Visokokvalitetan, udoban jastuk nije samo jamstvo dobrog sna, nego i zdravstveno jamstvo za mnogo godina. Uostalom, položaj glave i vrata ovisi o tome koliko se možete opustiti hoće li vaša kralježnica biti ispravno postavljena.

1

Što je ortopedski jastuk?

Gotovo trećinu života, a ponekad i više, trošimo u krevetu. To znači da je taj element unutrašnjosti utječe na naše zdravlje i dobrobit je mnogo jači nego što se čini na prvi pogled. Iz koliko dobro čovjek spava, njegovo raspoloženje i produktivnost ovisi o tome, želju da se krene naprijed i raste na sebe. Naravno, ne spava, nema postignuća ne želi. Između ostalog, ispravan raspored kralježnice i održava glavu ortopedskog jastuka osigurava pravilnu opskrbu krvlju, doprinosi opuštanju mišića i adekvatnu prehranu tkiva. Zahvaljujući svemu tome, posebni jastuci sprječavaju razvoj osteochondroze i oslabiti sindrom boli. Učinak se postiže jačanjem jastuka s dva gusta valjka, između kojih postoji posebna opružna tkanina s punilom, "pamćenje" oblika vašeg tijela.

2

Odabir ortopedskog jastuka

Glavna varijabla parametra u posebnim jastucima je visina valjaka. Može se kretati od 8 do 14 cm. Izračunajte je potrebno posebno pod njegovim statusom, za koje se pažljivo razmisliju formule. Stoga, da naučite visinu jastuka, mjerimo duljinu vrata do ruba ramena i dodajte 1-2 cm na dobivenu udaljenost (oni kompenziraju sedimentaciju materijala pod tlakom iz glave). Ako imate široku ramena i jastuk s visokim valjcima da odaberete teško odabrati (ili ne želite preplatiti), možete izgubiti težinu malo i nemojte ništa izgubiti. Samo se uzdigne ispod jastuka nekoliko puta ručnik ili malu kariciju. Obratite pozornost na sljedeće: Ako želite spavati na leđima, a ne na vašoj strani, duljina ramena može se ignorirati odabirom jastuka na 10 cm. U ovom slučaju, vrat, u odnosu na ostatak kralježnice , neće biti previše podignuta.

3

Savjeti i nijanse za odabir ortopedskog jastuka

Kao u svakom slučaju, izbor ortopedskih jastuka podrazumijeva neke značajke i korisne savjete. Ovdje su ih najvažnije:

• ako se osjećate o kategoriji ljudi koji se koriste za spavanje na želucu, odaberite najniži jastuk na raspolaganju;
• promatranje kupnje jastuka, razmislite o madracu: ne bi trebalo biti previše mekano ili prodano;
• navika staviti ruku ispod jastuka - jasan znak da je preniska;
• ali tendencija stride ukazuje na prekomjerne visoke parametre;
• ako zaspite na svojoj strani i probudite se u drugom položaju - možda madrac treba biti mekši.

Ortopedski jastuci se oslobađaju čak i za djecu koja nisu stigli u dobi od 3 godine. Tako je nemoguće bolje pokazati da je potrebno brinuti se o leđima od rane dobi, kao i naučiti vaš dom. Ortopedski jastuci, uglavnom stvoreni iz hipoalergenskih sintetičkih materijala, sprječavaju razvoj alergija, kao i druge popratne probleme (nesanice, bore na vratu, naslage soli u odjelu vrata maternice).