Как пережить расставание с любимым человеком

Можем с уверенностью сказать, что в жизни каждого человека было расставание, у большинства даже не один раз. Конечно же, каждому кажется, что ничего в этом страшного нет и, возможно, вы даже давали много разных советов людям, которым пришлось пережить такое. Но вот что делать, когда пережить это тяжелое состояние пришлось и вам? Что делать тогда, когда все, что находится вокруг нас, кажется нам совершенно неинтересным и серым? Давайте попробуем разобраться в этом.

1

Как пережить расставание с любимым – что делать нельзя?

Когда любимый человек уходит, у многих попросту опускаются руки и многие негативные мысли начинают забивать голову. Поэтому с абсолютной точностью можно сказать, что категорически нельзя делать следующее:

• Ни в коем случае не стоит соглашаться на “Давай останемся друзьями”. Мало у кого из этого вышло что-нибудь хорошее. Чаще всего это лишние слезы, страдания, постоянные мысли о человеке, которому до вас уже нет никакого дела.
• Также не стоит увлекаться ролью жертвы. Да, это очень хорошо, что у вас есть достаточно много друзей, которые поддержат вас и выслушают в нужное время (если это так, тогда вы очень счастливый человек). Но жаловаться каждый день на человека – это значит постоянно о нем думать. Таким способом вы опять-таки сделаете себе только хуже.
• Не стоит замыкаться в себе. Лучше всего поделиться горем с близкими для вас людьми, а они уже помогут вам пережить трагедию. В такое время лучше всего проводить наедине достаточно много времени. Но не стоит этим увлекаться, как уже было сказано выше.
• Никогда! Слышите меня? Никогда не стоит поливать вашего в прошлом любимого человека грязью! Также не нужно рассказывать его секреты или какие-то плохие моменты из жизни другим. Это только опустит вас в глазах людей, а легче вам от этого не станет. Люди попросту перестанут вас уважать из-за подобного поведения.
• Ну и, конечно же, ни в коем случаи не стоит пытаться сделать что-то с собой. Психологи уже давно доказали, что таким способом человек только хочет привлечь к себе внимание. Но стоит помнить о том, что это ничего не изменит, а только сделает хуже вам и всем вашим близким. Так для чего же делать такое для последних, если они перед вами не провинились и желают вам только всего самого лучшего?!

2

Как пережить расставание с любимым – что нужно делать

Теперь поговорим о том, что лучше всего делать при такой тяжелой ситуации в вашей жизни, чтобы как можно легче ее пережить.

• Для начала нужно выкинуть из вашей жизни все, что вас мучает, возможно даже бесит. Избавьтесь от вещей, которые ассоциируются вам с этим человеком. Да, это будет тяжело, но поверьте, что это того стоит. Все, что напоминает вам о нем или о ней, должно моментально исчезнуть из вашей жизни.
• Дальше следует перестать винить себя во всем или же разбираться, кто и в чем виноват. Этому человеку вы больше не должны ничего, соответственно, незачем делать такое. Также не нужно пытаться ему отомстить. Это не приведет ни к чему хорошему. Здесь нужно понимать, что если так случилось, значит жизнь готовит вам новый сюрприз, который будет в разы лучше предыдущего. И, поверьте, это всегда так есть.
• Также лучше всего удалить человека, который причинил вам эту боль, из всех соцсетей, чтобы больше ничего вас в жизни не связывало. Удалите его или ее номер и постарайтесь забыть адрес проживания. Также лучше всего обходить “общие места” для того, чтобы лишний раз не причинять себе боль. Возможно, некоторые из вас подумают, что это какой-то детский сад, но нет же. Такое решение избавит вас от возможности посмотреть, что изменилось в жизни этого человека (а такое любопытство может запросто загнать вас в депрессию).
• Лучше всего в такое время заняться собой, своим развитием. Найдите себе занятие по душе. Это может быть спортзал, чтение, уход за домашними питомцами или обучение чему-то новому и, конечно же, многое другое. Также вы можете начать больше учиться (если вы студент) или работать, это лучше всего отвлечет вас от навязчивых мыслей.
• Самым лучшим способом, чтобы пережить расставание с любимым человеком, будет просто найти себе другого. Ни в коем случае не стоит искать замену с целью отомстить вашему в бывшем любимому, чтобы доказать, что вы чего-то стоите и, чтобы показать, что такой человек многое потерял. Это опять же введет вас в депрессию. Такое нужно сделать уже с чистым сердцем, лишь бы было искреннее желание.

И, напоследок, хотелось бы сказать, что только отпустив прошлое, мы можем получить новое лучшее будущее. Вы должны понимать: все, что не делается – всегда к лучшему. И на человеке, который еще совсем недавно был вам так близок, жизнь не кончается. Она наоборот, начинает обретать новые яркие тона.