چگونه برای جلوگیری از سکته مغزی

چگونه برای جلوگیری از سکته مغزی

شده توسط تعدادی از مرگ، سکته مغزی در میان بیماری های دوم. یک چهارم از بیماران قالب پس از سکته مغزی در یک ماه، قسمت سوم است در طول سال. آمار این مرعوب بیماری خطرناک است. چگونه برای جلوگیری از سکته مغزی؟ چه در دست ما نیست.

1
سکته مغزی است نقض گردش خون در مغز، که منجر به اختلال از برخی از توابع از مغز به نام. سکته مغزی هموراژیک (رگ خونی به مغز پشت سر هم) و ایسکمی (ترومبوس و حرکت از سلول های مغزی) است. در نقض نیمکره راست مغز، کار سمت چپ پاها، دست ها و بالعکس مختل می شود. علل سکته مغزی متعدد است. کسانی که در آن ما نمی توانیم تحت تاثیر قرار دهد در پاتولوژی از عروق، استرس است. متمایل به تنظیم - مواد غذایی، شیوه زندگی است.

2
شما می توانید از سکته مغزی را تا روز حمله خود جلوگیری می کند. حتی در روز از سکته مغزی، مردم در نزدیکی مردم می توانند درک کنند که یک فرد در علائم زیر شروع می شود:

  • بپرسید به منظور بالا بردن هر دو دست، تنها یک افزایش می یابد.
  • همچنین بخواهید که لبخند بزند - مبتلا به سکته مغزی، لبخند غرق خواهد شد.
  • اجازه دهید نام خود را می گویند. در صورت بیماری، گفتار علاقمند نیست.

اگر شما حداقل یک ثبت نام، شما به فوریت حمل بیمار به بیمارستان. پزشکان تنها 4-6 ساعت به صرفه جویی در زندگی بشر است. به جای دست دادن وقت گرانبها، صرف تشخیص ساده و بلافاصله عمل می کنند.

3
بار فیزیکی دائمی است. به منظور نگه داشتن سیستم قلبی عروقی در یک تن، فعالیت بدنی منظم، پیاده روی در فضای باز. آن را به رهبری یک شیوه زندگی سالم ضروری است. شناخته شده است که سیگار کشیدن traumats دیواره های رگ های خون، به عنوان یک نتیجه از آن میکرو در آنها تشکیل شده، که می تواند به یک سکته منجر شود. در صورت ورزش، قلب در یک راه طبیعی آموزش دیده، عروق الاستیک تر و با دوام است.

4
کنترل فشار خون. در پشت آن لازم است به تماشا، به عنوان یک نتیجه از مخازن تحت فشار ممکن است پشت سر هم. در طول روز، حداقل یک پیاده روی نیم ساعت با سرعت متوسط.

فشار

5
در حضور بیماری هایی مانند فیبریلاسیون دهلیزی و فشار خون بالا، بدون درمان دارویی نمی تواند انجام دهد. داروهای مدرن به کنترل وضعیت تحت کنترل کمک خواهند کرد.

6
کاهش استرس روز صحیح روز، خواب کافی و استراحت به بازگرداندن نیروهای گمشده کمک می کند.

7
تغذیه. سطح کلسترول بستگی به عرضه دارد، ارزش افزایشی آن باعث سکته مغزی ایسکمی می شود. به منظور جلوگیری از سکته مغزی، مناسب است که چنین محصولاتی را به عنوان:

  • آلو، کشمش؛
  • لوبیا؛
  • کل محصولات دانه؛
  • میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدان؛
  • جو؛
  • گندم سیاه؛
  • کلم دریا؛
  • بادام

کاهش استفاده از محصولات لبنی چرب: خامه ترش، روغن، کرم، پنیر کلبه چرب. همچنین کمی استفاده از گوشت حیوان، نمک را کاهش می دهد. سوسیس، چربی، گوشت خوک و گوشت گاو همراه با تشکیل پلاک های کلسترول در رگ های خونی همراه است.

8
برای جلوگیری از فاجعه قلبی عروقی، به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. این عوامل خطر را دنبال می کند و بیماری را تحت کنترل قرار می دهد، دوره های پزشکی را تنظیم می کند. سهل انگاری سلامت خود را درمان نکنید، اصلاحات مستقل را در دوره درمان انجام ندهید. دوز داروهای منصوب شده توسط دکتر را مشاهده کنید.

بنابراین، بهترین پیشگیری از سکته مغزی یک شیوه زندگی سالم، تغذیه مناسب، کنترل فشار و پذیرش داروهای تجویزی، بدون استرس و سیگار کشیدن است. پس از همه، بهتر است از یک فاجعه قلبی عروقی جلوگیری شود تا تهدیدی بزرگی برای زندگی داشته باشد.

ویکتوریا 06/18/2017 در 9:39.

چگونه برای جلوگیری از؟ بله، شما فقط باید به درستی بخورید، فعالیت بدنی روزانه، بدون الکل و نیکوتین است. این اساس است! اگر تجزیه و تحلیل انحرافی وجود داشته باشد، آماده سازی را اضافه کنید.

پاسخ
zhanna 06/23/2017 در ساعت 1:40.

بله، من فقط تست های بدبختی بد را دارم. اما در حال حاضر پیش بینی شده است، زیرا در کار از صبح تا عصر و اعصاب، اعصاب، اعصاب ناپدید شد .... چه بدن آن را حفظ خواهد کرد؟ بنابراین من قبلا شروع کردم به من این را درک کنم که زمان متوقف شدن آن بود. در حال حاضر من تماشای غذا من، شروع به پیاده روی در پارک حداقل یک ساعت و نیم در پارک، من Vaskal، که کار مغز را بهبود می بخشد، حالت عصبی را نرمال می کند. در محل کار، در حال حاضر من به تعویق افتاد، آنچه بسیار خوشحال است! هرچند زندگی کاملا متفاوت است!

پاسخ
آنجلا 06/11/2018 در 18:21

برای من، پیشگیری از سکته مغزی یک سوال بسیار شدید است ... یک بیماری ژنتیکی وجود دارد، بنابراین من بسیار نگران هستم ... به طور دوره ای ما Gincoome را حمل می کنیم تا لخته شدن خون آنها را بیشتر انجام دهیم. PAH PAH، تا زمانی که کشتی ها در شرایط عالی، من امیدوارم، بنابراین بیشتر خواهد شد

پاسخ
الله 03/15/2019 در 16:11

بله، این درست است که ما پیشگیری از سکته مغزی را انجام می دهیم، زیرا چنین پیش فرض وجود دارد، پس این اقدامات اجباری است. من قبل از آنکه علائم مشکوک را داشته باشم، من به دکتر برگشتم، پس از تجزیه و تحلیل، یک الاغ ترومبو را توصیه کردم، معلوم می شود که خون من ضخیم است و لازم است پراکنده شود. حالا احساس خوبی دارم!

پاسخ

یک نظر اضافه کنید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های اجباری مشخص شده اند *

نزدیک