Povećan kolesterol u krvi je vrlo opasan, kao što višak postaje plakovi, koji su se smjestili na zidovima posuda, prepreka je normalnoj krvnoj struji koja nosi kisik i korisne tvari u cijelom tijelu. Sve to podrazumijeva razvoj opasnih vaskularnih i srčanih bolesti (moždani udar, ateroskleroza, hipertenzivne bolesti, infarkt miokarda).
1
Da bi vaša plovila čista, od povišenog kolesterola u krvi, morate se riješiti, i to je potrebno učiniti ispravno. Snažno smanjenje ovog elementa može negativno utjecati na cijelo tijelo, prekršiti: hormonalnu pozadinu, mozak, živčane stanice i imunološki sustav.
2
Redovito izvodite krvne testove na indikatorima kolesterola ako je vaša starost premašila granica 40 godina. Sastav krvi uključuje prisutnost nekoliko vrsta kolesterola, u našem tijelu moraju biti uravnoteženi. Ako u krvnom lipidogramu, pokazatelji ukupnog kolesterola značajno prelaze normu (3,5 - 5,5 mmol / l), liječnik će vas imenovati odgovarajući tretman, u kojem će biti potrebno uzeti pripravke - statini, vitamini grupe a , E i kalcijevi pripravci.
3
Liječenje povišenog kolesterola treba biti uravnoteženo i složeno, stoga nije potrebno ograničiti na lijekove. Dodajte dijetu u medicinsku terapiju. Povećajte uporabu proizvoda bogate biljnim vlaknima i korisnim polinatnim masti - povrćem, bobicama, zelenilom, orasima, voćem i svježim sokovima. Posebno korisna u ovom slučaju jabuke, šljive, sve vrste mahunarki i zelenila. Ovi proizvodi značajno smanjuju kolesterol i sprječavaju njegovu akumulaciju.
4
Odbijte kisikonu hranu povećane masne, preferiraju odmašćene proizvode. Korištenje maslaca i masnih sorti sira s povišenim kolesterolom je neprihvatljivo.
5
Nemojte jesti kobasicu, dimljeni, svinjetina, govedina. U prehrani bi trebao biti s niskim udjelom mesa (piletina, zec, mlada janjetina, teletina, purana), ne više od 2 puta tjedno. Zamijenite mesne proizvode su bolji od morske ribe, bogate korisnim i neophodnim komponentama (jod, sprječavajući stvaranje plakova i omega-3 masnih kiselina otapanje štetnog kolesterola).
6
Smanjite uporabu pilećih jaja (osobito žumanjka) do 2 komada tjedno. Zamijenite ih bolju prepelice, koja se može svakodnevno. Ovaj proizvod je zasićen ogromnim brojem elemenata u tragovima, apsolutno ne sadrži kolesterol i ima vrlo pozitivan učinak na cijelo tijelo.
7
Luk i češnjak su se pokazali kao sredstvo koje može značajno smanjiti visoku učinkovitost kolesterola. Korištenjem svježeg češnjaka ili u obliku tinkture, za nekoliko tjedana, kolesterol će se smanjiti za 10-15%. Pripremite tinkturu, zaljev od 350 g sjeckanog češnjaka 200 g alkohola. Nakon 10 dana, uzmite 20 kapi dobivenih suspenzija razvedenih u mlijeku, 30 minuta prije obroka, 3 puta dnevno.
8
Ne zaboravite vježbanje i punopravni odmor (vaš san treba biti najmanje 8 sati dnevno). U tjelesnoj aktivnosti u tijelu se proizvodi potreban i koristan kolesterol, koji zatim apsorbira štetno.
9
Narodne metode Borba protiv povišenog kolesterola, u kombinaciji s lijekovima i dijetom, dajte vrlo dobre rezultate. Odaberite, koji se koordinira s liječnikom, bilo koji od načina borbe i prolazite kroz cijeli put prijema na sredstva fitoterapije.
Držite kolesterol pod kontrolom i ne dopustite da je to povećati, ispravno, voditi aktivan način života, slijediti težinu vašeg tijela, proći redovite ankete s proučavanjem indikatora krvi. Zahvaljujući ovim jednostavnim akcijama, vaše će vam plovila biti zahvalna, a tijelo će dugo vremena oduševiti dobro zdravlje.
Također sam propisao sličnu prehranu s visokim kolesterolom. Ali osim nje, priprema atorvastatin SZ imenovana je rano. Bojao sam se da će postojati nuspojave, ali na sreću, strahovi nisu bili opravdani. Kolesterol se smanjuje, polako, ali u pravu.
Imao sam problem u drugoj ... LDL je bio veći od HDL-a. Kako bi se u redu, a prvi-smanjen-usvojen ateroclefit bio i čajevi hipoholecinsstrin. Nedavno sam predao testove-Serjas koji je slikao mnogo bolje. Tako takva terapija jasno daje rezultate))
1
1393
Također sam propisao sličnu prehranu s visokim kolesterolom. Ali osim nje, priprema atorvastatin SZ imenovana je rano. Bojao sam se da će postojati nuspojave, ali na sreću, strahovi nisu bili opravdani. Kolesterol se smanjuje, polako, ali u pravu.
Nisam slijedio fokus prehranu, bilo je vrlo teško. Ali atorvastatin SZ također pio, kolesterol se smanjio, nije utjecao na jetru.
Mnogi ljudi ne pomažu ni prehrana. Ako se morate drastično nositi s problemom, morate piti tablete. Bio sam propisan attorvastatin-Sz.
Imao sam problem u drugoj ... LDL je bio veći od HDL-a. Kako bi se u redu, a prvi-smanjen-usvojen ateroclefit bio i čajevi hipoholecinsstrin. Nedavno sam predao testove-Serjas koji je slikao mnogo bolje. Tako takva terapija jasno daje rezultate))