Vizija je jedan od važnih osjetila. Kada osoba trzaji očiju, to je to alarmantno. Uzroci tikovine su različiti. Polazeći od jednostavnih prekovremeni rad, a završava s ozbiljnim bolestima. Međutim, ovaj problem je riješen, glavna stvar je da obratite pozornost na svoje oči.
Glavni razlog zašto se oko trzaji je iscrpljivanje živčanog sustava. Izbjegavajte stres i pokušajte se opustiti koliko god je to moguće. Na putu, slušati glazbu s opuštajuće zvukove. Na primjer, buka kiše ili more. U večernjim satima, šetnja u parku. Noću, kadu s eteričnim uljima, uliti 3-4 kapi lavande. Sleep najmanje 8 sati, leći rano. Istočna medicina tvrdi da je najkorisniji vrijeme za spavanje - od 22.00 do 01.00. U jutarnjim satima je korisno učiniti gimnastici ili plivanju.
- Zatvori oči. Provjerite je duboko udahnuo i izdisanje. Otvoreno kapci. Ponovite vježbu 5-10 puta. Pokušaj da se zrak što je više moguće u pluća. Na to, joga za oči je osnovana.
- Toplina jako puno, trajati do petnaest i otvorite oči. Ponovite 5 puta.
- Zatvorite oči, stavio dlanove na vrh. Za minutu, otvorite oči i simulirati u mraku. Nakon 2 minute, izvadite ruke s lica. Smetati.
Kada se oči trzaju, onda osoba ima neugodan osjećaj. Ne obraćajte pozornost na opasne, jer Postoji mogućnost njegove inteligencije u kroničnom obliku.
1
957
Jasan znak stresa ... također sam imao tako nedavno. Tada je čaj ovložen bio (umirujući dan) piti, dobro, i joga je uzela ... Pah Pah, i zaustavio je kapak, i općenito je smireno sada kad se ne može, ali se ne može raduljati))