Vitamin A untuk tumit

Vitamin A atau retinol dibuka oleh masyarakat pada tahun 1920, dipimpin oleh deretan vitamin, sebagai akibat dari yang ia terima namanya. Ini milik kelompok vitamin yang larut dalam lemak, bertanggung jawab untuk ketajaman visual dan pelestarian kalsium pada jaringan tulang, menyesuaikan sintesis zat protein. Retak pada tumit - tubuh organisme tentang kekurangan retinol. Endapan dapat rehabilitized untuk obat aksi luar ruangan dan mengkonsolidasikan hasil dengan penggunaan rutin produk dengan saturasi maksimum vitamin A.

1

Vitamin A fungsi dalam tubuh

Vitamin A melakukan antioksidan dalam tubuh manusia dan bertanggung jawab untuk sejumlah fungsi:

1. Berpartisipasi dalam pembentukan berantakan lemak, memperkuat kekebalan, memerangi bakteri virus.
2. Dibutuhkan peran aktif dalam pembentukan dan struktur sistem tulang, khususnya, bertindak sebagai stimulan.
3. Ini memiliki dampak pada perlambatan dalam proses penuaan sel. Orang-orang yang menggunakan produk dengan kandungan retinol yang tinggi terlihat lebih muda dan sehat.
4. Set metabolisme.
5. Mengatur protein sintesis, yaitu, secara langsung mempengaruhi reaksi senyawa protein.

2

Vitamin A untuk tumit

tumit pecah-pecah bisa disembuhkan dengan salep sederhana. Anggaran, bagaimanapun, sebuah balm yang efisien untuk memproses tumit berbasis retinol dapat disiapkan secara independen:

1. Mengambil tabung salep "calendula" 20 g dan 1 ampul Vitamin A.
2. Mencampur komponen-komponen dalam 2: 1 proporsi. Artinya, pada 20 g salep, mengambil satu 10 ml Ampulle Retinol. Simpan campuran dalam lemari es, dalam wadah kaca tertutup.
3. Pada malam hari, sebelum tidur, membuat mandi air panas untuk kaki. Ketika kaki hilang, menghilangkan lapisan terbakar batu apung. Bilas kaki dengan air hangat dan blot handuk lembut.
4. Terapkan salep pada tumit, biarkan dibutuhkan. Lebih disukai setelah prosedur tidak berjalan. Jika tidak ada kemungkinan seperti itu, lalu bungkus kaki dengan film glossy atau cukup pakai sachet, lalu kaus kaki hangat. Sebelum tidur, pastikan untuk mendorong kaki.
5. Ulangi prosedur setiap hari, sebelum tidur, 5-7 hari berturut-turut. Kemudian, sebagai pencegahan, meracuni kaki Anda dengan koktail vitamin sekali setiap 2-3 minggu. Retakan akan hilang, dan tumit akan menjadi lunak dan halus.

3

Produk retinol tinggi.

Anda mungkin tahu bahwa kulit kami adalah indikator, dan penampilannya adalah apa yang kita makan. Jika masalah tumit retak untuk dipecahkan semata-mata oleh agen luar, hasilnya akan singkat, dan segera setelah tidak adanya kompres akan kembali ke Ravis. Nutrisi yang tepat adalah kondisi integral untuk perawatan yang berhasil dan efisien dari masalah apa pun. Periksa daftar produk yang kaya akan vitamin A:

• Minyak ikan adalah sumber utama retinol. Tidak mungkin untuk mengatakan itu lezat, tetapi sangat berguna. 100 g dari produk mengandung 19 mg vitamin A.
• Ayam dan hati sapi.
• Cheremsha adalah tanaman abadi harum dari keluarga bawang, rasa menyerupai campuran busur dan bawang putih. Ini adalah sumber vitamin terbesar yang sangat sedikit musim semi.
• Produk susu.
• Belut (ikan).
• Wortel.
• Brokoli.

Ingatlah bahwa retinol di usus kecil dapat dalam jumlah yang cukup dalam darah, itu harus terhubung dengan empedu, seperti vitamin yang larut dalam lemak lainnya. Jika pada saat makan makanan tidak gemuk, maka empedu kecil. Ini berarti bahwa 90% vitamin A keluar dengan feses. Cocok, jaga tumit - sehat dan cantik!