Jedno od važnih pitanja za bilo koji moderan ili muškarca koji prati njegov nastup je preplanula tijela. Brončana torzo, preplanule noge, zlatna boja lica dati izgled zdrav i cvatnje pogled. Osobe s tamne kože lako postići takav izgled, ali čak i razmazivanja „Snjeguljica” želi ispuniti zahtjeve koje je društvo diktira nama. Dobiti željeni - vrlo jednostavan! Potrebno je samo slijediti nekoliko jednostavnim pravilima.
1
Pripremite svoju kožu za boravak na plaži. Tako da ne spali na prvi sat boravka na moru. Tri ili četiri šetnje u solariju na 1-15 minuta učinit će vaše tijelo manje osjetljiv na sunce i pomoći tamnjenje postati ujednačen.
2
Liječnici ne preporučuju da se nalazi na plaži od 11.00 do 16.00. U ovom trenutku je Sunce najaktivnije. Riskirate dobivanje sunčan spali i provesti ostatak odmora u hotelskoj sobi. Limit na prvi dan 15-30 minuta na suncu, tako da ne spali prebrzo. Do kraja tjedna možete donijeti taj vremenski interval do dva sata.
3
To se ne isplati sve vrijeme pod pravim sunčanim zrakama. Odaberite ujutro ili navečer, i pokušati biti što je češće moguće u sjeni krošanja, kišobran ili drva.
4
Distribucija lubanja na koži će se većina ujednačena ako će promijeniti položaj tijela svakih 10 minuta. Ne zaboravite da je najljepša i čak preplanulost događa s aktivnim zabavu, tako da se igra u pijesku ili na plaži nogomet pomoći će ne samo zadržati mišiće u tonu, ali i lijepo preplanuo.
5
Ne zaboravite na zaštitu od sunca. visoki faktor obrane (SPF) će zaštititi kožu od opeklina i pomoći produžiti boravak na plaži. Ako imate priliku za kupnju sredstava s različitim zaštitnim faktorima, onda ne spremiti na svoje zdravlje kože i postupno smanjuju stupanj zaštite. Ne zaboravite povremeno ažurirati sredstva nakon kupanja u spremniku.
6
Zapamtite da dugi boravak u vodi doprinosi bržem tan. Vodeni sloj služi kao neobičan objektiv za sunčevu svjetlost i povećava njihov utjecaj nekoliko puta.
7
Zaštitite glavu od utjecaja sunčevih zraka. Glava je središte toplinske samoregulacije ljudskog tijela, tako, pregrijavanje može dovesti do sunčanog udara. Stavite Panamu, šešir, golk ili ranili divan turban u orijentalnom stilu.
8
Pronađite mogućnost pranja moje slane vode nakon kupanja. Tekućina isparava, ostavljajući kristale soli na koži. Oni opetovano povećavaju učinak sunčeve svjetlosti i mogu dovesti do opeklina. Nakon tan koristite hidratantnu kremu. Ona će omekšati kožu i sprječava ljuštenje. Osim posebnih kozmetičkih linija, možete koristiti maslina, posteljinu ili drugo biljno ulje.
Unatoč činjenici da je preplanulo tijelo izgleda zdravo i seksualno privlačno, ne zlostavljaju tan. Koristite kremu za sunčanje ne samo na plaži, već iu gradu. Za ljetnu njegu kože odaberite dnevnu kremu sa SPF-om.
0
858
