Chicle en la actualidad no sólo es el placer o balletness, ayuda a refrescar el aliento, prevenir la caries, dientes hacer más blanco, reducen la adicción a la nicotina e incluso deshacerse del exceso de peso.
¿Qué se hace
En 1928, el contador y el inventor estadounidense Walter dímero trajeron la mejor fórmula para la preparación de la goma de mascar, que es utilizado por los fabricantes y ahora.
la masticación de hoy consta de los siguientes ingredientes:
- mascar base - polímeros principalmente sintéticos;
- aditivos de sabor - edulcorantes, amortiguadores, suplementos nutricionales;
- conservantes, tintes.
Algunos fabricantes buscan incrementar el beneficio de la goma de mascar para el cuerpo, que añaden a su composición:
- vitaminas;
- de calcio, fosfatos, fluoruros;
- enzimas útiles;
- extractos de plantas medicinales;
- blanqueador.
Cómo bajar de peso con la goma de mascar
Numerosos estudios han demostrado la eficacia de rhums cuando la pérdida de peso. Por ejemplo, la investigación de las universidades de la isla de Roth y Louisiana confirmó la pérdida de peso en las personas que utilizan una masticación. Ellos comen menos alimentos durante las comidas y no compensan las calorías con aperitivos durante el día.
Para reducir el peso de la goma de mascar, siga las siguientes recomendaciones.
- Utilice una goma, si usted quiere tener un tentempié entre las comidas principales.
- Después de la comida planificada, usando el chicle durante 5 minutos. Esto se negará el postre y con el tiempo se convertirá en una señal para el cuerpo - la comida ha terminado.
- La goma de mascar ayuda a prevenir la absorción de los alimentos sin sentido mientras se ve una película o en una fiesta.
- Siempre use una goma en su bolso o cartera para resistir las tentaciones de alto contenido calórico.
- Utilizar la goma de mascar durante la cocción, si no puede hacer frente a la tentación de probarlo.
goma especial para la pérdida de peso
Además de la goma de mascar ordinaria, no son goma especial para la pérdida de peso. Como componentes adicionales, que utilizan extractos que contribuyen a la quema de grasa y mejorar la digestión. Estos son los ingredientes como:
- garcinia Camboya;
- cafe verde;
- hoodia Gordonia;
- mango de África;
- bayas de Goji;
- L-carnitina;
- bayas Asai;
- cromo Picolinat.
¿Cómo no exagerar con el uso de la masticación
A pesar de que la goma de mascar ayuda a consumir menos calorías y aperitivos evitar, no se exceda con este producto.
Cuando se utiliza el queso, deberá seguir las siguientes reglas.
- No utilice un gastrointesta hambre - jugo gástrico producido durante la masticación contribuye al desarrollo de las úlceras de estómago o gastritis.
- bandas elásticas utilizadas para reducir el peso, esto es por lo general productos sin azúcar. En tales bandas de goma, el edulcorante es el sorbitol, que está seriamente absorbe en el intestino delgado y se convierte en la causa de los trastornos intestinales. Un gran número de sorbitol en el tracto gastrointestinal puede conducir a la diarrea crónica, dolor y pérdida de peso excesiva.
- La cantidad óptima de la goma de mascar por día es de 4 piezas.
- La masticación facilita la ingestión del aire, que se acumula en el estómago y los intestinos y conduce a la hinchazón del abdomen. Se recomiendan los especialistas en nutrición alternar el uso de bandas elásticas con reabsorción de caramelos bajos en calorías.
Numerosos estudios y la experiencia de la gente común demostraron la eficacia de la goma de mascar para la pérdida de peso. Pero sólo una goma no vas a lograr grandes resultados, mientras que la usa, se recomienda que se adhieren a la nutrición y el deporte equilibradas.
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