روغن زیتون مفید است

روغن زیتون یکی از مفید ترین هاست. این می تواند برخی از بیماری ها را درمان کند، نفت به طور گسترده ای برای حفظ زیبایی استفاده می شود، در نهایت بسیار خوشمزه است و به غذاها اضافه می شود.

1

ترکیب روغن زیتون

تعداد زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده وجود دارد:

• امگا 3 - از 44 تا 61 درصد.
• امگا 6 - از 15 تا 30 درصد.
• امگا 9 - از 13 تا 29 درصد.

علاوه بر این، در روغن دانه روغن، اسیدهای اشباع، ویتامین A، E، F، اسید فولیک و فیتو هورمون های استروژن (Lignins) وجود دارد. دومی آنتی اکسیدان قوی هستند. بعضی از پزشکان بر این باورند که لیگنین ها حتی قادر به مبارزه با سلول های سرطانی هستند، پس از آن اطلاعات دقیقی در مورد آن وجود ندارد.

2

کتانی روغن برای سلامتی

داروهای قومی توصیه می شود که یک وسیله را انتخاب کنید:

• فشار شریانی بالا؛
• کلسترول بالا؛
• امکانات مجدد حملات مجدد ایسکمی یا انفارکتوس؛
• volchanka؛
• نقرس؛
• ماستوپاتی فیبری؛
• یبوست؛
• هموروئید؛
• اگزما؛
• پسوریازیس.

این روغن کاملا پوست را با آفتاب سوختگی قوی تسکین می دهد و به بازگرداندن پوست آسیب دیده کمک می کند.

3

چگونه روغن زیتون را بردارید

با بیماری های مختلف، روغن کتان باید توسط بخش های مختلف مصرف شود. اما در هر صورت، شفا دهنده های مردمی توصیه نمی کنند که بیش از حد استفاده کنند. اگر شما پسوریازیس یا اگزما را درمان کنید، روغن برای مالش به اندازه کافی و یک قاشق است. برای استفاده داخلی - از یک تا دو قاشق در روز. برای استفاده در فضای باز، روغن باید کمی در حمام آب گرم شود. برای درونی - این ارزش نیست. اگر نفت جمع آوری شود به نوشیدن، بهتر است آن را به سالاد سبزیجات اضافه کنید و یا آنها را نان سیاه و سفید.

3

کتانی روغن برای زیبایی

مادربزرگ های ما روغن را برای حفظ زیبایی مو و زیبایی مواجه می کردند. حضور تعداد زیادی از محبوب ترین ویتامین ها و اسیدهای چرب، این وسیله را به یک ردیف با کرم های گران قیمت تبدیل می کند.

موی زیبایی

روغن تخم کتان می تواند به هر ماسک مو اضافه شده است. پس از چنین مراقبت، فر الاستیک، الاستیک و بسیار براق است. اگر شما برخی از نفت به بخش معمول از شامپو معمول (5-10 قطره) اضافه کنید، سپس مو نیز سهم خود را از مواد مفید دریافت خواهید کرد. چگونه به یک ماسک مو:

1. یک عدد تخم مرغ تازه را با یک چنگال زرده.
2. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن گرم به آن است.
3. اعمال یک ماسک بر روی موهای شما را برای یک ساعت.

پوست و زیبایی

متخصص زیبایی در هنگام مخلوط کردن ماسک کنده کاری ها اغلب به آنها اضافه شده روغن بذرک. پوست صورت می شود درخشان و تنگ تر. چگونه به یک ماسک صورت و طراوت:

1. یک قوطی نوشابه خیار در پنجره اهنی کم عمق و با یک قاشق غذاخوری خمیر است.
2. مخلوط گوشت خیار را با خامه ترش (1 قاشق غذا خوری).
3. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن کتانی به ماسک.
4. اعمال یک ماسک بر روی صورت خود و نگه داشتن آن 15 دقیقه است.

زیبایی ناخن

نفت کتانی قادر به حتی بیشتر خشک و ریختن ناخن به قوی و سالم است. برای درمان آنها هر روز دیگر، را حمام بیست دقیقه از یک لیتر آب گرم و دو قاشق روغن. نتیجه شما دقیقا یک ماه را ببینید - ناخن می شود زنده و توقف شکستن.

نفت کتانی بسیار در نور اکسید می شود. اگر شما آن را جمع آوری قبل از خرید، پس از آن است که در یک بطری تیره فروخته را انتخاب نمایید. اما حتی این بطری در قفل بسته نگهداری شود. هنگام خرید، فراموش نکنید که برای کشف کتیبه بر روی برچسب، که به اطلاع در مورد ذخیره سازی آن است.