გახსოვთ, იმ იმ Times როდესაც ცნობისმოყვარე გულშემატკივარი აპირებს ქუჩაში ხმა რიტმული მუსიკა და ხმამაღლა აღფრთოვანებული უნარი ქუჩის მოცეკვავეები? Ალბათ, ჯერ მაშინ თქვენ უნდა ცქრიალა და სურვილი ასევე driveovo. და ადვილი გადაადგილება. დღეს, დონე თანამედროვეობის მიაღწია ისეთ პიკს, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ ვისწავლოთ ყველაფერი, უფრო მეტიც დისტანციურად დაუსწრებლად სასწავლო სკოლები და კლუბები.
1
მიუხედავად იმისა, რომ მიმართულებით Street Dance აქვს განშტოებაზე ( Ახალი სტილი, Hip-hop, r'n'b, funk, სახლი, poppingდისკო, lokkin და ა.შ.), იშვიათად გვხვდება სუფთა მუშაობა. ქუჩის ცეკვა თქვენ უნდა improvise, გამოხატოს, რომელიც აერთიანებს tricks და ცეკვის ელემენტები მუსიკა. სასწავლო, თქვენ უნდა შექმნათ თქვენი საკუთარი შერჩევა საყვარელი რითმებით ან იპოვოს თემატური კოლექციების ინტერნეტში.
2
თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა დაესწროს სასწავლო კლასი, არ გამოიქცევიან უნდა დაარღვიოს, რადგან არ იქნება ალტერნატიული სასწავლო ვიდეო გაკვეთილები. თქვენ შეგიძლიათ ვისწავლოთ ცეკვავენ ხელსაყრელ დროს სახლში. საყოფაცხოვრებო workouts, აუცილებელია შეიქმნას ხელსაყრელი პირობები:
ჩაერთონ იმ დროს, როდესაც არავინ გადაიტანოს თქვენ;
გააკეთეთ workout გრაფიკი და გამოიყენოთ დრო ნაყოფიერად აღდგენილია კლასების, მაგალითად, თუ 1 საათი workout არის გათვალისწინებული, აუცილებელი არ არის, პერიოდულად მოჭრილი მას;
რა თქმა უნდა თბილი და მომზადება ორგანოს შემდგომი დატვირთვა.
3
Hip-hop - u რომრომ დაეუფლებიან -ზეchaln ეტაპზე. Ახალგაზრდობა სუბკულტურას სავსეა მარტივი ცეცხლგამჩენი ელემენტები, რომ მოვიდა ჩვენთან ცხელი afro – და ლათინური ამერიკის. დამახასიათებელი მართვის მოძრაობის რეჟისორი სხეულზე და ფეხები. ყოველ დღე, იცვლება სტილი და აუმჯობესებს: დამატებითი ელემენტები მზადდება და შესრულების ტექნიკა გართულებულია. Ჰიპ ჰოპი მოითხოვს აბსოლუტური გათავისუფლებული, გრძნობების რიტმს და უნარი "გამოიჩინეს თავი".
4
მიუხედავად ამისა, ერთ-ერთი შემადგენელი მიმდინარე Street Dance არის in Dance (Break-Dance). გასართობი ელემენტები მოითხოვს გამძლეობა, მოქნილობა და pumped კუნთების. შერწყმა აკრობატიკა და ტანვარჯიში ნაკადების სახით ორიგინალური ცეკვის ელემენტებს. თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ძალა ტვირთის ყოველდღიური, სატუმბი პრესა, biceps, საშვილოსნოს ყელის კუნთების, kneading glazenshops და სახსრების. მოვარჯულოთ ხელში, როგორც აღსრულების ელემენტების ხელში ფუნჯი მაქსიმალური დატვირთვა.
5
იყიდება Break შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სტილის მუსიკა, მაგალითად: rap, jazz, funk, სული. in Dance დაყოფილია ზედა და ქვედა (Funk Styles / Breaking). Ყველა არა წარმატების იმდენად, რომ სიყვარული და ცოცხალი ცეკვა შეასრულოს მას შესანიშნავად, მაგრამ perseverance და მრავალი მცდელობისა მოუტანს მათი ხილი. ვიდეო გაკვეთილები ჩვენ დაგეხმარებით, რათა დაეუფლონ ტექნიკას მარტივი და რთული ელემენტები, დარჩება მხოლოდ განმეორებითი ან შექმნათ თქვენი საკუთარი კომბინაცია.
შედეგად სწავლება, თქვენ არა მხოლოდ გახდეს დარწმუნებული, ისინი შემოიფარგლება და ძლიერი, არამედ გამკაცრდეს ფიგურა. სხეულის შეიძენს მოქნილობა, კუნთების გახდება hardy, და მოძრაობები მიიღებს მარტივია და თავისუფლება.
0
1328
