وقوع ترس های موقت یک پدیده کاملا طبیعی برای هر فرد است. طبیعی نیست اگر این ترس ها به ترس و وحشت تبدیل شوند، شما را به وحشت می اندازد و در معنای حقیقی کلمه، از زندگی شما جلوگیری می کند. لازم نیست امیدوار باشیم که از چنین ایرانی که می توانید از خودتان خارج شوید، معمولا ترس های مشابه منجر به عواقب شدیدتر می شود. بیایید با آنچه که اغلب یافت می شود، مقابله کنیم.
1
ترس از بیماری اغلب بیماری ها از مردم می ترسند که منجر به شیوه زندگی منفعل شوند. آنها به معنای واقعی کلمه فقط انجام می دهند که آنها در خانه نشسته اند و با تشخیص های ترسناک جدید می آیند. اگر شما خود را بر این فکر کردید که شما یکی از این افراد هستید و به شدت به هر گونه تغییر در بدن خود واکنش نشان می دهید - خودتان را به دست آورید. عشق ورزش، پیدا کردن یک سرگرمی جذاب برای خودتان، سعی کنید بیشتر با مردم ارتباط برقرار کنید و در طبیعت باشید. اگر شما فعال هستید، اما ترس از بیماری هنوز شما را ترک نمی کند - به این معنی است که به احتمال زیاد، این پیامدهای ترس از زیان ها است.
2
ترس از دست دادن شما ممکن است از دست دادن چیزی ترسید. به عنوان مثال، در صورت بیماری، احتمال از دست دادن کار، یکی از عزیزان، شیوه زندگی معمول وجود دارد. علاوه بر این، شما می توانید ترس از از دست دادن پول که ممکن است باید درمان شود. در این مورد، متوقف شود و فکر کنید: همه چیز که شما دارید، فقط وسیله ای برای وجود شماست. به عنوان مثال، کار همیشه می تواند تغییر کند، یکی از عزیزان که شما را در یک لحظه دشوار انداخت، واقعا سزاوار عشق تو نیست، و حزب مالی به طور کلی کوچکتر است که باید نگران باشید. مطمئنا کسانی هستند که دقیقا شما را در معرض مشکل قرار نمی دهند. یاد بگیرید که به جهان، مردم و خودتان اعتماد کنید.
3
ترس در مقابل پیری ترس از سن پیری قادر به آنچه نامیده می شود، آگاهی فلج شده است. شما فقط فکر می کنید که چند سال بعد شما ضعیف، بیمار، کور و هیچ کس غیر ضروری خواهید بود. افرادی که در حال مبارزه با این ترس نیستند نمی خواهند فکر کنند که بسیاری از مردان قدیمی در ورزش، مسافرت، ثبت شده در دوره های جالب و زندگی جدید زندگی جدید زندگی می کنند. متوقف کردن بدبین بودن و یادگیری در همه چیز برای دیدن احزاب مثبت.
4
ترس قبل از مرگ این می تواند یک ترس مستقل باشد و ممکن است نتیجه ترس باشد. یک بار و برای همیشه باید متوجه شود که مرگ اجتناب ناپذیر است، اما تنها یک بار می آید. لازم نیست به طور مداوم در مورد آن فکر کنید، شما باید پر از سینه را پر کنید و از زندگی تا آنجا که ممکن است لذت ببرید.
5
ترس از آب، تاریکی، قد، فضای بسته، پرواز با هواپیما و غیره همه ترس های ذکر شده حاوی زیر زیرنویس پنهان هستند و تنها بالای کوه یخی هستند. در حقیقت، شما از آب نمی ترسید، شما می ترسید که غرق شوید. شما می ترسید تاریک نیست، شما می ترسید که در تاریکی. شما از ارتفاع نمی ترسید - شما می ترسید سقوط کنید. شما از فضای بسته نیستید - شما از دست دادن آزادی می ترسید. اگر شما می توانید از جلسات با این ترس اجتناب کنید، سپس پرواز در هواپیما برای بعضی ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هستند، اما با این حال، همچنان باعث وحشت می شود. سعی کنید خلاصه ای از وضعیت، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود را در هدفون، خواندن کتاب، آشنا با همسایه در صندلی آشنا شوید. همه اینها به راحتی برای زنده ماندن کمک می کنند.
انواع مختلفی از ترس ها را می توان به مدت طولانی به طور بی نهایت منتقل کرد، اما دلیل هر یک از آنها باید در ناخودآگاه خود جستجو شود. سعی کنید به چشمان شما نگاه کنید. درک کنید که شما قوی تر از افکار خود هستید. درمان مثبت به همه چیز که به شما اتفاق می افتد. اگر شما درک می کنید که شما به ترس های شما ناتوان هستید - شاید، شاید شما باید با روان درمانی تماس بگیرید و دارو را درمان کنید.
نوشته شده توسط کسی، بسیار 20 ساله؟ توصیه های فوق العاده از نویسنده - ساقه از جهل کامل و سوء تفاهم از همه چیز، که نویسنده در تلاش برای مشاوره است. علاوه بر این، برای هر مورد. اثربخشی درمان فتح ها مبهم است، درمان دارویی، به طور عمده، تنها تظاهرات فیزیولوژیکی فتح ها را متوقف می کند. درمان با هیپنوتیزم یا NLP - در سطح شامانیسم. روش های روان درمانی - یادگیری برای مقابله با خودشان، اما درمان نمی شوند. نگران نباشید در مورد وضعیت مالی، از بیماری و پیری نترسید، نگران نباشید در مورد کار - به راحتی - در 20 سال. هیچ کس در برابر آسیب، بیماری، ویرانی، بحران، بیکاری و بیماری های پیری بیمه نشده است که اجازه نمی دهد که سبک زندگی فوق العاده باشد. و همه چیزهایی که می توان انجام داد، الهام بخش نیست که سلامت بی نهایت باشد، پیری جالب است، احساسات کنترل می شوند، اما به آرامی ارزیابی می شود، احتیاط، مراقبت از سلامت و ... دعا کنید. به طور کلی - مقاله، Achinea مثبت)
0
935
همه چیز بسیار درست است! بابت مقاله از شما متشکرم!
نوشته شده توسط کسی، بسیار 20 ساله؟
توصیه های فوق العاده از نویسنده - ساقه از جهل کامل و سوء تفاهم از همه چیز، که نویسنده در تلاش برای مشاوره است.
علاوه بر این، برای هر مورد.
اثربخشی درمان فتح ها مبهم است، درمان دارویی، به طور عمده، تنها تظاهرات فیزیولوژیکی فتح ها را متوقف می کند. درمان با هیپنوتیزم یا NLP - در سطح شامانیسم. روش های روان درمانی - یادگیری برای مقابله با خودشان، اما درمان نمی شوند.
نگران نباشید در مورد وضعیت مالی، از بیماری و پیری نترسید، نگران نباشید در مورد کار - به راحتی - در 20 سال. هیچ کس در برابر آسیب، بیماری، ویرانی، بحران، بیکاری و بیماری های پیری بیمه نشده است که اجازه نمی دهد که سبک زندگی فوق العاده باشد. و همه چیزهایی که می توان انجام داد، الهام بخش نیست که سلامت بی نهایت باشد، پیری جالب است، احساسات کنترل می شوند، اما به آرامی ارزیابی می شود، احتیاط، مراقبت از سلامت و ... دعا کنید.
به طور کلی - مقاله، Achinea مثبت)