Mengapa sendi menyakiti?

Sendi adalah koneksi antara dua komponen kaku: tulang, tulang rawan atau berbagai bagian tulang, mereka bertanggung jawab atas mobilitas, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh. Sendi ditutupi dengan tulang rawan, yang menyediakan gesekan lunak di antara tulang artikulasi. Nyeri artikular dapat terjadi pada lutut, tangan, jari, departemen serviks, kaki dan punggung.

1

Apakah itu wajar untuk sakit pada sendi?

Tidak. Keadaan ini tidak normal. Selalu ada alasan, dan penting untuk menghabiskan diagnosis yang baik. Pasien mengungkapkan kata "nyeri" berbagai sensasi, dan itu adalah fungsi dokter untuk mencari tahu dan mendiagnosis. Gejala nyeri yang disajikan akan membantu Anda dalam mendiagnosis penyebab rasa sakit:

• Nyeri: perasaan tidak menyenangkan yang dapat terjadi secara spontan atau selama beberapa gerakan, misalnya, rasa sakit di bahu ketika mengambil sesuatu atau nyeri di tangan ketika objek ditangkap dengan paksa.

• Rasa sakit itu kadang-kadang sangat intens sehingga mencegah gerakan ini tidak dilakukan, atau menyebabkan pasien membebaskan objek yang ia pegang.
• Penting untuk mengetahui apakah rasa sakit hadir bahkan saja, muncul setiap hari atau kadang-kadang kadang-kadang.
• Rasa sakit muncul di malam hari, jika berkurang setelah liburan atau sebaliknya, jika menghilang ketika sendi bergerak.
• Apakah ada tumor dan kemerahan.
• Tidak terjadi akumulasi cairan di lutut.
• Sendi yang teriritasi juga bisa panas dan bengkak, dan kurang sering menutupi mereka bisa merah.

2

Penyebab nyeri sendi tubuh kronis

• Rasa sakit pada persendian biasanya disebabkan oleh penyakit kronis, seperti rematik, radang sendi, osteoartritis dan osteoporosis. Ini juga dapat disebabkan oleh perubahan iklim di lingkungan di mana Anda berada. Dalam beberapa kasus itu tidak dapat diperbaiki, sebagai hasilnya, tidak mungkin untuk menghilangkan rasa sakit pada persendian, tetapi selalu dapat dipantau dan dikurangi.
• Penyakit-penyakit ini dimulai dengan orang-orang dengan penurunan jumlah kolagen dan proteoglikan. Ada rasa sakit di sendi rasa sakit pada sendi, tulang rawan membengkak atau menjadi lunak, yang tidak memungkinkan perlindungan tulang yang memadai.
• Patologi, seperti arthrosis, menyebabkan degenerasi, mengarah pada hilangnya tulang rawan, serta kelemahan sendi, menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan pembatasan dalam gerakan. Rata-rata, penyakit ini mencolok 10 -15% dari populasi. Di usia tua, ini adalah penyebab cacat yang sering terjadi. Arthrosis dapat menyebabkan rasa sakit pada sendi tangan, siku, bahu, lutut dan pinggul, yang dapat membaik dengan istirahat dan, mungkin, dengan obat penghilang rasa sakit.

• Patologi lain adalah rheumatoid arthritis yang disebabkan oleh infeksi, seperti cytomegalovirus, rubella dan virus lainnya yang menyerang tangan, lutut, kaki dan pergelangan tangan.
• Nyeri lutut menyebabkan penyakit seperti osteoartritis, radang sendi, penyakit asal reumatologis atau autoimun, tumor tulang.
• Rasa sakit pundak adalah salah satu penyebab konsultasi yang sering. Mungkin berasal dari patologi yang umumnya dikenal sebagai bahu tendinit atau bursitis.

3

Siapa yang paling sering menderita rasa sakit?

• Atlet profesional yang memiliki aktivitas tinggi terkait dengan gerakan berulang dan terlibat dalam olahraga dengan risiko cedera.
• Orang-orang yang kelebihan berat badan dan orang-orang dengan obesitas yang membebani tendon dan sendi.
• Anak-anak dan remaja pada tahap pertumbuhan yang cepat, yang secara aktif terlibat dalam olahraga.
• Orang tua.
• Pasien yang dirantai tidur.

4

Apa yang harus dilakukan dengan sendi yang sehat?

• Perlu untuk memperhitungkan keturunan. Ada masalah dengan persendian kerabat? Mungkin mereka pindah radang sendi, displasia sendi pinggul atau arthrosis.
• Aspek penting lainnya adalah mengendalikan berat badan, karena penting untuk berfungsinya sendi. Anda harus berusaha mempertahankan berat yang sempurna.
• Secara teratur melakukan latihan, tetapi cukup. Menerapkan latihan dan latihan peregangan harus dilakukan, persiapan sendi untuk guncangan.

• Salah satu aspek fundamental mempertahankan sendi yang sehat adalah masalah bagi kaki Anda, karena ini adalah pilar kami untuk mendukung kami dan memiliki keseimbangan dalam tubuh kita. Penting untuk memperkuat otot-otot kaki.
• Sangat penting untuk memiliki diet seimbang berdasarkan buah-buahan, sayuran dan antioksidan yang membantu mencegah jaringan penuaan.
• Anda harus mengenakan sepatu yang sesuai untuk setiap acara. Aturan ini yang harus dilakukan setiap hari.

Jika Anda ingin mencegah guncangan limbah dan tulang rawan, Anda dapat menggunakan glukosamin, yang membantu mencegah peradangan tulang rawan dan membantu regenerasi. Jika seseorang menderita peradangan sendi, itu dapat melakukan terapi dingin dan panas, bergantian mereka setiap 15 menit.
Ingat bahwa pengobatan mandiri membahayakan kesehatan Anda. Volume perawatan harus menunjuk seorang dokter. Sehat!