ფეხები Edema საკმაოდ ხშირი ფენომენი ქალთა შორის, რომელიც მოაქვს ბევრი უხერხულობა და დისკომფორტი. როგორ დავაღწიოთ შეშუპებას?
1
თუ თქვენ გაქვთ სხდომაზე სამუშაო, მაშინ მარტივი exercise უბრალოდ არ გააკეთებს. ისე, რომ ფეხები თავს კარგად გრძნობენ და არ გაჭრილია, ორჯერ ასრულებს პროცედურების შემდეგ:
მიიღეთ ფეხსაცმელი, დააყენა ფანქარი იატაკზე და მონაცვლეობით დააყენებს მას ფეხზე ფეხები ათი ჯერ;
ვერსიები სართულზე heel, და აცვიათ წინდები, შემდეგ პირიქით;
ლღობას თქვენი თითების სხვადასხვა მიმართულებით, მაშინ SOP, დააყენებს მათ up და ქვედა ქვემოთ;
გვერდი წინდები 3 წუთი.
2
თუ edema გამოწვეულია პრობლემები გული, მაშინ ასტროალი დაეხმარება! შეამოწმეთ იგი აფთიაქში. მომზადების მეთოდი: 1 ჩაის კოვზი დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალში, მას 15 წუთში და შტამი. ეს არის ყოველდღიური დოზა, რომელიც უნდა იქნას მიღებული 4-ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი არის 2 კვირა, შემდეგ კი 10 დღე შესვენება და კვლავ განმეორდება.
3
ფეხების ბილიკები გამოირჩევა ედემას წინააღმდეგ ბრძოლაში. თქვენ უნდა შეიძინოთ chamomile და ზღვის მარილი. გვირილის ციცაბო დეკორქციის მოგება, წყლის ოთახის ტემპერატურაზე აუზში ჩაასხით და 100 გრ მარილი დაამატეთ. პროცედურის შემდეგ, მარილი ფეხები კვების კრემი. ასევე დაეხმარება კონტრასტული სულის მძიმე სამუშაო დღის ან სითბოს შემდეგ.
4
კოლექციონირება ახალი არყის ფოთლები, შეავსოთ 15 გ და დაასხით ალკოჰოლი ან არაყი. დატოვე ბოლო 6 საათი, ჩარევა. შედეგად შემადგენლობა rubbing ფეხები.
ნებისმიერი ინსტრუმენტი კარგია, მაგრამ მაინც ღირს ეძებს ედემის ძირეული მიზეზს. ეს შეიძლება იყოს გულის პრობლემები, თირკმელებით. ამიტომ, ექიმთან ვიზიტის გადადება და თავად დაველოდოთ, ეს არ იქნება სასურველი.
0
630
