Cara bertahan dari pengkhianatan orang yang Anda cintai

Itu hanya dunia yang penuh dengan cat, matahari dan kehangatan, dan pada suatu saat semuanya hilang, hanya ada kegelapan dan tanah yang hangus. Ini terasa seperti orang yang dikhianati. Pengkhianatan, apakah itu pengkhianatan pasangan, persahabatan seorang teman atau tempat kerja di tempat kerja, selalu menjadi pisau di belakang. Setelah seseorang kehilangan iman, tetapi tidak hanya keyakinan dalam dekat ini, dan dalam semua umat manusia. Bertahan pengkhianatan adalah belajar untuk mempercayai dunia di sekitar. Psikolog mengalokasikan beberapa tahap pada jalur restorasi, dan mereka harus melalui.

Kondisi pertama adalah kejutan dan nyeri akut. Sulit untuk percaya pada pengkhianatan orang yang Anda cintai, yang asli dan orang yang dicintai, untuk siapa Anda adalah gunung, yang percaya, seperti dirimu sendiri. Ribuan pertanyaan dan emosi mengalahkan Anda. Tidak ada refleksi dan percakapan konstruktif pada tahap dan ucapan ini tidak bisa. Bayangkan diri Anda atau minta dukungan dari teman atau kerabat. Yang paling penting sekarang untuk memilih pendengar yang tepat adalah orang yang tidak akan menceritakan kembali kata-kata Anda, berbicara dalam kemarahan, dan tidak akan meletakkannya nanti ketika memutuskan hubungan lebih lanjut.

Kemudian tahap dendam dan kebencian terjadi. Beberapa orang pada fase ini mulai memukuli dahaga untuk membalas dendam. Ingatlah bahwa dalam situasi ini Anda hanya bergerak emosi, dan tentang tindakan yang dibuat dalam serangan kemarahan, Anda dapat menyesali waktu yang lama. Jika pikiran tentang pengkhianatan mengejar terus-menerus, Anda perlu beralih: pergi berlibur, cari hobi baru, pergi ke tarian. Semakin pengkhianatan di kepala saya, tindakan licik akan terlihat seperti, semakin tidak bahagia Anda akan.

Fase selanjutnya adalah adopsi. Hanya setelah kesadaran dan kerendahan hati dengan situasi saat ini, Anda dapat mengambil keputusan penting: untuk memaafkan apakah pengkhianat atau menghapus selamanya dari hidup Anda. Pikirkan tentang apa yang bisa dikandung setiap orang. Tidak mungkin seorang pria dekat sengaja menyebabkan Anda sakit. Dan jika dia dengan tulus bertobat, yaitu kesempatan untuk membangun hubungan lagi. Tetapi pada langkah ini perlu untuk dengan jujur \u200b\u200bmenjawab pertanyaan lain: "Bisakah Anda benar-benar memaafkan dan melepaskan situasi ini? Atau akankah Anda terus-menerus mengingatkan apa yang terjadi? ". Jika dalam jiwa Anda tahu bahwa opsi kedua lebih seperti kebenaran - akan sangat sulit untuk mengembalikan rasa hormat dan kepercayaan, hampir mustahil tanpa bantuan seorang spesialis.

Langkah-langkah nyata pada perwujudan dikandung bisa sangat menyakitkan, tetapi tanpa mereka. Ingat solusi Anda hanya 50% dari total kontribusi pada hubungan. Anda dapat sangat terkejut ketika Yudas Anda akan mendeklarasikan keengganan pembentukan hubungan atau, sebaliknya, akan mulai dengan keras bertanya atau menuntutnya. Menggambar percakapan yang akan datang secara mental, bersiaplah untuk perkembangan peristiwa ini, maka tidak ada yang akan dipilih dari kebiasaan. Jika, pada akhirnya, Anda telah dibuat, Anda seharusnya tidak menempatkan sedikit pelaku, tetapi tidak perlu berpura-pura bahwa Anda tidak diperlukan. Seseorang harus tahu rasa sakit apa yang menyebabkan Anda - beri tahu kami dengan tenang, tanpa berteriak dan histeris tentang perasaan Anda.

Kembalinya iman pada orang lain adalah proses yang panjang. Ketakutan datang pada Rake yang sama - inilah penghalang lain di jalan ini. Itu adalah hal yang menyakitkan yang terjadi, semakin banyak harapan kita meletakkan pengkhianat. Pikirkan, mungkin Anda tidak boleh memindahkan begitu banyak tanggung jawab untuk hidup Anda di pundak orang lain? Atau mungkin itu harus lebih dilepas untuk mendekati pilihan pasangan?

Bagaimanapun, ingat bahwa pengkhianatan hanyalah pengalaman, dan tidak runtuhnya dunia. Dan membuatnya menjadi langkah untuk hidup yang lebih bahagia hanya untuk Anda.