На сегодняшний день в магазинах представлен широкий ассортимент различных вибромассажеров. В связи с усовершенствованием функций и появлением новых параметров, выбор стал куда сложнее. Среди разнообразия моделей можно легко потеряться, выбрать далеко не лучшую и пройти мимо стоящей. Дабы избежать проблем со здоровьем из-за неправильной эксплуатации, нужно знать, как применять аппарат.
1
Изначально стоит определиться, какой вам требуется вибромассажер. Ручной массажер чаще всего применяется точечно, он удобный, компактный, легко транспортируется. Если обрабатываться будет один участок тела – достаточно небольшой мощности. В качестве успокаивающего массажа используют модели мощностью до 88 ватт. При корректировании фигуры советуют универсальные устройства с мощностью от 80 до 100 ватт. Универсальные корректоры – это массажеры, включающие в себя все преимущества перечисленных выше устройств.
2
Массажеры с общей областью применения могут воздействовать на разные части тела. Эти устройства с напольной платформой имеют стойку с поручнями, за которые нужно держаться, а также двигатель, приводящий в движение специальный ремень, который при помощи вибрационно-массирующих движений оказывает влияние на выбранные участки тела. Модель с пятью скоростями будет оптимальным выбором. Чем больше скоростей, тем лучше.
3
Существуют массажеры антицеллюлитные, роликовые (улучшают кровообращение), ремень “тысяча пальчиков” (повышает мышечный тонус), ремень “турбо” (терапевтический эффект), “шишечный” ремень (избавление от отходов жизнедеятельности), двойной ремень (массаж шеи, спины, груди). Какой эффект нужно оказать на проблемную часть тела – выбирать вам. Среди всех массажеров на рынке себя неплохо зарекомендовали такие фирмы, как HouseFit, Casada, Body Sculpture, Yamaguchi и Kampfer.
4
Итак, после выбора вибромассажера следует изучить инструкцию по эксплуатации. Комната, где будут проводиться процедуры, должна быть светлой, хорошо проветриваемой. Температура – 20-25 градусов выше нуля. Одевайте удобную, легкую, не препятствующую кровообращению одежду. Однако слишком свободной она тоже не должна быть.
5
Встаньте на платформу (если у вас не точечный массажер) и установите корпус аппарата на необходимую для вас высоту. Закрепите один край массажной ленты на конусах вала для того, чтобы пластиковая часть ремня подходила к исходу суженой части отверстия. Займите удобную для вас позицию и можете начинать процедуру. Для получения желаемого результата за короткий срок следует регулярно проводить процедуры.
Систематический массаж способен повысить работоспособность и поднять настроение, он избавляет от мышечных спазмов, улучшает кровообращение, снимает усталость, а также способствует омоложению кожи. Если вы страдаете от заболеваний вен, сердечно-сосудистой системы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем заниматься с вибромассажером.
2
5675
