რა მზის კრემი მზე უკეთესია

სხეულის ლამაზი ბრინჯაოს ელფერით, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მზისგან დაცვის არჩევისას. იმის შესახებ, თუ როგორ არის სწორი და უსაფრთხო მზიანი აბანოების მისაღებად, რომელთაგან კრემი უკეთესია და როგორ უნდა გამოიყენოთ ეს სწორად - წაიკითხეთ ამ სტატიაში.

1

როგორ Sunbathe გარეშე ზიანი ჯანმრთელობა

მზისგან მზის ნამდვილი სარგებელი ძალიან საეჭვოა. ყველაფერს, რაც თქვენ მიიღებთ ახალ კანის ფერს და ვიტამინის დოზას, რომელიც გარანტირებულია სატყეო სხივებისგან. და იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ პრობლემები, როგორიცაა ნაადრევი დაბერების კანი, მზე დამწვრობის, პიგმენტური stains, რეკომენდირებულია დაიცვას გარკვეული წესები უსაფრთხო ყოფნის მზე:

• არ შეინახოთ მზის დაცვაზე. არჩევა დადასტურებული ბრენდის პროდუქტების კარგი მიმოხილვები.
• კვების, ღირს limking ხილი და ბოსტნეული. სასმელი დიდი რაოდენობით წყალი, თუმცა, თავიდან აცილების ყინულის სასმელების - თქვენ შეგიძლიათ ადვილად მიიღოთ ავადმყოფი.
• შუადღისას, სითბოს დარტყმა ადვილია, ამიტომ დაგეგმილი მზის აბანოები 12 საათის განმავლობაში. და შემდეგ 5 PM - უსაფრთხო tan, შეგიძლიათ დატკბეთ მზე სანამ ჩასვლა.
• ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ headdress.
• გამორიცხეთ თქვენი შვილები ექვსთვიანი ასაკის ბავშვებში.

2

რა tan კრემი არის უკეთესი

რა თქმა უნდა, რათა დადგინდეს, რომელი ტანის კრემი მზე უკეთესია, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი კანის ტიპის, თქვენ კარგად ხართ sunbathe, თქვენ უკვე გაქვთ tan. კრემები განსხვავდება SPF დაცვის დონეზე.
დაცვის SPF- ის დონე არ აჩვენებს დენის დაცვას და იმ დროს, როდესაც მზეზე გაატარებთ დამწვრობის შიშით.

ამდენად, SPF4 მაჩვენებელი მიუთითებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ოთხჯერ დროულად შიშის გარეშე, ვიდრე ამის გარეშე, იმ პირობით, რომ თქვენ ხართ ბნელი ან არ მიდრეკილება კანის დამწვრობისთვის. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე და თხელი მსუბუქი კანი, ღირს ფრთხილად და SPF- ის ინდიკატორის გაყოფა ორი და კიდევ სამი. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ მუქი- skinned კანის, თქვენ საკმაოდ საკმარისი კრემი დაცვის მდე 5 ფაქტორი. თუ კანი არის სინათლე, მაგრამ ამავე დროს თქვენ ადვილად sunbathe და იშვიათად overtake - თქვენ დაცული იქნება 10 ფაქტორი. მგრძნობიარე და მსუბუქი კანის მქონე ადამიანები, ასევე ბავშვებს სჭირდებათ დაცვა არანაკლებ 20-ზე.

შესაფერისი საშუალებების არჩევისას, გამოიყენეთ შემდეგი რჩევა:

• დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციოთ ფონდის შენახვას. კრემი მზე უნდა იყოს შესაფერისი მინიმუმ ნახევარი წლის შემდეგ შეძენა.
• კარგი კრემი შეიცავს UVA და UVB სხივების დაცვას. შეფუთვა ვალდებულია მათგან დაცვის ფაქტორების შესახებ ინფორმაცია იყოს.
• კრემი, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს A და E- ს, არა მხოლოდ კანს, არამედ უკეთესად გახდის.
• შეეცადეთ გამოიყენოთ კრემები დაცვის მაქსიმალური ხარისხით.

3

როგორ მივმართოთ სათრიმლავი კრემი

ისე, რომ ეფექტი კრემი ეფექტურია, და tan აღმოჩნდა ლამაზი და კიდევ, ექიმები რეკომენდაციას:

• გამოიყენეთ კრემი სახლში, სასურველია ნახევარ საათში გასასვლელად მზე. ფაქტია, რომ კრემის მოქმედება მხოლოდ სრული შთანთქმის შემდეგ იწყება.
• განახლების კრემი ყოველ 2 საათში სხეულზე და ყოველ ნახევარ საათში ვრცელდება ცხვირის, გულმკერდის, მხრებზე.
• სროლა კრემი აუცილებელია ნელა, მსუბუქი მასაჟის წრიული მოძრაობები, სანამ სრული შთანთქმის.
• გაიმეორეთ პროცედურა თითოეული ბანაობის შემდეგ ან ძლიერი ოფლიანობა.
• მზის ჩასვლის შემდეგ, დაიბანეთ კრემის კრემი მაგარი წყლით და ვრცელდება დამატენიანებელი.
• ყოველ 5 წუთში, სხეულის პოზიციის შეცვლა ისე, რომ მზე თანაბრად გაათბო.
• უფრო ლამაზი და მდიდარი მზე შეიძლება იყოს მთვრალი პლაჟის სეზონის სტაფილო წვენის დროს.

როგორც ხედავთ, არ არის გართულებული არჩევანი და სათრიმლავი კრემები. გახსოვდეთ, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რამდენჯერ და როგორ ფენას იწვევს მზისგან, დაცვის დონე არ არის უფრო დიდი, ამიტომ უკეთესია, რომ დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ კრემი უფრო დიდი ხარისხით, ვიდრე ზედმეტად ხშირად და ნაკლებად დაცული. . საუკეთესო თქვენთვის იქნება კრემი, რომელთა დახმარებით, ელემენტარული დაცვის წესების გათვალისწინებით, კანისა და ჯანმრთელობისთვის ზიანის გარეშე, თქვენ მიიღებთ ლამაზი გლუვი tan.