როგორ სწრაფად სინათლე მზე

თბილი კიდეების კარგი დღესასწაულის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნიშანია გლუვი tan. ოქროს ან შოკოლადის ტყავი ძალიან მიმზიდველია. მაგალითად, ბევრი გზა არსებობს, მაგალითად, სოლარიუმის მონახულება, ავტომატური ბაზრის გამოყენება. თუმცა, ბუნებრივი tan არის უდავო ლიდერი. შესაძლებელია თუ არა მშვენიერი ტონი მზე მოკლე დროში და არ დააზიანოს ჯანმრთელობა, რომელიც რეკომენდაციებს უნდა მოჰყვეს, განვიხილოთ ჩვენს სტატიაში.

1

მოსამზადებელი პროცედურები

დაახლოებით ერთი კვირით ადრე თქვენ გეგმავს წასვლა Sunbathe სამხრეთით ან ადგილობრივ სანაპიროზე, თქვენ უნდა მოამზადოს თქვენი სხეული:

1. თუ გსურთ მიიღოთ ლამაზი tangle მოკლე დროში, თქვენ უნდა მიიღოს კომპლექსი polyvitamins. იდეალური ვარიანტი იქნება სპეციალური ტყავის კომპლექსები, მათ შორის ვიტამინები A, B, C, E, Selenium და Licopene.
2. იმისათვის, რომ tan იყოს გლუვი, ეს არის წინასწარ შესრულებული წმენდა კანის peeling ან სხეულის scrub. ეს პროცედურები ხელს შეუწყობს მკვდარი უჯრედების კანის გაწმენდას, რის შედეგადაც სათრიმლავი ახალი უჯრედებისკენ მიდის და აღარ გაგრძელდება. მაგრამ მზიანი აბანოების შემდეგ, ეს პროცედურები არ არის რეკომენდებული. კანისა და სხეულის კანის დამატენიანებელი სპეციალური აგენტი, რადგან მშრალი უჯრედები იღუპება სწრაფად.
3. კანი უნდა მომზადდეს მზის ცხელი სხივების ძლიერი ზემოქმედებისთვის. სოლარიუმის ვიზიტი ხელს შეუწყობს.

2

პროდუქტები

საჭიროა ლამაზი სათრიმლავი, სპეციალური ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს ბოსტნეულის, ხილისა და სხვა პროდუქტებით:

1. ადამიანის სხეულში, პიგმენტის მიღების ქიმიური პროცესი - მელანინი ხდება, რის შედეგადაც კანი ოქროს ჩრდილს იძენს. ამ პროცესში გარკვეული როლი ითამაშა ბეტა-კაროტინის ნივთიერებით. იგი შეიცავს წითელ და ნარინჯისფერ ბოსტნეტებსა და ხილს: სტაფილო, Pumpkins, Watermelon, Pepper, გარგარი, ვაშლი და ა.შ., მაგრამ Provitamin- ის უკეთესი ასიმილაციისთვის საჭიროა: არაჟანი, კრემი, მცენარეული ზეთები.
2. კიდევ ერთი აუცილებელი ნივთიერება არის ამინომჟავის ტიროზინი, რომელიც შეიცავს ღვიძლში, ხორცი, თევზი, ლობიო, ავოკადო, ნუშის.
3. ერთი საათის განმავლობაში ან ორი სავარაუდო tan, ისინი რეკომენდაციას გამოყენებით ციტრუსის და decoction სიმდიდრით, რათა შეავსონ ორგანოს ვიტამინი C.

3

სათრიმლავი პროდუქცია

კოსმეტიკური განყოფილებები წარმოადგენენ სხვადასხვა საშუალებებს, რომლებიც იყენებენ მზის აბაზანების მიღებას და მას:

1. კრემი, რომელიც შედგება სპეციალური დანამატებისგან, საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროს tan და არ დააზარალებს კანს. მას უფლება აქვს გამოიყენოს თეთრი და მუქი კანი. კრემი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც გაზრდის პიგმენტს. ასეთი პროდუქცია კარგად ზრუნავს კანზე, ქმნის დამცავი ფენის დამწვრობას.
2. ზოგიერთი კრემები ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაძლიერებას, ამიტომ tan falls სწრაფად. არსებობს "tingle-cream" გამოყენების შეზღუდვა: არ არის რეკომენდებული სინათლის გამოყენება, არ არის tanned კანისა და სახე.
3. თავიდან აცილება დამწვრობის დახმარებას SPF დაცვის ფაქტორით. ასეთი კრემი კარგად არის moistened კანის და იცავს ულტრაიისფერიდან. კრემი უნდა იყოს სათანადოდ შერჩეული: თუ კანი ძალიან მსუბუქია, SPF ინდექსი უნდა იყოს უმაღლესი.
4. სოლარიუმში გამოყენების კრემები არსებობს. აკრძალულია ამ კრემის სანაპიროზე, შეგიძლიათ დამწვრობა.
5. ბუნებრივი ინგრედიენტების კოსმეტიკური ზეთები კარგად არის დაზარალებული კანის მიერ. ნავთობი, როგორც წესი, გამოიყენება მხოლოდ tanned კანის.

4

როგორ Sunbathe

უმაღლესი ხარისხის tan შეიძლება მიღებული, დასვენების სანაპიროზე ახლოს წყალსაცავი. წყლის ზედაპირი ასახავს მზის სხივებს, რითაც აძლიერებს მათ გავლენას. დროს საცურაო, tan ასევე სწრაფად იძენს ოქროს ჩრდილში. ჩვეულებრივ, წყალი სველი ჰაერი იყო, ამიტომ კანი არ არის მშრალი. თუ გსურთ მიიღოთ ერთიანი tan, თქვენ უნდა მუდმივად გადაადგილება.

ნუ დაივიწყებთ შხაპის შემდეგ Tan შემდეგ და გამოიყენოთ დამატენიანებელი აგენტები.