Come rimuovere il mento e le guance

Le guance non amanti e il doppio mento appaiono a causa di abitudini errate, ad esempio, cibo da mangiare, pendenza, indebolimento muscolare. L'eccezione è solo il fattore ereditario. Per rimuovere il mento e le guance, è importante innanzitutto eliminare la ragione del loro aspetto.

Per tirare le aree problematiche, è necessario liberarsi del peso in eccesso, eseguire regolarmente esercizi per rafforzare i muscoli del viso, oltre a fare procedure d'acqua, comprime a contrasto e maschere. Ora guarderemo ciascuno di questi articoli in modo più dettagliato.

Se hai dei chilogrammi aggiuntivi, inizia a guardare il tuo corpo e vai a una dieta adatta. Prestare attenzione alla tua postura. Raddrizza sempre le spalle, raddrizzare il collo e prova a guardare prevalentemente in avanti. È anche importante che il tuo cuscino del sonno sia basso.

Inizia a rafforzare i muscoli del viso. Per questo, esistono i seguenti esercizi. Per il massimo effetto, eseguirli quotidianamente:

Inclinare la testa al petto e spazzalo lentamente indietro. Fai venti ripetizioni. In modo che tu non giri la testa, fai l'esercizio seduto. Se lo stai facendo in piedi, prendi qualcosa. Se hai la pressione alta, si consiglia di astenersi dal fare questo esercizio.
Il seguente esercizio è anche più comodo da svolgere seduti. Getta la testa indietro e prova a mordere il labbro superiore della mascella inferiore. Senti subito che i muscoli cominciarono a allungarsi. Rilassare. Fai venti ripetizioni.
Scattare le spalle, siediti senza intoppi e alto alza la testa. Gira lentamente verso destra e sinistra. Fai venti ripetizioni.
Due o tre volte al giorno massaggia la parte inferiore del viso. Eseguire movimenti lisci dalla linea del mento alle orecchie. Non premere molto la pelle. Puoi anche massaggiare tutto il viso con movimenti veloci di punta delle dita. Il massaggio del viso è più efficiente per esibirsi con un gel speciale. Aloe Vera è perfetto. Puoi anche semplicemente spremere il succo di aloe dal tuo impianto e applicarlo.

Fare trattamenti d'acqua. Dopo il risveglio e prima della partenza, sciacquare il viso con acqua fredda. Allo stesso tempo, è possibile sciacquare il collo e la zona con la scollatura. È preferibile utilizzare infusioni da diverse erbe, come la camomilla, la pulizia, la menta, ecc. Tutte le erbe sono vendute in una farmacia in una forma essiccata. Prendi 1 cucchiaio. l. Erbe selezionate e versarla con acqua bollente di vetro (250 ml). Dare il lampadario per allevare venti minuti e tensione. Successivamente, può essere tenuto in frigorifero, ma non più di tre giorni.

Le compresse hanno anche mostrato la loro efficacia. Prendi 3 cucchiai. l. sale iodizzato e versarli con due bicchieri di acqua calda. Nella composizione risultante, inumidire un piccolo asciugamano, si aggira e si attacca alla faccia per alcuni minuti. Nell'acqua rimanente, metti i cubetti di ghiaccio. Quando si dissolvono, lavare nuovamente l'asciugamano, premerlo, mettilo nella striscia e inizia a accarezzarli vigorosamente dal mento. Alla fine, applicare una crema idratante. Un altro compresso è molto efficace: un contrasto con un ghiaccio e un asciugamano caldo. Ognuno di loro deve essere tenuto sul viso per diversi minuti. Il cambiamento deve avvenire cinque volte. Fai una di queste compresse una volta alla settimana.

I buoni risultati danno una speciale maschera di serraggio. Se non si è in grassetto in pelle, prendi il lievito, i bianchi d'uovo e il succo di limone. Mescolali nello stesso rapporto. Se hai la pelle grassa, prendi la farina d'avena, la capsula di vitamina una forma liquida e un po 'd'acqua. Mescolare gli ingredienti. Sdraiati sui gomiti e applicare delicatamente la composizione sul viso, sul collo e sulla zona della scollatura. Puoi applicare diversi livelli. Dopodiché, giacciono completamente e rilassati. In quindici minuti, lavare la maschera con acqua calda.

I primi risultati di tirano sui muscoli noteranno circa tre settimane. Ma ricorda che gli esercizi devono essere fatti regolarmente. Altrimenti, trascorri il tempo invano, perché i muscoli sono controllati solo con lezioni regolari.