Lezginka არის ყველაზე ცნობილი და უჩვეულოდ ფერადი ცეკვის კავკასიის ხალხებს. იგი შესრულდა დღესასწაულების, სანამ ნადირობის, სანამ ბრძოლაში და კიდევ როგორც პირველი ქორწილი ცეკვა Newlyweds. ეს არ არის მხოლოდ ხარკი ტრადიცია, ეს არის ეროვნული მემკვიდრეობის პატივისცემას კულტურის ადამიანი, მისი ფესვები და ბიზნესის. კავკასიური მკვიდრთა უმრავლესობა იცის, თუ როგორ უნდა ცეკვავენ ლეჟინკას. და თუ გვინდა გადადება მუშა რითმებით, მაშინ ცდილობენ განიხილონ რამდენიმე სასწავლო პარამეტრები.
1
გაკვეთილები ქსელიდან. მასალების გამოყენების გამოქვეყნდა რეპუტაციის საიტებზე, ცეკვა, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოს დამოუკიდებელი სასწავლო. გარდა ხარისხის ვიდეო ლილვაკებითქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ლეჟინკას ისტორია, გაეცანით საცეკვაო ტანსაცმლის წესებს. გაითვალისწინეთ, რომ არსებობს გარკვეული გაკვეთილები გოგონებისთვის და ბიჭები. მართალია, ასეთი გაკვეთილების მწვრთნელები ვერ შეძლებენ თქვენს შეკითხვებს პასუხს ან თქვენს მოძრაობებს. და ეს არის მნიშვნელოვანი მინუსი ასეთი სწავლება.
2
ვიდეო ტრენინგი დისკები. თვითმმართველობის შესწავლის სპეციალური დისკის შეძენით, შეგიძლიათ მიიღოთ კომპეტენტური გაკვეთილები, ციკლები და დონეები. თითოეული სამუშაოების დასაწყისი აუცილებლად თან ახლავს მასალის თბილი და გამეორებას. მთავარი ის არის, რომ ყურადღებით შეასრულოს ყველა ინსტრუქციები მწვრთნელი და არ უნდა იყოს ზარმაცი მოწყობა კლასები ყოველდღე.
3
ცალკე Tips: მუსიკას მოუსმინეთ, ცდილობენ შეაღწიონ მისი ენერგია და რიტმი. გახსოვდეთ, გარეშე ვნება ვერ შეძლებს ცეკვავენ ლეჟინკას.
4
საშემსრულებლო ყოველ მოძრაობას, ნათლად chop რიტმს სართული. გარდა ამისა, ლეზგინკას, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ცეკვა, მოითხოვს მოქნილობა და გლუვი მოძრაობები. გარდა ამისა, სწავლის ცეკვა, ცდილობენ თქვენი სხეულის ცალ-ცალკე: ჩაერთონ ტანვარჯიში, დაკავშირება ძალა წვრთნები (მას შემდეგ, რაც ყველა, სუსტი კუნთების მძიმე გადასცეს ყველა ძალა ასეთი ცეკვა). არ არის ზედმეტი კარდიონი დატვირთვები, რადგან ლეზგინკას რიტმი წარმოუდგენლად მაღალია! აუცილებელია, რათა მომზადდეს კარგად ისეთი ტემპებით.
5
მას შემდეგ, რაც დამოუკიდებელი კურსის სწავლება, Lezginki კონსულტაციები მეგობარს, რომელიც უკვე აითვისა ამ ცეკვის არის საკმაოდ კარგი. მოდით ეს ჰგავს თქვენ ცეკვავენ დააფასებს და ცვლილებების შეტანა. მიიღეთ ყველა კომენტარი, მოვუსმინოთ მის მითითებებს, ნებისმიერი კომენტარი რომელიც დაგეხმარებათ კიდევ უფრო გამოცდილი შემსრულებელი და გააუმჯობესოს თქვენი უნარი.
და ბოლოს, შეგახსენებთ, რომ ლეზგინკა არის სული კავკასიაში. ცეკვის წარმატებული შესრულების გასაღები ცხელი სისხლი, მძვინვარებს ტემპერამენტს და თავმოყვარეობას, რაც იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ცეკვის დრო გამოავლინოს.
0
1328
