Comment se débarrasser rapidement de la constipation

Avec un problème aussi délicat que la constipation, l'autre ou une fois confronté à chacun. Les raisons de cet affrontement peuvent être les plus différentes. Le style de vie de la personne qui contribue au ralentissement du métabolisme. La déshydratation est la cause la plus courante de constipation. Pour la formation de dessins animés, l'eau nécessite de l'eau. Si une personne remplace son thé, son café et ses autres liquides, dans l'intestin, commence les liquides manquants. Le travail de bureau, le manque d'effort physique, ainsi qu'une utilisation excessive de thé ou de café peut également causer une constipation. Comment se débarrasser rapidement de la constipation? Comment guérir la constipation par des remèdes folkloriques? Le laxatif de la constipation aide-t-il? Lisez tout cela dans l'article.

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Comment se débarrasser rapidement de la constipation avec de l'eau

Le moyen le plus simple de normaliser le tabouret est de boire autant d'eau que possible. Si un tel problème est apparu, il est simplement nécessaire d'augmenter la quantité quotidienne de fluide consommé. Il convient de rappeler que les boissons gazeuses (sauf l'eau minérale) de la déshydratation ne vous aideront pas, et le café et l'alcool ne feront qu'exacerber la situation. Seule l'eau distillée, les jus naturels et les eaux minérales de table aident la constipation. Si le problème existe déjà et doit se débarrasser rapidement de la constipation, vous pouvez utiliser l'ancienne méthode éprouvée: deux verres d'eau tiède avec une cuillerée de miel floral. C'est la recette populaire la plus rapide et la plus sûre.

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Comment se débarrasser rapidement de la constipation avec la fibre

Pour le métabolisme normal, le corps a besoin d'une quantité suffisante de fibres. Ici, la clé est le mot « suffisante ». Un excès de produits riches en fibres dans le régime alimentaire peut conduire à d'autres problèmes avec l'estomac: ballonnements, la formation excessive de gaz. La fibre est riche en légumes, fruits, noix et graines. L'addition modérée de ces produits dans l'alimentation contribue parfaitement à rétablir le niveau souhaité du métabolisme. constipation cure rapidement aidera les prunes ou travaillé dans les pruneaux d'eau chaude. Mangez cent grammes de ce produit, et après une demi-heure, vous aurez besoin d'une toilette.

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Comment se débarrasser rapidement de la constipation avec de l'huile de ricin

Pas le plus agréable, mais très efficace méthode de traitement de la constipation est un apport d'huile de ricin. Une paire de cuillères à soupe - et en cinq minutes vous pouvez attendre l'effet. L'huile a une très spécifique et pas très agréable goût, cependant, c'est le médicament à être de bon goût et efficace.

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Comment se débarrasser rapidement des réparations yaourt

Presque tous les produits laitiers ne contribuent à la formation de problèmes de défécation, mais le yogourt en direct aide à se débarrasser de la constipation. Ce merveilleux produit contient de nombreuses bactéries utiles qui accélèrent le métabolisme.

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Comment se débarrasser rapidement de la constipation par les remèdes populaires

En tout temps, les gens ont souffert de problèmes avec l'estomac. Il est pas étonnant que la médecine traditionnelle connaît tant de différentes façons de traiter cette maladie. Les moyens universels et les plus efficaces ici est LINGE graines. Il sera rapidement et efficacement la constipation aide de guérison et la diarrhée. C'est pourquoi la constipation chronique, il est recommandé de boire un verre d'infusion de graines de lin. Un autre bon outil de constipation est Senna, il a un effet laxatif prononcé. Aussi bien accélérer les travaux de l'intestin de l'alimentation du fenugrec et le plantain. collection à base de plantes avec l'ajout de sorbier aide aussi bien avec la constipation.

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Comment se débarrasser rapidement de la constipation avec remise en forme

Un mode de vie sédentaire et le manque d'effort physique suffisante conduisent inévitablement à des Degros musculaires. Souvent, les gens oublient que les muscles ne sont pas seulement les biceps et les triceps. tissu musculaire est présent dans le corps humain, y compris le travail propre de l'intestin. Les muscles lents de l'intestin peuvent tout simplement pas fournir la défécation complète. Les petites charges Cardion: le jogging et les squats sont en mesure d'aider à résoudre les problèmes de constipation, mais il faut se rappeler que cette méthode doit être utilisée systématiquement, et non de l'affaire.

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Comment se débarrasser rapidement de la constipation - lavement et savon

Les moyens les plus ambigus de résoudre le problème de la constipation. Cependant, nier leur efficacité serait stupide. Le lavement affiche mécaniquement des masses cavaleuses du corps et le savon irrite les parois intestinales et commence à se contracter fort. Ces deux méthodes peuvent être appliquées épizoodiquement, mais avec une utilisation constante, elles ne peuvent que aggraver la situation.

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Comment se débarrasser rapidement de la constipation à l'aide de laxatifs

Dans toute pharmacie, vous pouvez acheter des centaines de comprimés de laxatifs, à la fois sur une base de légumes et sur le produit chimique. Comme dans le cas du retrait, il est possible d'utiliser et d'être étiqueté de la constipation, cependant, avec des problèmes chroniques avec l'intestin, il est simplement nécessaire de consulter un médecin et de ne pas s'engager dans l'auto-médicament.

La constipation est une légère indisponibilité qui peut être guérie de manière indépendante. Toutefois, lorsqu'il est répété et régulièrement déroutant le tractus gastro-intestinal, vous devez contacter un spécialiste, car il est probable que des problèmes de défécation sont un symptôme d'une maladie plus grave.