Стоит отметить, что существует 4 стадии развития дисбактериоза кишечника. И если на первых двух лечение можно проводить практически без применения лекарственных средств, то 3-4 уже требует основательного медикаментозного вмешательства. Кроме того, очень важно понять причину, которая привела к развитию заболевания. Поэтому без обращения к врачу просто не обойтись. Что касается самопомощи, то следует делать следующее.
Обогатите свой ежедневный рацион продуктами, способствующими нормализации микрофлоры. К ним относятся: фрукты, злаковые, морские водоросли, соевое молоко, а также молочные продукты – творог, кефир, йогурт.
- Не есть очень острой, соленой, жирной пищи;
- Включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты;
- Отказаться от цельного молока, кофе, сладостей и мороженного;
- Питаться продуктами собственного приготовления, а не из фаст-фудов, отказаться от искусственных красителей и усилителей вкусовых ощущений.
Если вы подозреваете, что у вас – дисбактериоз, то лучше не затягивать по времени, а сразу обратиться к врачу. Во-первых, самолечение может не дать нужного результата, а только усугубить положение. Во-вторых, чем раньше установлен правильный диагноз (а конкретно при этом заболевании – причина, приведшая к развитию болезни), тем быстрее и качественнее будет оказана помощь.
7
1211
Мне врач советовал бак-сет форте принимать (для того, чтобы микрофлору нормализовать). Кроме того, конечно, еще и сам старался почаще кефир пить, квашеную капусту есть… Мне кажется, что тут только в комплексе все и работает. Во всяком случае от дисбактериоза не осталось и следа, а это самое главное))
Когда такой диагноз поставили, стала принимать мультифлору от эвалар. В ней комплекс бифидо и лактобактерий+пребиотик, лучше комплекса просто нет. Только она в конечном итоге и помогла работу кишечника привести в порядок, заселить его всеми необходимыми бактериями. Диагноз в итоге сняли мне))