Što učiniti ako kapka trza

Dvadeseto stoljeće, grčevi, tikovi su uobičajeni fenomeni, koji su nevoljni ponavljajući kontrakcija mišića oka. Najčešće, donji kapak je uključen u sličan proces, ali vrh se također može uvrnuti. Obično je neprimjetno okolno. Napadi počinju neočekivano, brzo završavaju. Ali postoje slučajevi kada traje nekoliko dana, pa čak i tjedana, uzrokujući neugodne osjećaje. Takvo trzanje je nemoguće zaustaviti napor volje. U medicinskoj literaturi, trzanje stoljeća naziva se miocimija, ne smatra se ozbiljnom stanju, ali ako ostaje dugo vremena, bolest mora biti tretirana. Kako bi se uklonio takav dosadan problem, kao što je trzanje oko, potrebno je odrediti razlog njegovog izgleda, a zatim poduzeti mjere za uklanjanje.

1

Trzanjem kapka zbog suhog oka

Gotovo svih sedam dana u tjednu moderne osobe neodvojivo je od računala. Međutim, sjećamo li se koliko možete raditi za monitor da ne šteti vašem zdravlju? Najvjerojatnije ne postoji nego da. Ne samo da neki ljudi imaju cijeli radni dan na računalu, oni se ne odmoru nakon posla da se opuste, ali kući i sjede na istom monitoru ili TV-u. Ostatak ne radi, oči i živčani sustav su umorni, kao rezultat toga, osoba izgleda suhe oči.

Što uraditi? Prvo, provedite računalo ne više od tog vremena koje je dopušteno za ovo zanimanje. Ako dugo radite za računalo, napravite male pauze svakih sat vremena za 10-15 minuta i, koliko je to moguće, gimnastiku za oči nekoliko puta dnevno. Drugo, izlazite u svježem zraku. Treće, posavjetujte se s liječnikom kako bi propisao najprikladniji lijek iz serije "umjetnih suza".

2

Ako se kapak trzaje zbog stresa

S vremena na vrijeme, svatko od nas je u stanju stresa, svi smo pojedinačni i reagiramo na takve situacije na različite načine. U nekom stresu, izraženo je u suzama, vrišteći, histerici, premlaćivanju jela, dok drugi pokušavaju preživjeti ga na miru s njima, vanjski zadržavajući potpunu mir. U takvim slučajevima, posljedice stresnih situacija su pogođene u obliku dvadesetog stoljeća.

Što uraditi? Nažalost, nije uvijek moguće izbjeći pojavu stresne situacije. Kredit s unutarnjom napetošću pomoći će sedativima, kao što je Melissa, glog, majka, valerijana. Nije potrebno da se dodijeli na pojavu nevolje od drugih, sudjelovanje voljenih i prijateljske podrške je važno u takvim situacijama. U ekstremnim slučajevima, bolje je pretvoriti psihologa, dobar stručnjak će pomoći nositi se s trenutnom situacijom. Kada je mentalno stanje postaje - kapak će se zaustaviti.

3

Trzanjem kapka zbog kofeina i alkohola

Stručnjaci su odavno dokazali da pretjerano korištenje tih ne-bezalkoholnih pića može uzrokovati trzanje starosti.

Što uraditi? U takvoj situaciji, važno je ograničiti uobičajenu potrošnju pića za kavu u razumnu količinu (ne više od dvije šalice dnevno), kao i potpuno eliminirati alkohol, koji negativno utječe ne samo na živčani sustav, već i na cijelo tijelo. Nisu svi znali da je kofein sadržan ne samo u kavi, već iu čaju, energetskim i gaziranim pićima.

4

Trzanje kapka zbog napona oka

Takvo se stanje može dogoditi u osobama koje imaju problema s vizijom i istovremeno ne koriste naočale ili kontaktne leće ili nose tako da ne pružaju jasan pogled. Kao rezultat toga, oči su stalno u neizvjesnosti, što je uzrok povećanja stoljeća.

Što uraditi? Ovdje je jedno rješenje, odlazak na okular, samo on može pomoći u takvoj situaciji. Općenito, odaberite bodi sebe, bez recepta za liječnika i nasumce, kao što se vrlo često radi, to je kategorički nemoguće. Tako da samo pogoršavaš svoj i tako ne savršen vid.

5

Trzanje kapke zbog neuravnotežene prehrane

Nepostojanje korisnih elemenata u prehrani može izazvati različite bolesti, što uključuje i trzanje dobi. Na primjer, nedostatak magnezija dovodi do živčanih poremećaja, a kao što već znamo, zbog njih često trzaju kapke.

Što uraditi? Uravnotežena prehrana i dovoljna količina magnezija pomoći će izbjeći myocymia. B i MG vitamini su potrebni za dobar živčani sustav. Oni su sadržani u zobena kaša i heljde porridges, kao i zrna kruh koji treba da se koristi svakodnevno.

Twisted kapci najčešće za tijelo ne predstavlja ozbiljnu opasnost, ali iz živčanog krpelja, neka ga čak i privremeno, radost bilo. Problem riješiti će pomoći zdravog načina života, koji uključuje ne samo zdravom prehranom i odbacivanje loših navika, ali i način pravi rad-slobodno i sposobnost planiranja radni dan. Čak i većina ljudi zauzet mora zatvoriti svoj rad ureda i čini se da se prebacite na obiteljskim ugodne nevolje i druženja s prijateljima.