دست ها را انجام دهید

دست ها بیشتر در معرض عوامل منفی قرار می گیرند. این به طور منظم آب، مواد شیمیایی خانگی، آلاینده های مختلف را می دهد. بسیاری از مردم در مورد آوییتامینوز نگران هستند، که ناراحتی بیشتری را تشدید می کند. در این مقاله، ما راه هایی را برای درمان و جلوگیری از پوست ترک خورده در دست خواهیم داشت.

1

حفاظت از پوست دست از اثرات مضر

اول از همه، لازم است از بین بردن محرک های خارجی. توصیه های ساده را دنبال کنید:

1. هنگام انجام تکالیف، دستکش های لاتکس را بپوشانید. اگر به این ماده آلرژی دارید، از دستان خود محافظت کنید. شما می توانید کرم سیلیکون را استفاده کنید. این یک فیلم ویژه ایجاد می کند که مواد مضر را به نفوذ به پوست اجازه نمی دهد.
2. دست های خود را با آب گرم گرم بشویید. سعی کنید از صابون به طور عمده با مواد طبیعی و خواص مرطوب کننده استفاده کنید. پس از شستن دست ها، آنها را با یک حوله پاک کنید و مطمئن شوید که ترکیبات مرطوب کننده را اعمال کنید. کرم با گلیسیرین، موم، اسید هیالورونیک، لانولین، اوره کاملا مناسب است.
3. در فصل سرد، قبل از خروج از دستکش بپوشانید. یک ساعت قبل از آن توصیه می شود یک کرم مرطوب کننده را اعمال کنید. شایان ذکر است که زمستان باید آب بیشتری بخورد (حداقل 1.5 لیتر در روز) به طوری که پوست مقدار کافی از رطوبت را نه تنها از کرم ها، بلکه از ذخایر داخلی بدن دریافت می کند.
4. برای افرادی که حرفه ای آنها با مواد مضر تهاجمی همراه است، فرمول های محافظتی خاص وجود دارد. فقط یک متخصص پوست متخصص برای انتخاب مناسب ترین ابزار کمک خواهد کرد.

2

تغذیه دست های تغذیه

دستان خود را لغو کنید و آنها را به همان نرمی بازگردانید، به روش های زیر کمک می کند. آنها را قبل از دریافت یک نتیجه قابل قبول انجام دهید:

• قبل از رفتن به رختخواب، کرم مواد مغذی جسورانه را اعمال کنید و دستکش یا دستکش بگذارید. فشرده سازی نتیجه عمل ترکیب را تقویت می کند و به مواد مغذی اجازه می دهد تا به لایه های عمیق پوست نفوذ کنند.
• برای نرم کردن پوست دست، استفاده از حمام شیر. پور در یک لیوان شیر قرار داده و 1 قاشق غذاخوری. ل دانه کتان. مخلوط به دست آمده است به جوش آورده. وقتی که او سرد کمی، او reclose در حمام و اسلحه خود را کاهش به او. پس از 15 دقیقه، آنها را بشویید با آب گرم و اعمال روغن آرایشی بهداشتی. زیتون، هلو و روغن بادام نیز مناسب است. این حمام مفید است قبل از خواب انجام دهید، و سپس بر روی دستکش رشته قرار داده است.
• برای محافظت از دست ترک خورده را از عفونت، بهترین استفاده را حمام با گل بابونه. 1 قاشق غذاخوری. ل مخلوط خشک بریزید لیوان آب جوش. هنگامی که سرد تزریق، آن فشار، به داخل حمام بریزید و دست های خود را کاهش می دهد. پس از 10 دقیقه، آنها را آبکشی و به کار بردن کرم مواد مغذی است. به جای بابونه، شما می توانید گیاهان دیگر با خواص ضد عفونی کننده استفاده کنید.

3

عادات غذایی مناسب

Suchness و ترک خوردگی ممکن است به دلیل سوخت و ساز بدن و بیماری های دستگاه گوارش دچار اختلال ظاهر می شود. تماس با یک متخصص گوارش و از او بخواهید شما را با مشاوره صالح ارائه. اکثر بیماری دقیقا به دلیل عملیات اختلال در دستگاه گوارش بوجود می آیند. همچنین ترک در دست می تواند به کمبود ویتامین به نظر می رسد به علت، اغلب یک، E و V. سعی کنید از ویتامین و مواد معدنی در نیم سال است. توصیه می شود برای استفاده از محصولات حاوی این ویتامین ها:

• بسیاری از ویتامین A در هویج، قلن، سمان کوهی، گیاهان سبز، کدو تنبل، هندوانه، خربزه، گوجه فرنگی، خرمالو، زردآلو و هلو یافت.
• ویتامین E است که عمدتا در روغن آفتابگردان، آجیل های مختلف، سبزیجات برگ سبز، غلات و حبوبات، گل رز.
• منابع اصلی ویتامین های گروه آجیل، نان از درشت آرد، گوشت، محصولات لبنی، سبزیجات، غلات، حبوبات، تخم مرغ، قارچ.

4

هنگامی که شما نیاز به یک دکتر مشورت

این وضعیت از دست باید به طور قابل توجهی در از بین بردن محرک های خارجی و از اولین استفاده از روش های تغذیه ای بهبود یافته است. اگر ترک بهبودی نیست، با یک متخصص پوست. پوست می تواند کرک به دلیل ظاهر قارچ و عفونت. در این مورد، به شما خواهد شد دارو نیاز دارند.

نظم و ترتیب و توالی در مراقبت از دست مهم است. سعی کنید تا اوضاع را به خشکی و ترک است. با استفاده از راهنمایی های بالا و از زمان به زمان انجام ماسک مغذی و حمام. این مراقبت ها همیشه زیبایی و سلامت دست های خود را در وضعیت بسیار عالی پشتیبانی خواهد کرد!