–20 минут.

Рецепты:

1. Прекрасным успокаивающим средством станет сочетание авокадо с картофельным пюре. Пропорция – 1:1, смешивается с 1 ч.л. оливкового масла и 1/2 ст.л. сметаны.
2. Хорошо увлажняет авокадо с бананом либо дыней. Для этого они смешиваются по 1 ст. ложке с 1 желтком и 1 ч. ложкой меда. Полученную смесь наносят на лицо густым слоем.

3

Жирная кожа

Идеальным средством для подсушивания жирной кожи станет смесь из 1 ст. л. авокадо, 1 белка и 1 ч. л. лимонного сока. Избавиться от жирного блеска поможет маска из 1 ст. л. авокадо и 2 ст. ложек кефира. Подобная маска придаст матовый тон коже и отбелит ее.

4

Комбинированная кожа

Перемешайте 1 яйцо, 1 ст. ложку мякоти плода и 1 ст. ложку муки. Затем нужно ввести 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку майонеза. Такой состав является хорошим очищающим средством.

5

Зрелая кожа

При приготовлении маски следуйте такой инструкции:

1. Для начала следует размять 1/2 плода авокадо и добавить 1 ч. ложку оливкового масла и столько же сухих дрожжей. Перемешайте и оставьте полученную смесь на 5–10 минут.
2. Восстанавливает и улучшает цвет лица смесь из тертых авокадо и моркови. Добавьте яйцо, 3 ст. ложки меда и пол стакана сметаны.
3. Для разглаживания уставшей кожи применяют состав из 1 авокадо, двух яиц, трех ст. ложек меда. Сюда же добавляется 2 ст. ложки кефира, 2 ч. ложки соды, а также 2 капли апельсинового масла. Полученная смесь помещается в стеклянную посуду и хранится в холодном месте. Наносится в охлажденном состоянии.

6

Для всех типов кожи

Придать свежесть и сияющий вид лицу поможет маска из 1 ст. ложки мякоти плода и 4–5 капель лимонного сока с добавлением нескольких листьев мяты. С целью питания кожи отлично справится маска из половины авокадо и 1 ложки мягкого творога. Добавьте немного меда и по желанию 1–2 капли лимонного сока. Маска наносится на лицо и шею.

7

При шелушении кожи

Для избавления от шелушения прекрасным станет выбор маски из половины авокадо и 1 чайной ложки любого масла. Такая маска наносится на лицо и после 20 минут смывается теплой водой. Затем наносится жирный крем.

8

Очищающий скраб

В качестве ежедневного скраба можно использовать смесь кофейной гущи и авокадо – 2 ст. ложки и 1 ч. ложки соответственно. Добавьте немного оливкового масла и очищайте лицо в течение 5 минут.

Несмотря на то, что авокадо широко используется как в косметологии, так и диетологии, следует помнить, что любая маска индивидуальна для каждого. И при выборе ее необходимо учитывать реакции своего организма и кожи.