L'osteocondrosi è una malattia causata da un compromesso trofico e da un metabolismo nei dischi intervertebrali, come risultato della quale, cartilaganti cessano di svolgere la loro funzione di ammortamento, la colonna vertebrale "Bones", più vecchio. Il fattore principale nella comparsa di questa malattia nel nostro tempo è uno stile di vita a basso standard. Tornare al normale funzionamento della colonna vertebrale è molto difficile, ma ancora possibile.
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Come con qualsiasi malattia, l'osteocondrosi è più facile da prevenire di quanto quindi provare a curare! Cioè, prevenzione principalmente. Soprattutto in questo non c'è nulla di complicato. Hai bisogno di una corretta nutrizione equilibrata e semplici esercizi fisici per 5-10 minuti più volte al giorno, specialmente per le persone con lavori sedentari (computer, sarta, driver, ecc.). La ginnastica facile stimolerà la circolazione sanguigna nei tessuti della cartilagine e della colonna vertebrale, rafforzerà il corsetto muscoloso della colonna vertebrale.
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Anche le misure di prevenzione comprendono le seguenti regole: sempre una postura corretta, carico moderata sulla colonna vertebrale, una corretta alimentazione, massaggi preventiva. Cerca di evitare movimenti affilati, lungo soggiorno in una postura scomoda e tesa, prendersi cura della colonna vertebrale da ferite e supercopliamento. Si noti che tutte queste regole sono più piacevoli da osservare, avere una colonna vertebrale sana e non problemi con esso!
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I primi sintomi possono essere: mal di testa, vertigini, rumore nelle orecchie, debole, dolore alla colonna vertebrale cervicale, dolore nel campo della testa, rigidità della tracolla, intorpidimento delle mani. Se tali sintomi appaiono, è necessario contattare uno specialista. Il medico deve condurre un esame integrato e diagnosticare. Se hai confermato la presenza di una tale malattia come osteocondrosi, allora deve anche determinare il suo palcoscenico - acuto o cronico.
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Se hai una fase acuta della malattia, non dovresti fare con l'auto-farmaci. Sulla base dei risultati dei test, il vertebrologist nominerà si trattamento: agenti anti-infiammatori, analgesici, farmaci che migliorano la circolazione del sangue e la nutrizione di stoffa cartilagine di dischi intervertebrali, physotherapy.
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Solo dopo i passaggi di infiammazione acuta, sarà possibile impegnarsi a ridurre la ginnastica. Il complesso di esercizio LFC dovrebbe trovarti un riabilitalogo, dato il grado di danni alla colonna vertebrale e la tua condizione fisica generale. Anche nel trattamento dell'osteocondrosi, tecniche come l'agomare, la terapia manuale, il massaggio, compreso l'hardware vengono utilizzati in modo efficace.
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Nel corso cronico dell'osteocondrosi, il trattamento è possibile a casa. Dovrai rispettare una dieta, creare una modalità risparmio per la colonna vertebrale, trascorrere un auto-massaggio quotidiano della cintura cervicale e della spalla quotidiana, eseguire una foglia permanente. Se desideri mantenere sani la colonna vertebrale, allora tutte le condizioni di cui sopra dovrebbero essere il tuo stile di vita. Inoltre, per il trattamento di questa malattia, è possibile utilizzare pomata, gel (non steroidei anti-infiammatori), vitamine del gruppo B, Condroprotettore, applicazioni di paraffina.
Per preservare la salute della colonna vertebrale, è necessario mantenere lo stile di vita giusto e mobile. Ma se improvvisamente hai sentito qualcosa di sbagliato, allora è meglio contattare uno specialista. Non auto-medicare - potrebbe essere errato e mettere la salute ancora più danno.
Condividi consigli:"Come curare l'osteocondrosi del cervicale"
Anche i mal di testa possono essere i primi sintomi dell'osteocondrosi, e non gli ho dato dei valori e ho pensato che avrebbe combattuto e fermi. E ora sto trattato (
Ecco perché i medici dicono sempre che è serio sulla loro salute e prestare sempre attenzione a qualsiasi sintomo. Io stesso soffrendo dell'anno tre dall'osteocondrosi cervicale, l'anno scorso il dottore ha integrato il trattamento con un alflutone, colline cololate da corsi. E è diventato molto più facile e il dolore al collo non si preoccupa affatto affatto.
Sì, non è trattato tutto questo ... l'unica cosa che si può fare è quello di mantenere mantenere lo stato della colonna vertebrale così com'è, lizhbi semplicemente non peggiorare. Per questo, io accetterò Honda Forte Evalar per questo e vado a lezione, naturalmente. Una volta ogni sei mesi, corsi di massaggio deve. Quindi, senza dolore, è possibile vivere, e, in generale, lo stato della colonna vertebrale non si deteriora, che è molto importante.
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Anche i mal di testa possono essere i primi sintomi dell'osteocondrosi, e non gli ho dato dei valori e ho pensato che avrebbe combattuto e fermi. E ora sto trattato (
Ecco perché i medici dicono sempre che è serio sulla loro salute e prestare sempre attenzione a qualsiasi sintomo. Io stesso soffrendo dell'anno tre dall'osteocondrosi cervicale, l'anno scorso il dottore ha integrato il trattamento con un alflutone, colline cololate da corsi. E è diventato molto più facile e il dolore al collo non si preoccupa affatto affatto.
Sì, non è trattato tutto questo ... l'unica cosa che si può fare è quello di mantenere mantenere lo stato della colonna vertebrale così com'è, lizhbi semplicemente non peggiorare. Per questo, io accetterò Honda Forte Evalar per questo e vado a lezione, naturalmente. Una volta ogni sei mesi, corsi di massaggio deve. Quindi, senza dolore, è possibile vivere, e, in generale, lo stato della colonna vertebrale non si deteriora, che è molto importante.