თუ თქვენ გაქვთ კანის გამონაყარი, რკინა დატვირთვებზე, არ არსებობს ოფლიანობა, თავად იგრძნობა ზოგიერთი ორგანოები (ღვიძლი, თირკმლები, ნაწლავები), ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული სავსეა slags, და ეს მოვიდა მათ.
1
შეეცადეთ ეწვიოთ საუნა ან აბანო უფრო ხშირად, რადგან ერთად კანის მეშვეობით არის მავნე ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს სხეულში. ან თქვენ შეგიძლიათ აქტიურად ითამაშო სპორტული თამაშები, რითაც სტიმულს აძლიერებს. მნიშვნელოვანია, რომ შეავსოთ სხეული თხევადთან ერთად, დიდი რაოდენობით სუფთა არასასურველი წყლის გამოყენებით (სწორედ წყალია, არ ჩაი, რძე, სავაჭრო წვენი და ა.შ.).
2
თუ შესაძლებელია, გაიაროს ჭუჭყიანი შეფუთვა კურსი. ეს ხელს შეუწყობს კანის გაწმენდას: გახსნის pores, ცხიმიანი დუკები გარეცხილი. თუ არსებობს ანთება და გამონაყარი კანზე, ეს პროცედურა შეიძლება მათ აღმოფხვრას.
3
დარეგისტრირდით ლიმფური გადინების მასაჟისთვის. კანის მექანიკური ეფექტი ააქტიურებს მეტაბოლიზმს, აღადგენს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფს, რომელიც იწვევს სხეულის თვითგამწმენდას. არ დაიხუროს, თუ სხეულის ზემოქმედების ძალა არ არის საკმარისი. მასაჟის მიზანი არ არის კუნთების დათბობა, მაგრამ გემების სტიმულირება.
4
თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ კუჭის და ნაწლავების, გაწმენდის მათ იმ ნივთიერებების, რომ არ შეიძლება ჩაუყარა ბუნებრივად. თანმიმდევრულად დაგროვილი სხეულში, ისინი შხამს მას, რაც ძნელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის.
5
სუფთა ლიმფური სუფთა წვენებით. შეურიეთ ლიმონის, გრეიფრუტისა და ფორთოხლის წვენი პროპორციულად 1: 2: 2, სასმელ წყალთან ერთად. მიიღეთ ამ სასმელების 1/2 ლ ყოველდღიურად ცარიელი კუჭის ნაცვლად საუზმეზე 10 დღის განმავლობაში.
6
ცუდი ჩვევების უარყოფა (მოწევა, ნარკომანია და გადაჭარბებული ალკოჰოლის მოხმარება).
7
განიხილეთ თქვენი დიეტა, დაამატეთ მთელი პური, სეზონური ბოსტნეული და ხილი, კაკალი, ფაფა მენიუში.
8
საზამთრო ხელს შეუწყობს თირკმელებისგან წვლილს. 1-2 დღის განმავლობაში, საჭმელს მხოლოდ საზამთრო, დაახლოებით 2 კგ დღეში 5-6 მიღება. სცადეთ ბოლო კვება 19:00 საათამდე.
მას შემდეგ, რაც აღმოფხვრის წიდები ორგანოს, ერიდებიან პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობს სხეულის clogging მავნე ნივთიერებების: კონსერვი, შებოლილი, სოდა, საღებავები და კონსერვანტებს.
ხშირად, არა იმდენად საწყისი linake თქვენ უნდა დავაღწიოთ რამდენად ეხლა ტოქსინები, იმიტომ, რომ ისინი ბევრად უფრო ჩვენი სხეულის .... ეს, მაგალითად, ეს არის ძალიან ცუდი, რომ მოახდენს იმუნიტეტი, ახლა შეუძლებელია არც . აქედან გამომდინარე, მე Evalarov Spirulina ერთად დოზა 1000 მგ კურსები. ის ხელს უწყობს გამწმენდი ნაწილები, საწინააღმდეგო ეფექტი და კიდევ შემცირდება მადას. ყოვლისმომცველი გავლენა. ნებისმიერ შემთხვევაში, მე კმაყოფილი ვარ შედეგებით, ყველაფერი ძალიან მარტივია. ეს არის ის, თუ რა ხარისხის საშუალებებით.
უსაფრთხო და ნაზი ვარიანტი ყველა, რომ მე შევეცადე, რა თქმა უნდა, Fitetocil სტანდარტებს. უბრალოდ დარწმუნებული უნდა იყოს სასმელი უამრავი წყალი. მას შეუძლია არბილებენ თავმჯდომარე ხარჯზე სათესლე ჭურვი plantain შემადგენლობაში და აუმჯობესებს მიკროფლორას და peristaltics! ამდენად, ნაწლავის იწმინდება და ნორმალური რეგულარული სკამზე აღდგენილია.
1
737
ხშირად, არა იმდენად საწყისი linake თქვენ უნდა დავაღწიოთ რამდენად ეხლა ტოქსინები, იმიტომ, რომ ისინი ბევრად უფრო ჩვენი სხეულის .... ეს, მაგალითად, ეს არის ძალიან ცუდი, რომ მოახდენს იმუნიტეტი, ახლა შეუძლებელია არც . აქედან გამომდინარე, მე Evalarov Spirulina ერთად დოზა 1000 მგ კურსები. ის ხელს უწყობს გამწმენდი ნაწილები, საწინააღმდეგო ეფექტი და კიდევ შემცირდება მადას. ყოვლისმომცველი გავლენა. ნებისმიერ შემთხვევაში, მე კმაყოფილი ვარ შედეგებით, ყველაფერი ძალიან მარტივია. ეს არის ის, თუ რა ხარისხის საშუალებებით.
უსაფრთხო და ნაზი ვარიანტი ყველა, რომ მე შევეცადე, რა თქმა უნდა, Fitetocil სტანდარტებს. უბრალოდ დარწმუნებული უნდა იყოს სასმელი უამრავი წყალი. მას შეუძლია არბილებენ თავმჯდომარე ხარჯზე სათესლე ჭურვი plantain შემადგენლობაში და აუმჯობესებს მიკროფლორას და peristaltics! ამდენად, ნაწლავის იწმინდება და ნორმალური რეგულარული სკამზე აღდგენილია.