Cara Membawa Asam Kemih Dari Tubuh

Sebelum mengambil beberapa langkah untuk mengurangi kadar asam urat, perlu untuk mengetahui bahwa itu mewakili dan seberapa mengancam kelebihan tingkat normal.

1

Apa itu asam urat

Asam urat adalah produk sampingan yang timbul dalam proses pembusukan kimia purin. Purin adalah zat khusus yang terkandung di setiap sel organisme kita, serta dalam makanan. Purin sangat penting bagi kami, karena mereka menyediakan tubuh dan protein, tidak menghitung komponen penting lainnya.

Pada tingkat normal kandungan asam urat dalam tubuh, itu bermanfaat karena itu antioksidan. Ginjal kami bertanggung jawab atas penghapusan asam urat berlebih secara alami.

2

Apa yang ditingkatkan tingkat asam urat dalam darah

Dengan metabolisme normal dan pengoperasian sistem ekskresi yang tepat, konsentrasi asam urat selalu didukung pada tingkat optimal. Tetapi kadang-kadang tingkat asam urat dapat melebihi norma, alasan untuk ini bisa:

• Pekerjaan ginjal tidak berlaku karena penyakit atau gagal ginjal. Dalam hal ini, ginjal tidak dapat memproses dan menurunkan asam urat yang cukup dari tubuh.
• Dengan biotransformasi purin, terlalu banyak asam dibuat, dengan mana ginjal yang sehat tidak dapat mengatasinya.

3

Dari asam urin berbahaya

Peningkatan konsentrasi dalam darah dapat menyebabkan keadaan yang disebut hyperimia. Dengan hyperimia, asam urat dapat mengkristal dan menumpuk di sendi, tendon dan jaringan. Tubuh pada gilirannya bereaksi tajam terhadap munculnya kristal tersebut, dengan benar mengambilnya untuk zat asing. Pasukan pelindung alami tubuh diluncurkan untuk memerangi kristal asam. Apa yang sebenarnya menyebabkan semua gejala gout: kemerahan, pembengkakan, kenaikan suhu dan rasa sakit yang sangat kuat.

Gout adalah penyakit yang mengarah pada radang sendi akut, sendi yang meradang, tofuzam - akumulasi kristal dalam sambungan dan bahkan erosi sendi dan tulang.

4

Cara mengurangi kadar asam urat tanpa obat

Banyak orang, pasien dengan gout dan hiperosimia, semakin meninggalkan obat-obatan yang memiliki banyak efek samping, dan memilih metode alami untuk mengurangi kadar asam urat.

1. Keseimbangan air. Minumlah lebih banyak air alami murni. Pastikan Anda minum dari dua hingga tiga liter air per hari. Dari minuman lain, seperti teh hitam yang kuat, kopi, dan bir, Anda perlu menolak, karena mengandung banyak purin. Air membantu ginjal untuk mendapatkan asam.
2. Soda kue. Soda membantu membagi kristal asam urin, yang membuatnya lebih mudah untuk menghilangkannya. Aduk 1/2 sendok teh soda dalam 200 ml air. Minumlah tiga kali sehari: satu setelah bangun, yang lain setelah makan siang dan yang ketiga sebelum tidur. Amati pada saat yang sama diet masuk, karena soda mengandung banyak natrium.
3. Ceri. Cherry dan ceri manis mengandung anthocyans yang memiliki sifat anti-inflamasi terkuat. Mereka juga mampu mengurangi tingkat asam urat dalam darah, oleh karena itu merupakan sarana asam urat yang sangat baik. Makan 10 hingga 40 buah per hari.
4. Diet tingkat rendah. Agar tubuh menghasilkan lebih sedikit asam urat, cobalah mengurangi jumlah makanan yang mengandung banyak purin: daging merah, terutama jeroan, daging unggas, beberapa makanan laut, termasuk moluska dan kerang, alkohol. Berikan preferensi ke purin rendah: ikan laut, seperti salmon, produk susu rendah lemak, karbohidrat kompleks (soba, roti dengan dedak, beras, pasta) dan buah-buahan dan buah beri (ceri, stroberi).
5. Koktail mentimun. Minuman dari jus seledri dan mentimun segar dengan sempurna mengurangi tingkat asam urat. Cobalah untuk menggunakannya sesering mungkin, karena itu juga merupakan tempat penyimpanan vitamin.
   

Semua langkah yang diambil akan membantu membawa tingkat asam urat ke normal.