Шпоры, они же плантарный фасциит, возникают вследствие травмирования пяточной кости, плоскостопия, перенесенных инфекционных заболеваний, чрезмерной нагрузки на ступню в силу большой массы тела, задержки жидкости в организме, неправильно подобранной обуви и прочих факторов. Нередко данное заболевание сопровождает периостит. Главный симптом – болевые ощущения в пораженной области при ходьбе или пальпации. К лечению этой патологии желательно применять комплексный подход.
1
Начните с посещения ортопеда либо хирурга для подтверждения диагноза. Вам необходимо будет сдать анализы и сделать рентген. Если болезнь запущена, придется прибегнуть к оперативному хирургическому вмешательству, но такие случаи довольно редки. Медикаментозное лечение сводится к приему назначенных специалистом Флексена, Диклофенака, Бутадиона, Ибупрофена, Вольтарена, Дипроспана, Димексида. Рекомендуется прибегнуть и к введению в пораженную зону кортикостероидов. Для купирования болевого синдрома врач может поставить вам лекарственные блокады в места экзостозов. В целом терапия направлена на снятие отечности и воспаления, регенерацию клеток и тканей, препятствование проявления дистрофических явлений. Весьма действенно проведение электрофореза с применением йодида калия, Гидрокортизона, Новокаина.
2
Эффективны в борьбе с данной патологией магнитотерапия, рентгенотерапия и ударно-волновая терапия. Помните, что противопоказаниями к последнему методу лечения фасциита являются период беременности и лактации, плохая свертываемость крови, наличие новообразований и гипотонии, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства нервной системы, тромбофлебит. Прибегните и к лазерной терапии, которая позволяет достигнуть длительной ремиссии. Профилактике возникновения, устранению боли, усилению кровообращения способствует использование Витафона – аппарата инфракрасного и виброакустического воздействия. Желательно ношение ортопедических коррегирующих изделий для стоп (стелек, подпяточников). Вы можете приобрести готовые, либо вам сделают их на заказ, учитывая все анатомические особенности и выраженность заболевания. Сведите к минимуму ходьбу на каблуках.
3
Специалист разработает для вас комплекс упражнений ЛФК, не ленитесь их выполнять, прибегните к аппликациям с лечебной грязью, продолжительность курса – двенадцать процедур. На место воспаления наклеивайте на сутки специальные пластыри, к примеру, Bone Spur Plaster. Снимают воспаление, уменьшают болевой синдром и некоторые мази, крема (Тигровый глаз Орто на основе лекарственных растений и эфирных масел). Не рекомендуются к применению беременным. Ежедневно выполняйте массаж стоп. Вкупе с традиционными способами лечения применяйте и народные средства. Самым доступным средством являются ванночки для стоп с крупной поваренной солью, для их приготовления растворите три столовые ложки в литре кипятка, дайте немного остыть, опустите ноги и держите не менее получаса.
4
Не менее действенна и ванночка из горячей молочной сыворотки или разведенного в полулитре воды стакана урины. Прикладывайте к больному месту сырой картофель или сырое свиное сало, затем опустите ногу в целлофановый пакет, наденьте теплый носок, держите несколько часов. Поможет в борьбе с недугом и нашинкованная средняя луковица, которую поместите в пакет, опустите в него ступню, замотайте пуховым платком. Процедуру делайте на ночь, как и компресс из творога. Каждый день в течение четверти часа ходите босыми ногами по крупной соли. Попробуйте и такой рецепт: две ложки кедровых орехов залейте стаканом спирта или водки, держите неделю в темном месте, настойку употребляйте трижды в день по чайной ложке.
Помните, что появление шпор легче предотвратить, чем вылечить, поэтому выбирайте обувь по размеру, не узкую, не забывайте о ежедневном массаже ступней.
0
1325
