Što dodati u kupanje

Tradicija kupnje ima mnogo stoljeća: u neko vrijeme to je bio samo higijenski postupak, ali u većini slučajeva - cijeli obred. Naši preci su znali sve tajne ove akcije i prenijeli svoje znanje iz generacije na generaciju kako bismo sada mogli biti u kupaonici ne samo s užitkom, već i s korist.

1

Pravila opće kupke

Bilo koja kupka, bez obzira na to s tim dodajete nešto drugo ili ne, blagotvoran učinak na tijelo u cjelini. Ima opuštajući učinak na mišićno-koštani sustav, uklanja napetost u mišićima, stvarajući učinak težine, poboljšava cirkulaciju krvi. Također otkrivaju i pore se čiste, što omogućuje koži apsorbira maksimalnu količinu korisnih tvari.

Prije podnošenja kupke s različitim aditivima, trebala bi biti poznata osnovna pravila:

1. Da biste otkrili pore i dobili maksimalnu korist za tijelo, kupka treba uzeti čist, tj. nakon tuširanja.
2. Poželjno je da ne više od 30 minuta u vodi, ali ne manje od 15, tako da korisne tvari prodiru kroz kožu, a glava ima vremena za opuštanje i usporavanje kontinuiranog tijeka misli.
3. Voda ne bi trebala biti jako vruća, po mogućnosti ne iznad 38 stupnjeva kako bi se izbjeglo nepotrebno opterećenje srca.
4. Ne biste trebali dogovoriti slične postupke vode odmah nakon jela, bolje je čekati sat i pol.
5. Vjeruje se da kupka ne ispunjava ne samo tijelo, već i dušu, pa ga uzmite zadovoljstvom.

2

Kupke s morskom soli

Morska sol ima širok raspon utjecaja na tijelo, što ga čini jednim od često korištenih dodataka za kupke. Mikro i makroelementi uključeni u sastav su tone i čine više elastične kože, ojačati nokte, smanjiti razinu znojenja, a također imati jednostavan antiseptički učinak.

3

Kupke s eteričnim uljima

Kako biste poboljšali pozitivan učinak kupanja, možete dodati eterična ulja na njega. Dodajte ih samo 4-5 kapi po postupku, jer Imaju visoku koncentraciju aktivnih tvari, tako da glavna stvar kao u svemu, ne pretjerano. Odabir određenog ulja za kupanje, trebali biste jasno razumjeti što želite postići: opustiti se, ublažiti napetost i umor, smiriti, dobiti osloboditi od glavobolje ili bol u mišićima, razvijati, obnoviti sile, poboljšati san, dobiti energiju i snagu.

4

Kupke s pastirnim travama

Vaše će vam se tijelo zahvaliti s kupkom s infuzijom bilja i odgovoriti na dobro blagostanje i izgled. Bilje biljke se biraju isto princip kao eterična ulja - ovisno o učinku želite dobiti. Učinite izvarak je vrlo jednostavan, za to uzimamo 1-1,5 čaša suhog bilja, ulijte 2 litre kipuće vode i spustite požar u vodenoj kupelji. Kuhajte 20-30 minuta, dajte mu nekoliko sati, - a iscjeljivanje je spreman.

5

Kupka Kleopatra

O postupcima ljepote velikog guvernera idu legende, posebno o njegovoj poznatoj kupci protiv starenja posebno. Poznato je da je Kleopatra voljela kupke mlijeka-meda, ali se u potpunosti kupati od mlijeka bi bilo gotovo kraljevsko zadovoljstvo za novac. Pretvarajući se u suvremenost, ispao sljedeći recept. Uzmite 1-2 litre mlijeka, nekoliko žlica meda i koliko maslinovog ili bademovog ulja. U mlijeku se otopi i ulje i ulijte dobivenu smjesu u kupelj. Nakon takvog postupka, koža će biti neuobičajeno mekana i svilenkasta na dodir, s hidratanim i zamkama korisnim svojstvima, poput drevne kraljice. Vjeruje se da prije uzimanja slične kupelji, Kleopatra je protrljala pilingom morske soli i vrhnja.

6

Kupke s sodom

Soda u svakodnevnom životu poznata je po svojstvima čišćenja. Uzimanje istih kupališta, možete se riješiti nekoliko dodatnih kilograma, a koža će postati više dotaknuta i glatka, manji nedostaci i crvenilo će nestati.

7

Pjena, svijeće, glazba

Ne postoje takav terapijski učinak kao što su ulja i biljne dekocecije, ne pomažu, ali pomažu u stvaranju jedinstvene atmosfere, opustiti se i odvojiti od svakodnevnih briga, što je jednako važno s modernim ritmom života. Pjena se omekšava voda, daje ugodnu aromu, svijeće dodaju romantičnu bilješku i sporo glazbene djeluje kao konačni dodir u postizanju harmonije i opuštanja.

Ovaj ugodan higijenski postupak može donijeti ne samo čistoću, već i značajnu korist. Uz to, možete se opustiti, razveseliti, dobiti osloboditi od mišića i glavobolje, poboljšati stanje kože i noktiju, čistiti dušu i tijelo, - glavna stvar je znati male trikove.