Целебный пар русской бани — надежное средство от многих недугов, депрессии, усталости и просто плохого настроения. Для того чтобы пар был легким, ароматным и полезным для здоровья, парилку нужно строить, соблюдая следующие правила.
1 Стены парилки возводятся по многослойной технологии. На деревянный каркас укладывается слой утеплителя, в качестве которого подойдут любые минеральные материалы. Далее следует пароизоляционный слой, традиционно изготавливающийся из фольги. Он обеспечит полноценное сохранение пара в помещении. Заключительный слой — шпунтованная доска. Внутренние элементы парилки желательно выполнять из нескольких пород дерева. Это может быть липа, сосна, береза. Такое сочетание даст по-настоящему ароматный пар.
2 В парилку устанавливается дверь высотой около 1,6 м. Величина порога должна составлять не менее 20 см. Это уменьшит выход пара при открывании двери. Структура двери также многослойная. Дерево чередуется с утеплителем и гидроизоляционной фольгой. Дверная ручка изготавливается из дерева, чтобы избежать нагревания. Окно можно установить исключительно в декоративных целях, так как проветривание парилки осуществляется только через дверь.
3 Основной элемент парилки — печь. Традиционно печь выкладывается из кирпича. Такая печь разогревается довольно долго, но высокую температуру сохраняет в течение длительного времени. Металлическая печь, в отличие от кирпичной, имеет высокую скорость нагрева, но очень быстро остывает. К более современным вариантам относятся электропечи. Они удобны в использовании, но более дороги в обслуживании.
4 Скамьи и полки изготавливаются из осины или березы. Их количество зависит от вместимости парилки. Полки располагаются на разных уровнях. Верхние — для любителей горячего пара. На нижних создается более щадящий температурный режим.
5 В парилке должна быть предусмотрена вентиляция, чтобы избежать возникновения сырости и грибка. Одно вентиляционное отверстие находится на высоте 30 см в зоне печи. Второе — на противоположной стене под потолком.
6 Перед парилкой, как правило, располагается комната отдыха или предбанник. В нем находится мебель для отдыха, а также полки или шкафы для хранения банных принадлежностей.
7 В помещении бани желательно предусмотреть санузел, где можно облиться ледяной водой после выхода из парилки.
Регулярные банные процедуры — отличный способ получить заряд позитива и сохранить крепкое здоровье на долгие годы.
