21 هفته بارداری - چه اتفاقی می افتد؟

21 هفته بارداری - آغاز ششمین ماه تحمل تحت قلب کودک. یک زن در حال حاضر به خوبی احساس جنبش خرده ها، که به طور فعال رشد و به دست آوردن وزن است.

1

جنین به مدت 21 هفته به نظر می رسد؟

در حال حاضر وزن جنین به 300-350 گرم می رسد، و رشد آن، از بالای پاشنه، حدود 27 سانتی متر است.

• با تشکر از انباشت فعال یک چربی چربی، تماس گیرنده کودک به دست آوردن یک گرد و غبار افزایش می یابد، پوست روشن و صاف می شود. در بدن یک اسلحه اولیه وجود دارد.
• 21 هفته - دوره توسعه فعال سیستم گوارش. CROCHA آموزش مایع آمنیوتیک، دوباره پر کردن ذخایر مواد مغذی لازم برای توسعه است. این همان چیزی است که مری و روده برای کار آینده آماده می شوند. در طول این دوره، کودک در حال حاضر طعم نوک پستان را در زبان ایجاد کرده است، آن را به طعم آب های روغنی تلاش می کند.
• شکل گیری CILIA و ابرو رخ می دهد، کودک می تواند در حال چشمک زدن باشد.
• Crumb به طور فعال حرکت می کند، از بین می رود و احساس می کند آزادانه در رحم آزاد می شود، زیرا فضای کافی در شکم مادر من وجود دارد. وضعیت جنین اغلب در حال تغییر است، مادر آینده، حرکات خوب و شوک ها را احساس می کند، به ویژه در طول بقیه، در حالی که خرده نان بیدار است.
• تا 21 هفته، غدد غدد درون ریز در حال حاضر تشکیل شده است، فرآیند توسعه طحال کامل شده است.
• سیستم عصبی تقویت شده است، مغز بهبود یافته است، تعدادی از دندان های لبنی ظاهر می شود.

2

شکم چطور در 21 هفته ظاهر می شود؟

شکم خطوط گرد شده است و در حال حاضر به وضوح قابل مشاهده برای دیگران است که می توانند حرکات و کفش های خرده را در طول دوره فعالیت مشاهده کنند. با توجه به افزایش وزن شکم و سریع، بسیاری از زنان در شکم، قفسه سینه و ران به نظر می رسد نوارهای قرمز - کشش. برای جلوگیری از ظاهر آنها، توصیه می شود پوست را با کرم روغن و کرم کشش مرطوب کنید.

3

21 هفته بارداری: چه اتفاقی در بدن یک زن اتفاق می افتد و احساس او چیست؟

مهمترین رویداد 21 هفته - حرکات جنینی است. اما علاوه بر این احساسات دلپذیر و غیر معمول، یک زن ممکن است ناراحتی را تجربه کند:

1. در ارتباط با رشد سریع رحم، که در حال حاضر در 1 سانتی متر بالاتر از ناف است و ارگان های داخلی را فشرده می کند، زن احساس تنگی نفس می کند، تنفس عمیق و یا بیرون آمدن دشوار می شود.
2. رحم رو به رشد روده و مثانه را فشرده می کند، به این ترتیب باعث ایجاد یبوست و مکرر می شود.
3. برای 21 هفته، مادر آینده ممکن است به نظر می رسد سوزش سر دل، از آنجایی که به علت جبران معده از محتویات آن در مری است.
4. از آنجایی که رحم بر روی ناحیه لگن فشار می آورد، مادر آینده می تواند درد و ناراحتی را در بخش کمری، ساقه و عقب احساس کند. اغلب تورم پاها و درد در عضلات گوساله وجود دارد. به نحوی وضعیت خود را از بین ببرید، یک زن باید بیشتر با پاهای بلند آرام شود، گرانش را بلند نکنید و کفش را روی پاشنه بردارید.
5. یک کلستروم شروع به ایستادن از نوک سینه ها می شود.
6. توجه ویژه به زن باید هزینه های واژن را پرداخت کند. اغلب، این دوره را از بین می برد. با تخلیه مشکوک از سازگاری ضخیم و پنبه با بوی ناخوشایند، باید با متخصص زنان تماس بگیرید. اگر خونریزی وجود دارد - مراقبت های پزشکی فوری مورد نیاز است.

4

رژیم غذایی

در ابتدای ماه ششم، بسیاری از مادران آینده متوجه شدند که اشتهای آنها بسیار فعال می شود، بنابراین لازم است توجه به تغذیه مناسب باشد:

1. در منوی روزانه باید غذای پروتئین، کربوهیدرات، چربی های کمتر و ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری برای رشد ارگانیسم داشته باشد.
2. ارزش استفاده از نمک را برای جلوگیری از ادم به علت تاخیر مایع کاهش می دهد.
3. لازم است مصرف فیبر را افزایش دهیم، از جمله سبزیجات کل دانه، سبزیجات و میوه ها در منو.
4. محصولات لبنی مفید و محصولات اسید لاکتیک حاوی مقدار زیادی از کلسیم مورد نیاز برای تقویت سیستم استخوان و مادر و خرده آنها است.
5. لازم است که استفاده از نوشیدنی های الکلی، مواد غذایی آلرژیک را رها کنید.
6. در صورت لزوم، متخصص زنان می تواند مجتمع های ویتامین را برای پر کردن بدن با ویتامین ها و مواد معدنی توصیه کند.

21 هفته - یک دوره آرام و شاد بارداری. یک زن احساس می کند اولین پاشنه ها و خیس شدن خود را در رحم احساس می کند. در حال حاضر او باید به دقت به دنبال سلامتی، اجازه ندهید سرماخوردگی، بیشتر به راه رفتن، تقویت ایمنی و لذت بردن از حاملگی آنها.