A trópusi és feltűnő első látásra dinnye fa nő nagyon finom és egészséges gyümölcs papaya. Növekvő trópusi finomság koncentrálódik Brazília, Mexikó, Nigéria, India és Indonézia.
Papaya - Leírás
Annak ellenére, hogy a mérete (500 g - 7 kg), papaya minősül bogyó. Peel az ő éretlen zöld formában, érés színe megváltozik, aranysárga. Az ehető része a gyümölcs belsejében - cellulóz narancs / sárga színű, nagyon lédús, sok magot.
Papaya szeretnék művelni, mert ez igénytelen és gyorsan ad le. 
Kalória tartalma és összetétele papaya
Ez a nagy és ízletes bogyók - szerves része a menü foglalkozó emberek sportolási és diétázók. 100g papaya amely csak 30-74 kalóriát tartalmaz. Papaya tartalmaz glükózt, fruktózt, szerves savak, proteinek, a C-vitamin, B1, B2, B5 és D és ásványi anyagok (nátrium, kálium, foszfor, vas, kálium). Papaya javítja az emésztést, gyomorfekély kezelésére, javítja a vér alvadási.
Mivel van papaya
- Válassza érett (sárga) papaya puha bőrt.
- Cut bogyókat hosszában két részre.
- Távolítsuk el a magokat.
- Peel papaya héja egy éles késsel.
- Cut papaya gyümölcs kockákra vagy szeletekre hosszú.
Puha hús papaya lehet enni egy kanállal, törlése nélkül a pre-bogyó a bőrt.
Néhány enni papaya a dinnye, szeletelő a nagy szeletek héja.
Hogyan enni papaya - főzési tippek
Ha azt szeretnénk, hogy változatossá a diéta, a papaya keverjük össze a citromlevet, vagy lime leve. A reggeli, egy könnyű salátát gyümölcsök, alma, mazsola, és a joghurt. Szokatlan tál sült, párolt vagy főtt papaya. Ez a trópusi gyümölcsök párosul sajt, sonka és a rák.
Ellenjavallata papaya
Nem ajánlott enni papaya zöld, éretlen forma a nagy mennyiségű toxikus anyagok - latex.
Papaya - egy hasznos és szokatlan bogyókat, hogy kellemes enni, amit főzni egy csomó kreatív ételeket, és lepje meg családját és barátait.
0
2201
ez fenésé fkusna