Što je depresija?

Kada je osoba loša u duši, čudni snovi muče ga, teške i depresivne misli se neprestano vrti u glavi, najvjerojatnije imate depresiju. Razumimo što je depresija ono što njezini uzroci, posljedice i kako se nositi s ovom bolešću.

1

Emocionalni problemi

Kako bi se nosili s depresijom, potrebno je razumjeti što je podneseno ovim bolestima i što su njegovi uzroci. Treba razumjeti da neće biti uistinu učinkovit ako se ne određuje ono što je "korijen zla".

Općenito, glavni razlog depresije postaje sukob interesa, tako da ne govori, samo između dva različita ljudi, već isključivo, u sebi. Neki ne mogu razumjeti takvo stanje, pogotovo ako nikada nisu bili u njemu i nisu doživjeli:

• Osoba ne razumije sebe.
• On ne sviđa ništa u sebi, niti izgleda, bez ponašanja, niti misli - potpuno gađenje za sebe i sve.
• U nekim slučajevima, ljudi krive sve oko u svojim nevoljama, mrze sve, čak i one koji ne utječu na njihovu sudbinu.
• Osoba ima želju "odbiti" od sebe, nedostatak, želja i misli.

Postoji nekoliko čimbenika koji pogoršavaju psihološko stanje osobe (na putu do depresije):

• Stalno analizirati svoje postupke, geste, ponašanje, djelovanje i osuditi se za sve ovo.
• Ispitivanje redovite sramote za vaše ponašanje i djelovanje.

• Pokušavajući pronaći krivnju u njegovim nevoljama i mrzim sve oko sebe, osobito onih koji su, po vašem mišljenju, svi dobri.
• Nedostatak pojedinca, vlastito mišljenje.
• Nasilje i bijes je vaše oružje protiv drugih, na taj način pokušavate upravljati i otići.

2

Wellness i ozljeda psiha

Nemoguće je nazvati određeni simptom depresije, jer se može opisati kao kombinacija mnogih čimbenika i simptoma. Treba napomenuti da depresija često počinje zbog zdravstvenih problema. Bilo je to tijekom tih trenutaka koje osoba počne osjećati nekoga tko ne mora biti ljut na svijet i druge. Ali činjenica je da postoji percepcija njegove bolesti, bolest je destruktivna za fizičko i psihičko stanje osobe, postaje još gore. Imunitet se oštro smanjuje, a zdravstveni problemi postaju sve više i više, raspoloženje je gore.

Ne zaboravite da naše psihološko stanje često izravno ovisi o fizičkoj i obrnuto, tako da se sve mora poduzeti ispravno i objektivno.

Najčešći uzrok razvoja depresije je psihološka i oštra ozljeda. To se događa kada osoba mora brinuti o tragičnim događajima u svom životu - smrt voljenih, neuzvraćenu ljubav, skandal s voljenima. Ponekad su psihološke ozljede naseljene u odraslom životu, koji su dobiveni u ranom djetinjstvu, iako su tada ni priložili važnost.

Ponekad se depresija postupno razvija i ne pobijedi, kao što kažu: "Obluch na glavi." Izađite iz dugotrajne i akumulativne depresije je teže:

• Sve može početi u djetinjstvu, kada je dijete nanijelo psihološku traumu, koju nije mogao zaboraviti.
• Zatim, u adolescenciji, neuzvraćena ljubav može se dodati ovdje ili redoviti sukobi s roditeljima.

• Kada osoba uči i dođe na posao - to su također konstantni stres - sjednice, ispite, odgovornost na poslu, sukobi interesa s kolegama, šef itd.
• Za žene, sljedeća faza može biti neplanirana trudnoća ili izdaja u drugoj polovici. Rođenje, usput, također može postati posljednji pad u "emisiji" emocija prema van.

1

Depresija i čimbenici povezani s njom

Treba napomenuti da je izolacija prvi korak do depresije. Osoba je brkovi stvorenje koje treba komunikaciju i život među ostalim pojedincima na biološkoj razini, dakle, blizu svijeta, to znači otvoriti put do države depresije. Najodžasna stvar u tome je činjenica da neki ne shvaćaju ono što se događa s njima, s vremenom se muču s njihovim mislima, a ponekad čak i odlučuju dovršiti svoje živote samoubojstva.

Nemojte se previše olako na koncept depresije, jer nitko ne može reći da je s njim to nikada neće dogoditi. Život - je komplicirano stvar, sve ostalo, ali ne mogu predvidjeti.

Bave depresije na vlastitu, to je gotovo beskorisna, a mnogi vjeruju da je to čak i nemoguće. U tom slučaju, okoliš je vrlo važno, jer kao najbližih ljudi - smatra najbolje liječnike na dijagnozu. Treba razumjeti da je najbliža osoba koja bi trebala podržati osobu koja je depresivan i tužan stanje.

Najbolja opcija u ovoj situaciji bi pribjeći stručnjaka koji mogu pomoći osobi u dugom depresije. Također je potrebno razumjeti da ova bolest ne odvija u jednom danu i to sve ovisi ne samo o liječniku, ali i na pacijenta.

Izaći iz depresije ne može misliti da je ova bolest je kronična, jer kao takav može napraviti samo ljudi. Ne zaboravite da je pretjerana emocionalnost je također jedan od glavnih faktora za pojavu depresije, a ponekad to ne smeta, u ovom slučaju, negativne emocije prevladavaju ili pozitivan.

Osoba koja prima puno pozitivnih emocija u isto vrijeme, također je dobio psihološki stres. A kada će euforija prođe (a to će se dogoditi vrlo brzo), tu može doći u stanje obamrlosti i emocionalne krize, a to je ravno cestom do depresije.