Cosa può essere in post

Il post è un periodo importante e significativo per ogni persona ortodossa. Questo è il tempo della purificazione spirituale e di auto-miglioramento. Il post è un rito speciale il cui scopo è il pentimento. Ogni post è un importante periodo di tempo relative agli eventi ecclesiali e le vacanze. Tutti i messaggi ortodossi in relazione a questo si dividono in un giorno e più giorni. La loro fondazione si astiene dal cibo. Tuttavia, ci sono molti prodotti che possono essere utilizzati durante questo periodo di tempo. Cosa posso mangiare nel post?

Primo pasto. Questo deve essere minestre magre o borshs, che aggiungono le patate, carote e cipolle arrosto. È possibile aggiungere il pomodoro incollare o ketchup, che renderà il gusto dei piatti più morbidi e piacevoli. Pepe bulgaro può essere aggiunto alla zuppa e borscht. E per la diversità è anche raccomandato l'uso di piselli, funghi e zuppe oxalous. Essi non sono solo nutriente, ma anche estremamente gustoso. È consentito aggiungere a zuppe di riso, farina d'avena, grano saraceno o cereali perla per un figlio.

Secondi piatti. Il prodotto di base per i credenti ortodossi durante il post è spesso diventando patate, da cui si può preparare una grande varietà di piatti. Può essere patate fritte o bollite con crauti, patate fritte, patate cartilagine, e ave. Un ottimo contorno al piatto principale può essere inscatolato in pomodoro fagioli, mais o pois. In generale, nel post è possibile utilizzare qualsiasi verdura, cereali cotti in acqua. Affinché il piatto sia insapore, è possibile aggiungere una diffusione o margarina. Per quanto riguarda i funghi fritti, sono abbastanza accettabili. Dopo tutto, questo piatto nel suo valore energetico e le qualità può anche competere con carne.

Come dessert, si può dare la preferenza a tutti i tipi di frutta e macedonie, così come purea. In alternativa, è possibile cuocere le mele o di zucca. Inoltre, purea di carota e mele e frutta secca (secca, banane essiccate, uvetta, prugne) hanno ottime qualità gustative.

Le bevande. Ecco la gamma dei prodotti è anche grande. È possibile utilizzare tutti i tipi di composte, kisins e gelate durante la fase post. Non dimenticare anche di vari tipi di tè, succhi di frutta e acqua.

Una regola importante che dovrebbe essere ricordato nel corso di un post è quello di mantenere il corpo con tutti i nutrienti necessari. E 'grazie a una dieta equilibrata, che farà fronte con eventuali carichi fisici e mentali in tutto il post.