Hidrogen, karbon dioksida, metana, hidrogen sulfida dan gas lainnya dalam volume tutup 200 ml diperlukan untuk mempertahankan nada dan peristal usus. Sekitar 15 gas per hari adalah norma untuk orang dewasa. Meteorisme - Akumulasi gas di usus - memanifestasikan dirinya baik dalam kembung perut, ketika gas-gas tidak berangkat atau dalam gas yang sering. Pertimbangkan alasan meteorisme dan metode perawatannya.
Kecernaan makanan rendah - penyebab meteorisme pencernaan
Sayuran mentah dan buah-buahan, produk susu, permen tidak dicerna oleh tubuh. Bantu mereka membagi bakteri usus, meningkatkan pembentukan gas. Untuk menghilangkan penyebab meteorisme pencurian (makanan), diperlukan:
- mengurangi penggunaan atau sepenuhnya mengecualikan dari diet kubis, lobak, lobak, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji, makanan tepung, telur, cokelat, es krim, susu, minuman berkarbonasi, kvass, bir, makanan asap, berduka;
- menangani secara termal sebelum menggunakan wortel, jamur, bawang, lobak, seledri, alpukat, apel, pir, pisang;
- berhentilah menggunakan protein hewani dalam semalam, dan menggabungkan beberapa protein asal heterogen dalam satu hidangan;
- makan hanya makanan hangat (tidak dingin dan tidak panas).
Untuk mengurangi sensasi dan ketidaknyamanan yang menyakitkan, dimungkinkan untuk mengambil obat turbin angin:
- berdasarkan Simeticon (Espumizan, Meteespasmil, Colikid, dll.);
- adsorben (karbon aktif, enterosgel, dll.);
- fitopreparations berisi buah-buahan jintan, dill, bunga daisy.
Fermentopati - Penyebab pembentukan gas yang digantung
Tidak adanya baik jumlah yang cukup dari enzim memperlambat proses pencernaan makanan, sisa-sisa yang mulai membusuk dan mengembara, menyebabkan pertumbuhan bakteri. Produk dari kehidupan yang terakhir adalah gas usus. tes darah biokimia untuk enzim pankreas, kotoran analisis untuk enzim akan membantu lebih akurat mendiagnosa. Untuk menghilangkan penyebab pencernaan (pencernaan) meteorism, perlu untuk mengambil enzim persiapan (Pancreatin, Creon, Mezim, Feest, dll) atas rekomendasi dari dokter yang hadir.
Dysbacteriosis - penyebab pembentukan gas dysbiotic
Penerimaan antibiotik dan penyakit gastrointestinal (gastritis, enteritis, colitis, pankreatitis, sirosis hati) mempengaruhi keseimbangan mikroflora usus, sebagai akibat dari yang dysbacteriosis berkembang. Untuk menegakkan diagnosis, itu perlu untuk membuat analisis kotoran di dysbacteriosis. Untuk pengobatan, mengambil prebiotik dan probiotik (Duhalak, Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Bakutisubtil, Biovestin, dll), untuk makan sayuran olahan termal dan buah-buahan. Untuk mengobati penyakit gastrointestinal atas, setelah konsultasi pencernaan, membuat USG dan perut rongga x-ray. Ingat bahwa pengobatan dengan antibiotik selalu disertai oleh obat-obatan dengan lacto, bifidoflora.
Aerophagia - penyebab pembentukan gas
Merokok, mengunyah permen karet, percakapan saat makan, makan terburu-buru, penggunaan minuman berkarbonasi, nasofaring menyebabkan penyakit perkakas udara oleh manusia. Penghapusan penyebab seperti meteorism dihasilkan oleh metode dari sebaliknya.
Loading - penyebab pembentukan kembung dan gas
lead perpisahan manusia untuk nada usus lemah. Orang yang menderita meteorism untuk alasan ini perlu untuk melakukan latihan tersebut untuk alasan ini: squats, pengetatan alternatif dari membungkuk kaki di lututnya, "birch", menggabungkan mereka dengan senam pernafasan (pada napas menggembungkan perut, di pernafasan - menarik).
4
1212
Dan apa, olahraga adalah pikiran. Hanya di tempat kerja itu tidak berlaku, sayangnya: (
Lily, saya setuju, di tempat kerja diperlukan dana yang akan membantu kentara. Saya dengan pembengkakan dan penggunaan redugaz pembentukan gas. Campur tablet ini dengan fakta bahwa mereka mengunyah dan Anda dapat membawa mereka tanpa disadari ketika Anda makan malam. Undang-Undang ini mulai cukup cepat dan tidak hanya menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi juga alasan untuk penampilan mereka.
Seperti cara hidup yang benar, untuk melepaskan daging, lakukan olahraga, tetapi semua gas yang sama prisutstvueyut dalam hidup saya, terutama setelah makan kacang-kacangan. Tetapi di luar sana selalu, atas saran seorang teman, saya menjadi dokter untuk mengambil tablet orliks. Ngomong-ngomong mereka sangat nyaman untuk minum dengan makanan. Mereka bertindak pada awal pencernaan dan mencegah gas, buat sendiri.
Aku juga, menabung pil orliks \u200b\u200bpadaku, ibuku memberitahuku. Saya memiliki pekerjaan yang sulit, kadang-kadang hidup di beberapa sandwich dan kemudian menderita: gas, mulas, kembung, dan ini bukan daftar lengkap. Itu hanya dari gas dan membengkak menyelamatkan saya pil. Saya setuju biasanya 1 tablet dengan sarapan, dan untuk makan siang dan makan malam, 2 tablet.
Saya memiliki pekerjaan yang menetap dan jadwal tidak teratur, sering menyela sandwich dan salad sayuran. Karena itu, saya menderita kembung dan gas, dan kadang-kadang bahkan sakit perut.
Seringkali menderita pembengkakan dan berat di perut setelah saya makan kubis, hijau, sayuran, kentang. Di perut langsung bencana dimulai, jadi saya pergi ke dokter dan memberi tahu dia tentang masalahnya. Dia menyarankan saya untuk mengambil masalah dengan produk pil orliks, jadi sekarang saya lakukan. Lebih banyak masalah dengan perut saya tidak muncul.
Dan akhirnya saya menyiksa penyakit ini. Bukannya karena pekerjaan menetap di kantor, bukan karena gulungan saat makan siang ... jadi saya mencari magangnya memperbaiki ini, akhirnya membeli orlik, dan membuat keputusan yang tepat. Sekarang, selama istirahat makan siang di awal minum tabletochku dan kemudian merasa baik, tidak lagi terganggu oleh lecet.
Tentang "dikecualikan dari diet," titik moot, masing-masing memiliki produk rem sendiri yang awalnya bereaksi. Saya misalnya pembengkakan kopi dan cokelat, kadang-kadang dari tepung. Saya membeli untuk apteka.ru simethicone dengan adas hampir tidak menderita asap. Sudah saya uji, berakting dengan baik.
Tentang "dikecualikan dari diet," titik moot, masing-masing memiliki produk rem sendiri yang awalnya bereaksi. Saya misalnya pembengkakan kopi dan cokelat, kadang-kadang dari tepung. Saya membeli untuk apteka.ru simethicone dengan adas hampir tidak menderita asap. Sudah saya uji, berakting dengan baik.
Mungkin alasan yang paling umum, bagaimanapun, adalah sembelit. Ketika lama dia tidak bisa pergi ke toilet, hanya perut membengkak ... .horosho bahwa semua ini di masa lalu telah pergi. Setelah menjadi standar Fitomutsil dan menerima pijatan untuk meningkatkan peristaltik melakukan - semuanya kembali normal)) dan kursi dinormalisasi dan gas-gas berlalu)