Hogyan találjuk meg a biológiai kor

Tudjuk, hogy lehetetlen megítélni a kronológiai életkor személy az ő megjelenése és fizikai adatok. Mivel ezek a tényezők határozzák meg a biológiai kor. Biológiai életkor - ez a kor, a test, mint amennyire ő erős és egészséges. Ennek megfelelően a több éve a szervezet, annál kevésbé működőképes. Ebben a cikkben fogjuk megvitatni, hogyan kell kiszámítani a biológiai kor.

1

Kiszámítjuk a biológiai kor az egyes testrészek és jellemzői

Bőr

Csipet magát a kézfejen 5 másodpercig. Következő verseny az idővel, hogy hány másodpercig a bőr sima nem lesz. Amikor felegyenesedett, 6-8 másodpercig -, hogy ő 30 éves; 9-12 másodperc - 40 év; 13-15 másodperc - 50 év; A 16-19 másodperc - 60 év. Komolyan gondolni a bőr állapotát megéri, ha azt nem kiegyenesített több mint 20 másodpercig: ebben az esetben a 70 év.

Idegrendszer

Az asszisztens kell tartani, mielőtt pyatidesyatisantimetrovuyu sorban függőlegesen a végén egy jel 50. Kezed kell hagyni. Assistant le a pályáról, és elkapni hüvelyk- és mutatóujja között. Ezután nézd meg, mi jelöljük amit sikerült csinálni. Ha megragadta a sor szintjén kevesebb, mint 20 cm, akkor az idegeket 20 év; mintegy 30 cm - 30 év; 35 cm - 40 év; 40 cm - 50 év; 45 cm - 60 év. És ha nem volt ideje, hogy elkapja, majd a kor az idegrendszer egyenlő 70 év.

A kardiovaszkuláris rendszer

Gróf pulzusát. Akkor do 20 felülés, amilyen gyorsan csak lehetséges. Számoljuk meg a pulzusát. Mi a különbség a régi és az új szív? Ha ez a kis (legfeljebb 10 sztrájkok), akkor a szív-és érrendszerre 20 éve. Ha a különbség a impulzusok 11-20 stroke - 30 éves, 21-30 stroke - 40 év; 31-40 stroke - 50 év; 41 vagy több stroke - 60 év; és ha nem tud leülni minden alkalommal 20-70 év.

Az izmok

Fekve, letéphető a váll és a lapocka a padlóról, de úgy, hogy a hát alsó nyomni a padlón maradt. Segíthet magát a teljesítményt gyakorlatok kézzel vagy lábbal. A legjobb eredmény akkor tekinthető 40 ismétlései gyakorlat: Ebben az esetben az izmok 20 éve. És ami a legrosszabb, kevesebb, mint 12-szer -, akkor az izmok 70 év. Ha a gyakorlat végezzük 35 alkalommal, az izmok 30 év; 28 alkalommal - 40 év; 23 alkalommal - 50 év; 15 alkalommal - 60 év.

Légzőrendszer

Gyújts egy gyertyát és próbálja visszafizetni lélegzettel állt tőle, amennyire csak lehetséges. Ha megcsináltad, 100 cm-re a gyertya - a tüdő 20 év; 80-90 cm - 30 év; 70-80 cm - 40 év; 0-70 cm - 50 év; 50-60 cm - 60 év; 49 cm-es vagy ennél kisebb - 70 év.

kiegyensúlyozó

Csukd be a szemed, és egy lábon állni, a másik az alsó lábszár fekszenek az első. Jegyezze fel az időt, amely alatt lesz képes állni annyira. Ha egy ilyen rack, akkor marad több, mint 30 másodperc alatt - a kiegyensúlyozó 20 év; 25 másodperc - 30 év; 20 másodperc - 40 év; 15 másodperc - 50 év; 10 másodperc vagy kevesebb - 60 év; Nem lehet egy lábon állni - 70.

Látomás

Vegyünk egy könyv vagy bármilyen más tárgy, ami olvasható és írott normál betűtípus szöveget. Meddig lehet látni ebben a szövegben? Ha a távolság 10 cm, akkor a szemét 20 év; 15 cm-es - 35 év; 100 cm - 60 év.

2

A biológiai kor az egész szervezet

Az eredmények alapján az előző bekezdésben

Add ki az összes eredmények az előző pont és összegét elosztjuk a 7-tel Az eredményül kapott szám - az Ön hozzávetőleges biológiai életkor.

Tudjon biológiai életkor tesztek segítségével

Keressen hozzávetőleges korát is át speciális vizsgálatokat az interneten. A legigazabb az alábbi területek a vizsgálatokat a biológiai életkor: http://beehelth-tentorium.ru/category/uznajte-svoj-biologicheskij-vozrast-test/, http://www.kleo.ru/test/0070. shtml.

Mindig arra törekszünk, hogy a biológiai életkor kicsi volt. Akkor nem csak példát követni, hanem a közvetlen bizonyíték, hogy ez lehetséges, és nem drága krémek hirdetett meg állapotú.