Banyak wanita tidak mampu mengenakan kaus pendek dan pakaian renang terpisah karena kulit lembek di perut. Kulit, hilang elastisitas, akan meraba-raba kecil, ditampilkan dengan lipatan, seringkali ada stretch mark di atasnya, dan itu terlihat sangat unik. Tetapi bahkan serangan ini dapat dikalahkan jika kita keinginan dan kesabaran.

1

Penyebab Kulit Belly Flabbing

Untuk mengatasi masalah secara efektif, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu alasan yang menyebabkannya. Paling sering, kehamilan dan persalinan menjadi kehamilan dan persalinan. Selama kehamilan, kulit dan otot-otot peregangan perut tajam dan setelah melahirkan tidak dapat kembali ke negara sebelumnya, kehilangan elastisitas. Efek yang sama diamati dalam penurunan berat badan yang tajam. Gaya hidup menetap dalam kombinasi dengan nutrisi yang salah, terlalu banyak kalori dan makan berlebihan karena stres juga akan mengarah pada kemunduran di negara bagian perut. Anda tidak boleh melupakan faktor penuaan: dengan usia, setiap kulit menjadi lembek. Semua alasan ini mengarah pada kemunduran dalam penampilan perut yang tidak dalam beberapa hari dan bahkan berbulan-bulan, oleh karena itu, perlu untuk mengembalikan keindahan, mengambil kompleks langkah-langkah yang dijelaskan di bawah ini dan mengikuti mereka untuk waktu yang lama.

2

Prosedur Air - Gabungkan yang menyenangkan dengan berguna

Salah satu cara termudah dan paling menyenangkan untuk mengatasi masalah - secara teratur pergi ke kolam renang dan berenang. Saat melakukan olahraga ini, Anda akan mengantarnya dan meningkatkan kondisi kulit pada saat yang sama. Antara lain, airnya menenangkan dan rileks. Gabungkan berenang dengan kampanye dalam sauna atau mandi untuk mencapai efek yang lebih besar: Kontras suhu akan memiliki efek positif pada elastisitas kulit. Jika perjalanan ke kolam berbalik masalah, mandi dan mandi yang kontras di rumah.

3

Hula Hup.

Simulator ini bisa menjadi asisten yang sangat baik dalam perang melawan perut yang tidak menarik. Putar lingkaran, mulai lima menit sehari, secara bertahap meningkatkan waktu hingga 15 menit. Hoop harus memiliki efek pijatan, yang berarti harus ada penyimpangan kecil, tonjolan atau bola. Pelatihan dengan hula-hupe juga memiliki efek komprehensif: pijatan lunak dikombinasikan dengan beban pada otot, yang mengarah pada hasil positif, yang terlihat dalam beberapa hari. Pada hari-hari pertama, putar lingkaran lebih baik, mengenakan sabuk elastis pinggang: itu akan mengurangi dampak pada lambung, mempersiapkannya pada beban, dan akan membantu menghindari munculnya memar dari paparan berlebihan.

4

Pijat

Jika otot perut tidak memiliki kekuatan, tidak ada keinginan, Anda dapat menggunakan pijatan. Tentu saja, Anda perlu menemukan spesialis yang dapat membelanjakannya dengan benar, memengaruhi semua aspek masalah. Pijat perut, tidak seperti banyak jenis pijatan lainnya, paling sering bukan prosedur yang menyenangkan, tetapi efeknya sepadan. Ini dilakukan dalam kombinasi dengan minyak esensial menggosok atau krim anti-selulit dan gel yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit. Untuk melihat hasilnya, itu akan memakan waktu setidaknya 10 sesi, tetapi efeknya akan tahan.

5

Masker dan bungkus

Selain memperkuat otot perut, perlu juga untuk memeliharanya untuk meningkatkan kondisi kulit. Untuk menghilangkan deklarasi, topeng dan bungkus berdasarkan tanah liat putih dan biru sangat cocok. Topeng diterapkan selama 15 menit, dan kemudian dicuci. Untuk pembungkus, oleskan tanah liat dan bungkus perut dengan film selama 30 menit. Setelah tanah liat dicuci, oleskan minyak esensial jeruk ke perut dan bawa atau jojoba untuk meningkatkan efeknya. Juga, mandi dengan minyak esensial juga akan berjalan: mengandung vitamin dan elemen jejak yang membantu kulit untuk menghemat nada dan elastisitas. Beberapa tetes minyak di bak mandi akan cukup. Sebelum menerapkan topeng, jangan lupa menangani scrub kulit, itu akan mengelupas partikel kulit mati, akan mengungkapkan pori-pori untuk penyerapan nutrisi yang lebih baik.

6

Perawatan salon.

Salon kecantikan menawarkan metode mereka untuk mengembalikan daya tarik perut. Salah satu prosedur paling populer dan efisien adalah mesoterapi. Komposisi khusus diperkenalkan di bawah kulit, mengembalikan elastisitas dan keindahan. Peralatan modern memungkinkan suntikan hampir tanpa rasa sakit, pasien tidak mengalami sensasi yang tidak menyenangkan dan mendapat hasil cepat. Cacinal Cacat (seperti "Gantung Apron") dapat dikoreksi dengan operasi plastik. Pada pandangan pertama, metode ini tampaknya sederhana, tetapi dalam praktiknya aplikasinya adalah keputusan yang bertanggung jawab, karena melibatkan penggunaan anestesi umum dan periode rehabilitasi yang sulit.

7

Langkah Pencegahan

Jika Anda masih mengerjakan perut Anda, dan bahkan jika dia sekarang sempurna, jangan lupa tentang langkah-langkah sederhana, ketaatan yang akan memungkinkan kulit pada perut selalu indah dan halus. Ini terutama merupakan gizi seimbang yang tidak melebihi tingkat kalori, dan kepatuhan dengan keseimbangan air. Makan daging, ikan, sayuran, kacang-kacangan dan sereal dan minum setidaknya dua liter air per hari. Jika Anda menggabungkan nutrisi yang tepat dengan olahraga, otot perut akan selalu dalam nada, dan kulit akan bersinar kesehatan!

Diryaboy, kendur, keriput perut - masalah dengan mana banyak perwakilan wanita menghadapi, tetapi ini bukan alasan untuk meragukan keindahannya. Ada banyak metode untuk memerangi masalah ini secara efisien dan cepat. Datanglah ke solusi secara komprehensif, melatih otot dan memberi daya pada kulit - dan perut yang indah dengan baik tidak akan menunggu! Ketekunan dalam mencapai tujuan dan keinginan untuk berubah sendiri akan menjadi asisten yang sangat baik di jalan menuju keindahan.