Vitamin untuk kulit

Apa yang diberikan kepada kita oleh alam harus dijaga dan dilestarikan. Tapi ini adalah orang mengatur bahwa dari tahun ke tahun kulit wajah secara bertahap penuaan. Untuk menghentikan proses ini dan menjaga kulit, Anda perlu mengambil vitamin. Ada vitamin kompleks khusus yang akan membantu merasa lebih baik dan memperbaiki kondisi kulit.

1

Vitamin untuk kulit

Hal ini diketahui bahwa tubuh masing-masing orang menderita dari kurangnya satu atau vitamin atau jejak unsur lain. Jika ada sesuatu yang hilang, hal ini tercermin dalam keadaan rambut, kuku dan kulit wajah.

Apa vitamin akan membantu memperbaiki kondisi kulit:

• Vitamin A atau Retinol - itu update sel-sel kulit kita, membantu untuk meningkatkan kondisinya, meringankan dari ruam, akan memperkuat kulit, membuatnya lebih halus dan elastis.
• Vitamin C atau asam askorbat - vitamin ini hanya diperlukan untuk operasi normal dari seluruh tubuh, karena bertanggung jawab untuk kekebalan yang kuat, akan membantu dalam memerangi ultraviolet, membantu untuk bekerja di luar kolagen sendiri.
• Vitamin B adalah asam pantotenat, memiliki efek yang komprehensif pada tubuh manusia secara keseluruhan, memperbaiki kondisi kulit, membantu mempercepat proses pertukaran, merangsang produksi sel-sel baru dan yang paling penting, melindungi mereka dari penuaan dini.
• Biotin atau vitamin N - akan mempertahankan pemuda kulit dan akan membantu membuatnya lebih halus, dibasahi.
• Tokoferol atau vitamin E - vitamin ini bertanggung jawab untuk pemuda kulit kita, mempertahankan lapisan lemak dan melindungi sel dari penuaan dini. Juga, Vitamin E akan membantu untuk membuang racun, yang seperti spons, menyerap kulit kita. Dapat dikatakan bahwa vitamin terbaik untuk melestarikan kulit kulit adalah Vitamin E.

2

Vitamin untuk kulit muda dari wajah. Di mana ada?

Salah satu pengetahuan tidak cukup, Anda harus mampu memilih vitamin dengan benar. Hal ini diketahui bahwa semua vitamin dan mineral yang diperlukan diperoleh dengan dua cara:

• Dengan makanan, pemberian pakan dengan benar dan seimbang.
• Mengambil vitamin sintetis (kapsul, tablet atau dragee).

Jika dalam kasus kedua semuanya jelas, cukup untuk membeli kompleks vitamin yang seimbang dan mengambil sesuai dengan instruksi, pada kasus pertama tidak semua orang tahu produk apa yang mengandung atau vitamin jejak lainnya.

• Jadi, sebagian besar semua vitamina dan Anda akan menemukan dalam produk yang dimulai dengan huruf "C": Ini adalah keju, krim asam, mentega dan krim. Dan juga mencari vitamin ini dalam ikan lemak dan telur.
• Banyak vitamin C akan berada di jeruk, merah dan hitam kismis, merica bulgaria manis dan tanaman hijau segar.
• Vitamin E adalah sereal dan minyak asal tanaman. Sebagian besar dari semua vitamin E dalam minyak zaitun.
• Vitamin H ada dalam telur, serta produk sampingan (ini adalah hati, jantung dan ginjal).

Vitamin buatan untuk meningkatkan status kulit ini juga berangkat ke kulit: krim, tonik, balm dan masker. Misalnya, jika Anda perlu melembabkan kulit kering, dan pada saat yang sama menghaluskan kerutan kecil, vitamin A. vitamin C (lotion dan semprotan) akan ditambahkan ke topeng (lotion dan semprotan) untuk melembabkan kulit, meningkatkan kulit , keluarkan kemerahan. Cocok untuk kulit sensitif.

Vitamin E memiliki sedikit di setiap krim wajah, cocok untuk kulit yang meradang dan teriritasi dan kering. Nah menghilangkan kemerahan, melindungi terhadap efek dari faktor-faktor yang merugikan.

3

Vitamin terbaik untuk kulit

Kompleks vitamin di apotek sangat banyak, jadi kami menawarkan tidak bereksperimen dan membiasakan diri dengan 5 persiapan terbaik:

• Vitamin "supradin" - diproduksi dalam bentuk yang berbeda, komposisi tersebut mencakup vitamin C, E, dan Grup V. Ambil 1 tablet dua kali sehari selama sebulan. Kursus Radiasi 2: Di musim gugur dan musim semi.
• Vitamin "alfabet" mencakup semua komponen yang diperlukan yang akan meningkatkan tidak hanya kondisi kulit, tetapi juga rambut dan paku. Saat menerima, perhatikan warna vitamin, untuk waktu yang berbeda hari adalah warna yang berbeda.
• Kompleks "vitruum kecantikan" - vitamin yang sangat populer, mereka suka menunjuk dokter mereka kepada pasien mereka. Dalam komposisi ada semua vitamin dan elemen jejak yang diperlukan. Cocok untuk anak perempuan, dan untuk wanita usia dewasa mereka menghasilkan kompleks lain, itu disebut "suite kecantikan."
• Vitamin "unggup" - mahal tapi efisien. Sebagai bagian dari banyak komponen yang bermanfaat, termasuk seng, magnesium dan asam folat.
• Vitamin "Laura", kompleks yang sangat bagus, dalam komposisi ada asam hyaluronic, vitamin C dan E.